双笋烧鱼尾的做法,双笋烧鱼尾怎么做
“过年买鱼总是会买很大的,好炸了鱼块好备着过年期间吃。今天买了一条4斤多重的草鱼,鱼身子切块腌了炸着吃,鱼头准备炖豆腐汤,鱼尾就单独做一道菜吧,配上竹笋和芦笋,就叫双笋烧鱼尾吧。所谓逢烧比炸,但今天我没有用炸的方法,而且用煎代替炸,这样更健康。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
双笋烧鱼尾的做法步骤
1、草鱼一条,个头稍微大点,近5斤,宰杀干净后切段,鱼尾切的长一些,单独做这个菜。
2、把鱼尾和鱼段一起加姜丝、胡椒粉、黄酒腌制半小时左右。
3、腌制好的鱼块和鱼尾。
4、锅烧热,里放一点点油,放入鱼尾煎。
5、一面煎金黄后翻面煎至两面金黄取出。
6、锅中再放油,炒香洋葱和蒜。
7、一直炒到出香味,加入红烧酱油炒出酱香味。酱油炒一下味道才更浓郁。
8、倒入水煮开,加盐、糖,还有胡椒粉。胡椒粉忘记拍上了,先放进去了。
9、放入醋。
10、把煎好的鱼尾放入。
11、再放点去皮的西红柿丁,转小火煮15分钟,西红柿应该炒好洋葱时和洋葱一起炒一下,我忘记了,就此时放入了。
12、西红柿煮软后,放入笋煮5分钟。
13、最后放入芦笋,煮1--2分钟就可以出锅啦。
小窍门
我只做了鱼尾,鱼块也可以用这种方法做的。
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