辣炒鸭肠的做法,辣炒鸭肠怎么做
“1、鸭肠对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。
2、鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。
3、提高免疫力。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
辣炒鸭肠的做法步骤
1、鸭肠洗净切10厘米左右的段,放入料酒和白胡椒粉腌制15分钟。
2、烧开水,把鸭肠焯水,鸭肠遇热容易卷曲,所以切的时候不要切太短。
3、两个青椒切丝。
4、准备葱、蒜、干辣椒,起锅烧油,先放葱花和干辣椒。
5、放入青椒丝炒至断生。
6、加入鸭肠翻炒1分钟,放入生抽、老抽和蚝油。
7、出锅前放点蒜末。
8、可以来吃啦。
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