南瓜的吃法推荐,这些做法你一定要学会
南瓜吃起来又甜又糯,很多人都喜欢吃,而且南瓜有着很高的营养价值,不少宝妈特别喜欢把南瓜打成泥或者煮粥来当做辅食。不过对于大人来说这些吃法早就吃腻了,那么,南瓜的吃法还有哪些呢?下面小编就来为大家推荐一些做法。
南瓜的吃法
一、南瓜软饼
1.材料
南瓜,牛奶,鸡蛋,面粉
2.做法
(1)先把南瓜清洗干净,然后去皮,切成小块上锅蒸熟;
(2)把蒸好的南瓜碾压成泥,加上鸡蛋、面粉和牛奶搅拌均匀;
(3)热油锅,把面糊摊成小圆饼,煎至两面金黄即可。
二、蛋黄焗南瓜.
1.材料
蛋黄酱,南瓜,红薯粉,食盐,香葱
2.做法
(1)南瓜清洗干净,去皮去籽之后切成小块,加上食盐搅拌均匀腌制十五分钟;
(2)热油锅,把腌制好的南瓜沾上红薯粉下锅用小火煎炸,然后捞出沥干油分;
(3)重起油锅,放入蛋黄酱翻炒冒泡,然后倒入南瓜块翻炒均匀,撒上葱花即可。
三、南瓜蒸排骨
1.材料
排骨,南瓜,豆豉,大蒜,食盐,白糖,淀粉,酱油,小米椒,香葱
2.做法
(1)所有材料清洗干净,大蒜和豆豉切成碎末,排骨加上食用油、蒜末、豆豉、酱油、食盐、淀粉和白糖搅拌均匀;
(2)南瓜去皮去籽切成小块,然后摆放在盘底,把排骨铺在南瓜上面,加上小米椒点缀;
(3)把南瓜排骨上锅蒸熟即可,出锅后撒上葱花。
四、南瓜腊肠饭
1.材料
南瓜,腊肠,干香菇,虾米,食盐,酱油,香葱,大蒜,米饭
2.做法
(1)南瓜清洗干净,切成小块,腊肠切成薄片,大蒜和香葱切碎;
(2)热油锅,放入葱蒜末爆炒出香味,然后放入香菇和虾皮炒香;
(3)放入腊肠和南瓜翻炒均匀,加上少许的清水煮开,然后放入米饭、酱油、食盐翻炒均匀即可。
五、南瓜浓汤
1.材料
南瓜,牛奶,淡奶油,食盐,白蘑菇
2.做法
(1)把南瓜和白蘑菇清洗干净,南瓜切成小块上锅蒸熟,白蘑菇切片放入油锅煎一下;
(2)把蘑菇、蒸好的南瓜、牛奶和淡奶油倒入料理机里面打成泥;
(3)然后把南瓜泥下锅用小火熬煮十分钟,加入食盐调味即可。
五、南瓜糯米糍粑
1.材料
南瓜,糯米粉,椰蓉,白糖,红豆沙
2.做法
(1)南瓜去皮去籽,切成小块之后上锅蒸熟,然后加上白砂糖碾压成泥;
(2)加入适量的糯米粉搅拌均匀,揉成面团,然后分成若干小份,包裹上红豆沙;
(3)把南瓜团上锅蒸熟,然后趁热滚上椰蓉即可。
通过上文的介绍,想必现在大家对于南瓜的吃法都有了更多的了解了吧。不知道小编介绍的做法有没有能让大家心动的呢?反正小编自己看着可是快要流口水了呢!大家要是想吃的话就赶快动手尝试一下吧,相信一定不会让大家失望的。
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