蒜苔炒肉怎么做
其实大家都吃过蒜苔炒肉这道菜,无论是在家还是在学校或是在外面的餐馆,这就是一道很普通的家常菜。可是这么一道普通的家常菜可不是那么容易做的。所以作为一个学生党我就不得不吐槽一下食堂的蒜苔了,感觉老是没炒熟,一股子辛辣味。那么蒜苔炒肉怎么做。
一、蒜苔炒肉怎么做
用料
蒜苔250克、瘦肉150克、生抽适量、料酒两勺、盐适量、食用油适量、玉米淀粉一勺、鸡精少许、清水少许
步骤
把猪瘦肉切成片状,再切成丝,切好的瘦肉丝放入容器中。
加入两勺生抽,两勺料酒,一勺玉米淀粉,少许盐,一勺食用油。
用手轻轻抓拌,抓拌均匀后腌制15分钟。
蒜苔摘去尖部洗净后切成小段,放入盘中备用。
锅中放适量油烧热,倒入腌制好的瘦肉丝,快速滑炒,炒至瘦肉变色断生,盛出备用。
用锅中炒肉的底油放入蒜苔,翻炒均匀,调入适量生抽,淋少许清水,大火翻炒均匀,调入适量盐,少许鸡精,翻炒3-5分钟,放入炒好的肉丝。
大火快速翻炒均匀,一道美味的蒜苔炒肉就做好了。
二、蒜苔的其他做法
凉拌手撕蒜苔
备料
蒜苔250克、蒜3粒、酱油2大勺、陈醋1大勺、盐半勺、鸡精半勺、辣椒油1-2勺。
做法
蒜苔摘去老梗洗净,蒜剁成茸。
锅下水烧到水开始冒小泡时下蒜苔,氽烫半分钟。
迅速过冷水,并放入凉水冰镇五分钟。
用手撕成细丝,控干水份。
最后加上蒜蓉、酱油、陈醋、盐、鸡精、辣椒油,搅拌均匀即可开吃。
小贴士
1.蒜苔氽烫后,一定要放入凉水里冰镇,冰镇的作用是可以保证蒜苔的色彩以及方便撕成细丝,因为生的蒜苔非常嫩,直接撕的话,很容易从半道上断掉,开水烫过之后,蒜苔会变的稍微有些韧性和弹性,再用手撕的话,就能非常顺利。
2.从蒜苔的中间撕丝更容易。
蒜苔炒肉
备料
五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2个。(1)酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙;(2)盐半茶匙、清水4大匙。
做法
1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料(1)略腌。
2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
3.蒜薹择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;用两大匙油炒蒜薹,并加调料(2)放入辣椒丝同炒。
4.倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
重点提示
1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,否则口感干涩。
2.择蒜薹时要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒时不宜加盖,否则色泽会变黄。
糖醋蒜苔
备料
蒜苔5千克,白糖500克,食醋750克,食盐少许。
做法
⑴将蒜薹择洗干净,切成3厘米长的段,放沸水锅内焯去辣味,捞出晾凉。
⑵将锅放在火上,放醋、白糖、盐少许,烧沸后晾凉,倒入蒜薹内拌匀,装入洗干净的坛内。每天翻动1次,连续翻动3天10天后即为成品。
蒜苔煎猪柳
备料
猪柳3两、蒜苔1两、姜片和胡萝卜片各数片、XO酱2匙
做法
1.猪柳先用适量生抽、糖、生粉、油腌片刻;
2.蒜薹和胡萝卜片用油、盐水灼一下,捞起沥干;
3.爆香姜片放入猪柳两边煎香;
4.待猪柳煎至九成熟时把蒜薹、胡萝卜片和两匙XO酱一同放入,拌炒均匀便可上碟。
蒜苔炒肉怎么做,以上为大家详细介绍了蒜苔炒肉的一些步骤,其实也没什么难的,最重要的就是得炒熟,千万别只为了好看就不炒熟,不炒熟是真的难吃啊。上面还为大家介绍几种蒜苔的其他做法,喜欢吃蒜苔的可以在家试试。
-
花生油和玉米油哪个好,花生油和玉米油的区别有哪些
在物质条件大为丰富的现在,人们对于食材往往精益求精,几种食材的优缺点分别是什么?哪一种更适合自己和家人的情况?这是个永恒的选择题。比如我们去购买家庭使用的食用油,往往会在不同的品种之间犹豫不决,花生油和玉米油哪个好?对身体分别会产生哪些影响呢?一、花生...
-
自己在家如何做米线
身在异乡的我时常会想起家乡得米线,每年只能回家一两次,每次下车第一件事就是路边吃一碗米线,很满足,米线的做法有很多种,凉拌米线、煮米线、炒米线……可以当做早餐,也可以当作午餐和晚餐,现在想想都流口水,我也市场自己做,自己在家如何做米线呢?你猜呀??自己在家如何做...
-
脑血管病吃什么食物好
中国是脑卒中的高发区,近年来,脑血管病的发病率不断上升,并出现低龄化趋势,因此脑血管病尤其值得我们关注。除了积极治疗之外,平时的饮食上也需要特别注意,那么脑血管病吃什么食物好,新鲜的蔬菜水果当然是必要的,值得注意的是其中还有不少食物是有利于缓解病情的。脑血...
-
刀豆副作用
刀豆其实具有很好的养生保健功效,所以一般在日常饮食当中,我们也会建议大家对这些食物能够更加注重选择,利用它们保证自己的健康,那么你要注意认识常吃的刀豆,你知道刀豆副作用吗?下面小编为大家介绍一下刀豆的副作用是什么,一起来看看吧!刀豆副作用临床观察无毒。在...