花蛤紫菜二米粥怎么做又香又好吃
粥是最普遍也是最养胃的,日常生活中必不可少。花蛤紫菜二米粥 主料以肉质鲜美的花蛤,高营养的紫菜,补血益气的糯米和上好的大米精心熬制,无论什么时候一碗热乎乎香飘四逸的粥都能令人感到温暖,特殊的养胃功效让您的胃非常舒适,整个人放松下来。
主料
紫菜 :5g干花蛤 :10g
糯米 :50g
大米 :50g
辅料
油 :适量盐 :适量
姜 :适量
葱 :1颗
具体步骤
1.备好食材:糯米和大米各50克,干花蛤10克,紫菜5克,葱一颗,姜一块。
2.干花蛤和紫菜冲洗干净、泡水,葱切花,姜切末。
3.将糯米和大米洗干净,放适量的水,将高压锅调制到粥档加压煮。
4.取一炒锅,加少量的油,先下葱姜炸香。
5.再将花蛤倒下去。
6.翻炒两下,再加盐调味,离火。
7.当高压锅解压后,打开锅盖,将紫菜投入搅均。
8.再下炒好的花蛤,盖锅再煮开就好了。
9.盛入碗里根据个人口味撒点胡椒或滴点香油调味。
1.花蛤可与米同煮,这样比较省事,但口感略有不同。2.盛入碗里再根据各人口味撒点胡椒或滴点香油调味。3.花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
-
全麦南瓜小馒头的做法 瘦身主食·全麦南瓜小馒头 全麦南瓜小馒头怎么做
“最近一直热衷于减肥,女友们告诉我不可以吃主食,可是好像很伤身体耶~中国人嘛,不吃粮食,会活不下去滴……所以喽,想了想就决定用我最喜欢吃的南瓜做点东东,虽然第一次做,效果还不赖,黄盈盈的,很可爱哦!喜欢南瓜又想健康减肥的MM赶快也试试吧~”食材明细主料全麦粉(100g)南...
-
鲜茶树菇炒肉丝的做法,鲜茶树菇炒肉丝怎么做
“夏天吃点菌类比较好,今天很勤快,特意起早去买菜,看见茶树菇就买了点回来,我比较喜欢吃的。最近一直偷懒,都发成品,今天勤快点,发点步骤。”食材明细主料鲜茶树菇(适量)里脊肉(适量)辅料青红椒(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶...
-
杂菜天妇罗的做法,杂菜天妇罗怎么做
“这是成品,差不多的。我亲手做的没照,不好意思。”食材明细主料天妇罗粉(200-300g)无头去壳留尾竹节虾(适量)茄子(适量)南瓜(适量)蕃薯(适量)辅料鸡蛋黄(1个)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青红圆椒(适量)白萝卜(适量)姜茸(适量)配料天妇罗汁(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)杂菜天...
-
酸甜汁鱼块的做法,酸甜汁鱼块怎么做
“美国的鱼都是冰冻鱼,蒸是不可能的,炸也炸过几次,这次决定与蔬菜共舞,这样吃起来不单调,而且颜色丰富,勾人食欲。”食材明细主料鱼块(适量)墨西哥甜椒(适量)苏梅酱(适量)酸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸甜汁鱼块的做法步骤1、将鱼块用白胡椒面、盐、酒和生粉腌制,再蘸...