清新营养的阳光焖饭怎么做又香又好吃
主料
大米 :150g菠菜 :60g
胡萝卜 :60g
青豆 :40g
熟白芝麻 :1茶匙(5g)
大蒜碎 :适量
盐各 :1茶匙(5g)
芝麻香油 :2茶匙(10ml)
辅料
具体步骤
1. 将大米淘洗干净,放入飞利浦电饭煲HD4754中,加入适量清水,盖上盖儿按下煮饭键开始煮饭,直至米饭成熟至保温状。
2. 洗净菠菜和胡萝卜,菠菜摘去根部,茎切成小丁,叶切成丝;胡萝卜切成小丁,备用。
3. 胡萝卜、青豆、盐和芝麻香油拌匀,打开飞利浦电饭煲HD4754将其倒入电饭煲中拌匀,盖上盖儿续焖5分钟。
4. 加热一炒锅,放少许油,倒入大蒜碎爆香,加入切好的菠菜茎和叶翻炒片刻离火,再次打开飞利浦电饭煲HD4754将略炒的菠菜倒入电饭煲中搅拌均匀,盖上盖儿再续焖5分钟,盛入碗中,撒上熟白芝麻即可。
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