有关卜拉的精选知识

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炒洋芋卜拉的做法，炒洋芋卜拉怎么做

“土豆在西部地区叫洋芋，洋芋卜拉就是把土豆切成条，裹入干面粉蒸制，可拌可炒，可当菜吃亦可当主食，别有一番滋味。”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料青线椒（适量）小米辣（适量）姜（适量）蒜（适量）调料花椒（适量）孜然（适量）生抽（适量）盐（适...
萝卜苗海参沙拉的做法，萝卜苗海参沙拉怎么做

食材明细主料萝卜苗（50克）海参（1个）番茄（1个）辅料沙拉酱（5克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗海参沙拉的做法步骤1、萝卜苗洗净。2、摆盘。3、海参泡发好的。4、取一个，一人餐只用一个。5、切长条。6、水果番茄洗净。7...
烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法烤鱿鱼白萝卜泥沙拉烤鱿鱼萝卜泥沙拉怎么做

“这也是道清淡的日本料理，很好吃的”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料香葱（适量）白萝卜（适量）配料鲜酱油（适量）盐（适量）料酒（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤鱿鱼萝卜泥沙拉的做法步骤1、鱿鱼用少许盐、料酒稍微腌...
豆浆胡萝卜拉面的做法美丽美味---豆浆胡萝卜拉面豆浆胡萝卜拉面怎么做

“豆浆和面条都是我们中国人喜爱的传统美食，这两种美食看似互不相干，其实结合在一起才最是完美。”食材明细主料黄豆（适量）清水（适量）高筋面粉（200克）胡萝卜汁（75ML左右）鸡蛋（适量）香菜（适量）芝麻（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）...
胡萝卜土豆泥沙拉的做法，胡萝卜土豆泥沙拉怎么做

食材明细主料土豆（2只）胡萝卜（1根）辅料沙拉汁（适量）蜂蜜（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜土豆泥沙拉的做法步骤1、所有食材2、土豆和胡萝卜洗净，放入蒸锅蒸熟3、蒸熟的土豆和胡萝卜去皮切块4、然后放入保鲜袋里用...
摩洛哥胡萝卜沙拉的做法，摩洛哥胡萝卜沙拉怎么做

食材明细主料胡萝卜（1根）鲜枣（5个）香菜（1棵）辅料小红椒（1个）蒜（1瓣）柠檬（1/3个）配料甜椒粉（少许）黑胡椒粉（少许）孜然粉（少许）盐（适量）橄榄油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）摩洛哥胡萝卜沙拉的做法步骤1、材料。2、胡萝卜去皮，切半，斜...
土豆胡萝卜沙拉的做法，土豆胡萝卜沙拉怎么做

食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）调料沙拉（一包）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜沙拉的做法步骤1、胡萝卜，土豆分别去皮切块。入锅煮熟备用。2、捞出装盘，沥干水分。3、挤入少许沙拉酱。4、成品图来一张。...
胡萝卜甜菜根沙拉的做法，胡萝卜甜菜根沙拉怎么做

“甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！”食材明细主料甜菜根（半个）胡萝卜（半根）花生（60克）香菜（2棵）辅料蒜（2瓣）葱（1根）白芝麻（1汤匙）醋（2汤匙）黑...
胡萝卜沙拉酱排包的做法，胡萝卜沙拉酱排包怎么做

食材明细主料高筋面粉（400克）胡萝卜泥（250克）鸡蛋（1只）辅料糖（30克）黄油（15克）盐（1克）酵母（3克）沙拉酱（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜沙拉酱排包的做法步骤1、把所有的材料放入面包筒里，除黄油外，设制和面20分2、和面20...
鸡蛋玉米萝卜沙拉的做法，鸡蛋玉米萝卜沙拉怎么做

“有的人早晨是想吃的清淡一点的，有的人早餐是要吃一点能量满满的，昨天正好剩下一些胡萝卜粒。今天就来做一道清淡的沙拉吧！”食材明细主料鸡蛋（1个）罐头玉米粒（50g）胡萝卜粒（50g）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简...
胡萝卜金枪鱼沙拉的做法，胡萝卜金枪鱼沙拉怎么做

“非常简单的一款小菜，跟网上的美食达人们学的，搭配早餐或当作开胃菜都可以，健康营养。”食材明细主料胡萝卜（两根）葱头（1/4个）金枪鱼罐头（1个）辅料蒜瓣（4个）生抽（少许）白葡萄酒醋（少许）黑胡椒（少许）盐（少许）颗粒芥末酱（少许）橄榄油（少许）蒜...
开胃小菜拉花萝卜的做法开胃小菜---拉花萝卜开胃小菜拉花萝卜怎么做

“拉花萝卜是常见的小菜，有美、脆、辣、酸、甜，爽眼、爽口的特点。辣花萝卜的做法非常简单，而且很容易存放，常温下存放一年多都不会变质、变色，而且越放味道越好。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料白糖（2勺）白醋（3勺）粗盐（50克）辣椒...
大拉皮拌热萝卜的做法，大拉皮拌热萝卜怎么做

“家里有蒜的朋友可以放点蒜，会更好吃，超级开胃，超级好吃。”食材明细主料大拉皮（两袋）热萝卜（两根）辅料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大拉皮拌热萝卜的做法步骤1、热萝卜切条备...
土豆胡萝卜沙拉丁的做法，土豆胡萝卜沙拉丁怎么做

“话说年初到爸妈家拉了一车爸妈种的蔬菜，其中土豆估计有四五十斤，所有这段时间就有大量的土豆菜谱了。其实这个沙拉里面，除了沙拉酱，其它都是当天从爸妈那拿回来的.前天起得晚，便做了这个快速早餐，等我收拾好，小朋友都已经...
胡萝卜拉皮糕的做法，胡萝卜拉皮糕怎么做

“很爱吃马蹄糕，QQ的感觉就是我的最爱，马蹄糕加一些果汁蔬菜汁就会变得更加靓丽，也增加不同的风味，今天我就用胡萝卜汁做了马蹄糕，薄薄的一层卷起来就成拉皮糕了！”食材明细主料马蹄粉（125克）白糖（180克）水（625ml）辅料胡萝卜汁（20m...
蚕豆红萝卜沙拉的做法，蚕豆红萝卜沙拉怎么做

“每天为了身体健康和老公一起散步。偶然看了牵了的手就发现，我的手比老公的更黑，分不清楚哪一个是我的手！我知道我的皮肤是黑黑的而且手比较大。但老公的皮肤本来是白白的。但我每次出门的时候，一定戴防晒手套。哭哭哭。...
萝卜芽沙拉的做法，萝卜芽沙拉怎么做

“这个沙拉用的萝卜芽是俺家自己栽种培育的，这种小苗芽营养价值高，而且非常脆嫩，关键是自己种的，觉得的绿色有机哦。做法也是超简单，沙拉汁拌一下就行啦。”食材明细主料萝卜芽（150g）圣女果（6个）辅料丘比沙拉汁（半袋）酸咸（口味）拌（...
轻食樱桃萝卜沙拉的做法，轻食樱桃萝卜沙拉怎么做

“昨天腌制樱桃萝卜还剩几颗，今就做一款低脂餐：轻食樱桃萝卜沙拉，加一枚煮蛋，有颜更有料呢！”食材明细主料樱桃萝卜（三颗）辅料鸡蛋（一个）黄瓜（一根）番茄（一个）调料自制油醋汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）轻食樱桃萝卜沙拉...
胡萝卜沙拉的做法，胡萝卜沙拉怎么做

“爽脆的胡萝卜、清甜的苹果与香脆的花生，颜色明亮、酸甜爽口~~~~”食材明细主料胡萝卜（1根）苹果（半个）花生（1把）辅料酸桔（2个）配料白胡椒粉（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜沙拉的做法步骤1、2、胡萝卜去皮...
精肉花心萝卜沙拉的做法，精肉花心萝卜沙拉怎么做

“煮的精肉又派上用场啦，这道菜是省事省钱的瘦身食物。前提是，不放沙拉酱，用食盐调味即可。”食材明细主料熟肉（100g）花心萝卜（100g）辅料生菜心（一个）小番茄（几个）调料食盐（或沙拉酱，小许）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）精肉花心...
泰式胡萝卜沙拉的做法，泰式胡萝卜沙拉怎么做

“之前在泰国吃过木瓜沙拉和芒果沙拉，那个味道久久不能忘怀！总想吃，就像跑到泰国吃够！可是，太划不来了，就自己想办法咯！”食材明细主料胡萝卜（半根）卷心生菜（3片）辅料鱼露（适量）小泰椒（3个）蒜（4块）虾米（1勺）柠檬（半颗）熟花生米（1勺）白糖（半勺）...
小萝卜沙拉的做法，小萝卜沙拉怎么做

“小萝卜有营养，萝卜缨子是宝贝，含钙量很高，维生素A和B1的含量也很高，所含的维生素C很丰富，又有丰富的水分，有润肤养颜的作用，常吃点萝卜缨，有一定的预防近视眼，老花眼，白内障的作用。生吃最好，煲汤，包馅也不错，这道沙拉主要用了橙...
沙拉糖醋樱桃萝卜的做法，沙拉糖醋樱桃萝卜怎么做

“天暖了又开始做凉拌菜了。”食材明细主料樱桃萝卜（适量）辅料白糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉糖醋樱桃萝卜的做法步骤1、樱桃萝卜洗干净。2、先横着切片，切成连刀片中间不切段。3、再竖着切连刀片，...
胡萝卜拉丝面包的做法胡萝卜拉丝面包的做法胡萝卜拉丝面包怎么做

“做出的这款面包虽然有些费时，但面包的口感却是超好的，又软又绵还拉丝，撕着吃面包，先把略微焦的那层拨开，然后把里面撕成一片片或一条条的，塞在嘴里吃。好吃的面包纹理也会很好看，吃着也是一种享受。”食材明细主料胡萝卜汁...
萝卜沙拉的做法，萝卜沙拉怎么做

“用刮皮刀把白萝卜黄瓜顺长刮成薄片樱桃萝卜切薄片，摆盘，将所有辅料搅拌均匀，吃之前浇在摆好盘的萝卜上”食材明细主料白萝卜（一根）黄瓜（一根）樱桃萝卜（适量（或水萝卜））辅料辣椒碎（一勺（可根据自己喜好））蒜泥（少许）葱花（一勺）白醋（两勺）白...