有关健康早餐简单做——卷心鸡蛋饼的精选知识

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卷心鸡蛋饼的做法健康早餐简单做——卷心鸡蛋饼卷心鸡蛋饼怎么做

“吃腻了传统的鸡蛋饼，试试这款创新版。一样好吃，一样健康，一样简单~”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一枚）水（适量）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量盐，拌均匀。加入适量...
爱心早餐，鸡蛋卷怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料面团：1块鸡蛋：1个午餐肉：2片生菜：2叶辅料番茄汁：适量具体步骤1.先准备好一块面团，撒点淀粉待用！2.把面团摊开，摊到面团变薄即可！3.倒入少许油把面团两面煎...
健康早餐土豆饼的做法，健康早餐土豆饼怎么做

食材明细主料香葱（20g）面粉（200g）土豆（300g）辅料孜然粉（一匙）色拉油（适量）盐（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康早餐土豆饼的做法步骤1、土豆去皮清洗干净。2、葱切葱花，清洗好的土豆用擦丝器擦成丝，或手...
爱心早餐鸡蛋卷的做法，爱心早餐鸡蛋卷怎么做

食材明细主料鸡蛋（3颗）番茄酱（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心早餐鸡蛋卷的做法步骤1、准备三颗鸡蛋,依自己口味可以蘸番茄酱2、蛋清和蛋白分离3、可以把蛋清倒一些在蛋黄里，使蛋黄多一些，打散4、锅内抹少许油，小...
土豆鸡蛋饼的做法健康早餐土豆鸡蛋饼土豆鸡蛋饼怎么做

“放暑假了，很多爸妈工作之余又多了一个"工作“吧，小孩子都放假了，总得抽时间出来陪呀，而且饮食方面也得做出相应的调整为此，我伤神了很久，还做了一个菜单，以前都是和楼先生两个人吃饭，早一点晚一点吃啥都没事，小孩子再长身体...
鸡蛋饼卷的做法早餐鸡蛋饼卷鸡蛋饼卷怎么做

“早上起来第一顿就吃这个，真是幸福呢”食材明细主料面粉（3杯）辅料鸡蛋（三个）土豆丝（适量）配料盐（适量）辣椒酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋饼卷的做法步骤1、用电饭锅配的米杯装米三杯，鸡蛋三个2、粉先加水用筷子...
早餐煎蛋卷饼的做法，早餐煎蛋卷饼怎么做

食材明细主料鸡蛋（2个）卷饼（2个）虾（4条）火腿（1块）辅料葱（1段）盐（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐煎蛋卷饼的做法步骤1、备好材料。鸡蛋打散，葱切葱花，火腿切成粒2、虾去皮，剁碎3、把葱花，火腿粒，虾放入打散的鸡蛋液中，加适量...
健康早餐简易花卷怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟花卷可以说是北方人早上餐桌上必不可少的食物之一，深受大家的喜爱。打开蒸笼，热气腾腾的花卷出锅了，咬上一口，口感软绵有较劲。在家里学做简易花卷，再配上...
简易早餐鸡蛋饼的做法简易早餐——鸡蛋饼简易早餐鸡蛋饼怎么做

食材明细主料面粉（少量）鸡蛋（一个或两个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉用冷水一点盐调成面糊醒十分钟。2、鸡蛋打成蛋糊。3、平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入面糊，摊成面皮。4、待面皮...
鸡蛋卷饼的做法美味早餐--鸡蛋卷饼鸡蛋卷饼怎么做

“有点像煎饼果子，只不过是没放油条而已，另外加了绿豆面，与之前做过的简易煎饼果子相比，口感上还真是有所不同，有点外面卖的意思啦。”食材明细主料面粉（50g）绿豆面（15g）鸡蛋（2个）辅料生菜（适量）配料甜面酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）半小...
健康早餐饼怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：300黄瓜：半根面粉：约500克辅料葱：适量橄榄油：适量鸡蛋：适量香肠：适量具体步骤1.准备食材2.胡萝卜黄瓜叉丝3.面粉鸡蛋一起搅拌，此环节水里放了少许发酵...
健康早餐的做法，健康早餐怎么做

“健康”食材明细主料汉堡皮（适量）辅料火腿（适量）西红柿（适量）酸黄瓜（适量）芝士片（适量）生菜（适量）鸡蛋（1个）调料黄油（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康早餐的做法步骤1、胚皮抹少许黄油放入煎锅加热至金黄。2、加上次垫...
春饼卷鸡蛋的做法营养早餐——春饼卷鸡蛋春饼卷鸡蛋怎么做

“从我刚记事时起，家里每年清明前后都要烙春饼，煮上一些鸡蛋。用春饼卷鸡蛋吃，有时候还卷油条吃呢。那才叫个香呢。每次学校组织野营，也是带上春饼卷鸡蛋当野餐来吃。那个年代姊妹都很多，不可能经常吃到这样的美食。那时候...
早餐鸡蛋卷饼的做法，早餐鸡蛋卷饼怎么做

食材明细主料泡发的蛤肉（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）早餐鸡蛋卷饼的做法步骤1、泡发的蛤肉，鸡蛋，火腿。2、面粉。3、加温水，慢加快搅，感觉面糊成一条直线就可以了。4、锅里不放油，面糊倒...
早餐鸡蛋饼的做法早餐，鸡蛋饼早餐鸡蛋饼怎么做

“新手青铜级快捷早餐卷饼美味营养”食材明细主料面粉（200克）辅料鸡蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食盐（1克）食用油（少量）蒜蓉辣酱（少量）黄豆酱（少量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐鸡蛋饼的做法步骤1、先把400克水分次...
健康早餐的做法世界杯，给爱的他一份健康早餐健康早餐怎么做

“世界杯在众多人的期盼中终于来了，对于那些爱球的男士们来说没有什么比这更重要的事情了....我虽然不属于特爱大爱那种，但是也不反感，但看看楼先生看球熬夜喝那么高热量的饮料，吃上火的零食，还是蛮心疼的...所以今天一早...
手抓饼流心早餐卷的做法，手抓饼流心早餐卷怎么做

“最近分享了很多用手抓饼快速制作的美食，今天也一样，利用手抓饼做的肉松卷，外酥里香，加了一些芝士碎，趁热切开，超完美的芝士流心，简直太绝了！手抓饼真的是很神奇的存在，冷冻保存随吃随取，所以我特别喜欢，因为真的是太方便了，只要...
早餐鸡蛋卷的做法李家早餐鸡蛋卷早餐鸡蛋卷怎么做

“因为常做早餐换花样而自创的早餐餐点。经历了多种版本，最后确定为这一版。做法很简单，显然变化也很多，可以根据自己的喜好改换配料。有人喜欢这道早餐我就很高兴！:)”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉或中粉（8汤匙）胡萝卜（1个）生菜（...
鸡蛋卷饼的做法花样早餐——鸡蛋卷饼鸡蛋卷饼怎么做

食材明细主料面粉（250g）辅料玉米油（一大勺）盐（一小勺）鸡蛋（2个）生菜（1颗）辣酱（适量）清水（适量）酱香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋卷饼的做法步骤1、材料。2、把面粉放入一个大碗中，放入一大勺玉米油，一小勺盐。3、加入适量清水...
早餐卷心菜鸡蛋饼的做法，早餐卷心菜鸡蛋饼怎么做

“简单方便又好吃的早餐饼，有卷心菜脆脆的口感，还有蛋香和椒香，赶快试试吧。”食材明细主料卷心菜（半个）鸡蛋（2个）面粉（1大勺）植物油（2勺）盐（1勺）辅料生抽（少许）花椒粉（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐卷心菜鸡蛋饼的做法步...
自制低卡鸡蛋卷饼~健康套餐怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制低卡鸡蛋卷饼是一种非常适合在减肥期间食用的减肥套餐，主要用到的就是鸡蛋，鸡蛋是含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，有助于人们的消...
早餐鸡蛋卷的做法，早餐鸡蛋卷怎么做

“俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”。这个“好”，不是山珍海味和大鱼大肉，而是营养均衡和健康自然。今天给大家带来一款韩剧中出镜率最高的美食——鸡蛋卷。”食材明细主料恒一火腿午餐肉（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）辅料牛...
健康早餐卷粉怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：200g整块河粉：500g红萝卜：1条冬菇：10个辅料酱油：适量盐：适量具体步骤1.红萝卜切粒，2.冬菇浸软洗净切粒，3.猪肉切碎，4.所有材料爆炒一下加盐酱油调味...
健康早餐燕麦奶的做法美味的健康早餐健康早餐燕麦奶怎么做

“3分钟搞定的健康早餐，还很美味哦！”食材明细主料速食麦片（两把）玉米片（两把）纯牛奶（适量）蓝莓干（（或其他果干）一把）辅料炼奶（一勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康早餐燕麦奶的做法步骤1、主要材料，来个合照。2、小奶锅倒两...
健康早餐—豆渣饼的做法，健康早餐—豆渣饼怎么做

“没吃昨晚豆浆都想豆渣很浪费，怎么把它做成饼呢，结果就学习了下这款豆渣饼做法，还挺易操作，味道也不错哦！”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（1/2个）青豆（50克）豆渣（100克）洋葱（1/4个）鸡蛋（3个）香肠（1/2个）辅料盐（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）咸鲜（口...