有关清蒸红罗非的家常做法的精选知识

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清蒸红罗非的做法，清蒸红罗非怎么做

食材明细主料红罗非（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）料酒（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红罗非的做法步骤1、红罗非清洗干净备用。2、生姜切细丝备用。3、盘子底下垫上姜丝，将鱼摆盘放上剩...
韭菜罗非鱼蒸饺的做法，韭菜罗非鱼蒸饺怎么做

“去刺的罗非鱼，味道非常好，没什么腥味，和韭菜一起做馅，非常好吃。鱼肉属于白肉，含有优质的蛋白质，其中的营养成分很丰富，有利于补钙，增加身体的抵抗力，韭菜属于是粗纤维的食物，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘。”食材明细主料...
红烧罗非鱼的做法红烧罗非鱼，老人小孩菜红烧罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（600g）辅料葱姜蒜（适量）料酒（10ml）小葱（1棵）盐（10g）糖（10g）酱油（10ml）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧罗非鱼的做法步骤1、拿厨房用纸擦干鱼表面水份，不用沾淀粉，也可保持鱼皮完整2、锅里热油放半勺盐，顺锅边...
红烧罗非鱼的做法，红烧罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（一条）辅料蒜（2瓣）姜片（2片）调料盐（少许）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼去鳞去内脏洗净切斜纹，葱姜蒜加料酒腌十分钟。2、热锅放油加入鱼。3、煎至两...
黄豆酱蒸罗非鱼的做法，黄豆酱蒸罗非鱼怎么做

“酱香味浓，鱼鲜肉滑，把鱼煎香后再蒸，味更香。同大家分享做法非常家常。”食材明细主料罗非鱼（1条1100克）辅料黄豆酱（1勺）姜（适量）蒜头（适量）油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）酱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆酱蒸罗非鱼的做法...
蒸罗非鱼的做法，蒸罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（一条）辅料姜（一块）葱（三根）米酒（50毫升）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼洗干净，姜切好，猪油，酱油放一起蒸12分钟。2、蒸。3、蒸八分钟放葱花。4、成...
家常罗非鱼的做法，家常罗非鱼怎么做

“千滚豆腐万滚鱼，我这鱼炖的太入味啦😄”食材明细主料罗非鱼（1条）葱（适量）干红辣椒（几个）白酒（适量）生抽（适量）醋（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼去内脏...
红烧咸罗非鱼的做法，红烧咸罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（适量）辅料青椒（适量）生姜（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧咸罗非鱼的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放姜片。3、放入洗好晾干的罗非鱼。4、煎至两面金黄翻面...
清炖罗非的做法，清炖罗非怎么做

“第一次全部自己处理的鱼，卖相实在不好看，但是保证香、味俱全，好吃不腻。”食材明细主料罗非鱼（一条）辅料白糖（适量）醋（适量）盐（适量）花椒（适量）大料（一瓣）干辣椒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖罗非的做法步骤...
家常菜清蒸罗非鱼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1条辅料青葱：3条姜：4片生抽：适量细香芹：3棵花生油：5汤匙具体步骤1.细香芹，葱，姜洗好2.鱼洗好3.烧开水4.放鱼蒸10分钟5.起油将细香芹和葱爆香6.把...
清蒸鳕鱼罗非鱼的做法，清蒸鳕鱼罗非鱼怎么做

食材明细主料鳕鱼（适量）罗非鱼（适量）辅料红彩椒（适量）黄彩椒（适量）配料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鳕鱼罗非鱼的做法步骤1、鳕鱼化开加入葱，姜，蒜，料酒腌10分钟。2、罗非鱼片，切...
清蒸罗非鱼的做法清蒸罗非鱼（无油版）清蒸罗非鱼怎么做

“春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高。因此，春天吃鱼可谓最佳时机。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗...
红烧罗非鱼的做法红烧罗非鱼---------简单不失味美红烧罗非鱼怎么做

“罗非鱼味道鲜美，肉质细嫩，骨刺少，没有肌间小刺，红烧还是清烹，味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。尼罗罗非鱼经测定，每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千...
家常清炖罗非鱼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料罗非鱼：1条辅料盐：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.新鲜罗非鱼2.去内脏洗净切块3.锅下油和蒜头爆香4.下罗非鱼下去煎下5.放水炖半小时6.炖好加调料，鱼汤...
家常清蒸罗非鱼怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：一条葱白：少量红彩椒：少量蒸鱼豉油：四汤匙植物油：一汤匙姜：一块纯净水（或凉白开水）：一汤匙辅料具体步骤1.鱼的两面打花刀，姜切片，分别放到鱼身上切开...
酱蒸罗非鱼的做法，酱蒸罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（一尾）辅料青椒（半个）红尖椒（一个）配料葱（一根）蒜头（一瓣）生姜（一小块）豆瓣酱（一勺）辣味黄豆酱（一勺）酱油（一勺）陈醋（少许）鸡精（少许）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼洗干净，特别是鱼肚的...
榨菜蒸罗非鱼的做法，榨菜蒸罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（1条（2斤））辅料榨菜（1小包）料酒（1大匙）蒸鱼豉油（3大匙）油（1大匙）姜（1小块）葱（2根）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼清理干净，两面划两刀。2、姜切片，葱切小段。3、把葱白，一半姜和榨...
清蒸孔雀开屏罗非鱼的做法，清蒸孔雀开屏罗非鱼怎么做

“罗非鱼刺少肉多，野生的比较鲜美，养殖的生长速度快，肉质松散腥味重！”食材明细主料罗非鱼（一条400到600克）辅料葱（适量）姜（适量）蒸鱼豉油（一勺）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸孔雀开屏罗非鱼的做法步骤1、洗鱼切鱼2、摆盘...
清炖罗非鱼汤的做法，清炖罗非鱼汤怎么做

食材明细主料罗非鱼（一条）姜（三片）大葱（两段）香菜（一颗）辅料盐（适量）醋（两滴）胡椒粉（适量）鱼香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炖罗非鱼汤的做法步骤1、锅里放入水，将洗净好的罗非鱼放入锅中2、添入姜片和葱段3、盖好锅盖中火焖煮约...
清炖罗非鱼的做法，清炖罗非鱼怎么做

食材明细主料萝非鱼（1条）辅料葱（适量）花生油（1勺）生抽（2匙）醋（2匙）姜（适量）调料花椒（少许）白糖（1匙）盐（1匙）干辣椒（2颗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炖罗非鱼的做法步骤1、鱼收拾干净在鱼身上划几刀至鱼骨。葱姜蒜去片。2、炒锅放...
常吃不腻的清蒸罗非鱼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：1500辅料蒸鱼豉油：适量姜：适量油：适量盐：适量小葱：适量料油：适量具体步骤1.将鱼剖肚洗净，背上划上几刀入味2.鱼太大了，把头和身子分开做，用盐搓匀鱼...
清蒸非洲的做法清蒸非洲鱼清蒸非洲怎么做

食材明细主料鱼（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）配料李锦记蒸鱼鼓油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸非洲的做法步骤1、李锦记，你值得拥有。看了后厨找了好多超市百货才找到的。2、辣椒少许3、辣椒，姜片切丝4、下油锅炒...
家熬罗非鱼的做法，家熬罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（1条）辅料葱（适量）醋（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）白糖（适量）八角（适量）花椒（适量）干椒（适量）姜（蒜）蒜（蒜）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家熬罗非鱼的做法步骤1、鱼洗干净，把鱼身两面用刀划开，两面均匀抹上盐，用葱姜，料酒...
清蒸罗非鱼的做法，清蒸罗非鱼怎么做

食材明细主料罗非鱼（一条）辅料葱（2~4根）小米椒（3个）姜（一小块）调料猪油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（少量）米酒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸罗非鱼的做法步骤1、配料洗干净。2、切好。3、鱼洗干净，米酒摸匀，放少...
清蒸福寿鱼的做法清蒸福寿鱼（罗非鱼）清蒸福寿鱼怎么做

“蒸鱼最适合懒虫的我，方便易做，营养健康。”食材明细主料福寿鱼（1条）香葱（2颗）酱油（2大匙）辅料滚烫油（1大勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸福寿鱼的做法步骤1、将鱼洗净去内脏去鳞盛盘里。2、上锅注水烧开，放入鱼盘。（鱼...