有关海藻的精选知识

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凉拌海藻芽怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料海藻芽：少许辅料老黄姜：适量朝天椒：少许十三香：适量白糖：适量食盐：适量胡椒粉：适量香油：适量大蒜：少许具体步骤1.海藻泡2～3小时左右2.取一个小碗，加入醋、生抽...
白云海藻汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟海藻富含丰富的碘，属于碱性的食物，经常吃，可以调节身体的酸碱平衡，这道汤里的白云是指海鸭蛋，海鸭蛋营养丰富，富含多种人体必需的微量元素和维生素，有增强记忆力...
海藻功效有哪些

海藻大家都很熟悉，自古以来的天然食材之一，也是家家都储备的家常菜之一。由于海藻含有维生素和蛋白质等营养物质，所以海藻是天然的营养品。现在被人加工成护肤品，比如面膜等等，据说海藻面膜在市面上非常的火爆。那么大家都...
红油海藻凉粉的做法，红油海藻凉粉怎么做

“螺旋藻凉粉，搭配简单的川味儿红油酱汁，寡淡无味也变得麻辣鲜香、酸酸甜甜，当做餐桌角落的一个小菜，换换口味很不错——”食材明细主料螺旋藻凉粉（300g）辅料黄豆（50g）大蒜（5瓣）配料酱油（2大勺）香醋（2大勺）冰糖（1大勺）香油（1小勺）盐（1/4...
海藻凉拌菜的做法，海藻凉拌菜怎么做

“海藻与蔬菜三丝凉拌，口感凉爽、营养丰富、五彩斑斓。”食材明细主料海藻（适量）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）紫甘蓝（2片）辅料蒜茸（适量）凉拌醋（适量）味精（适量）盐（适量）橄榄油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海藻凉拌菜的...
你还不知道海藻龙须菜的营养价值吗，快来看看吧

也许有很多小伙伴还不知道海藻龙须菜是什么，它其实是一种生长在海边石头上的植物。我们也俗称它为“海菜、“线菜”等。有很多小伙伴可能会对它的好处有疑问了，这里小编就可以给大家解释下，海藻龙须菜不仅可以用来做美味...
海藻肉末土豆心的做法 #春日美食#海藻肉末土豆心海藻肉末土豆心怎么做

“百变土豆，主食或零食都非常棒要美味还需要颜值，生活的滋味不应一成不变，给我家的土豆控来点创意，来点惊喜。”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）面粉（一勺）猪肉末（30g）红萝卜（一节）辅料调味盐（适量）五香粉（少许）葵花油（适量）咸鲜（口味）煎（工...
凉拌海藻沙拉怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海藻：1杯苹果：1个小黄瓜：2条红萝卜：2两盐：2又1/4小匙水：2杯白醋：3大匙白细糖：1大匙辅料具体步骤1.将海藻用水洗净，再用热水汆烫捞起后沖凉，彻底沥干备用。2.将...
海藻豆腐色拉的做法长寿地区的家常养生菜——海藻豆腐色拉海藻豆腐色拉怎么做

“这几天上的都是热菜，今天上个高营养低脂肪的凉菜——海藻豆腐色拉。食用【海藻】，我们最熟悉的就是海带与紫菜。其实，除了这些以外，还有各种裙带，龙须菜，石花菜等等，都是海藻家族的重要成员。海藻富含各种多糖类，氨基酸，蛋白...
海藻瓜皮蛋花汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜皮：半个鸡蛋：2个海藻：5辅料葱花：适量麻油：适量胡椒粉：适量具体步骤1.先将瓜皮刮去表面绿色的硬皮和里面残留的果肉，然后瓜皮平放，将刀与砧板呈30度角...
家常菜凉拌海藻怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海藻：80辅料香油：适量醋：适量盐：适量绵白糖：适量具体步骤1.准备海藻2.用水洗两遍去盐，然后泡20分钟3.攥干水分~捞到碗里4.加盐、白糖、醋、香油搅拌均...
凉拌龙须菜的做法【凉拌龙须菜】--适合夏日食用的海藻王凉拌龙须菜怎么做

“龙须菜，又名江蓠、凤菜、海发菜等，是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。龙须菜味性寒，具有软坚化痰，清热利水的功效，有一定的药...
美味的海藻排骨怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟早市买到了新鲜的大排，准备做成海藻排骨，味道真是鲜美。只需要把材料简单地处理一下，和海藻一起烧就可以了。家里有喜欢吃海藻的朋友一定要好好看看这道...
鸡肉海藻丼饭的做法，鸡肉海藻丼饭怎么做

食材明细主料海藻（10g）洋葱（60g）鸡胸肉（120g）日本酱油（18g）鸡蛋（65g）辅料清酒（4g）甜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡肉海藻丼饭的做法步骤1、煮海藻：开水加热，放入海藻，煮熟，有一股鲜香哦~2、腌鸡肉：鸡胸肉切块，加入日本酱油，腌制几分...
海藻炒肉丝怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料红柿子椒：适量洋葱：适量鸡蛋：适量调料：：适量盐：适量鸡精：适量料酒：适量淀粉：适量姜丝：适量具体步骤1.将柿子椒、洋葱分别切成丝，里脊丝中放入料酒、盐、鸡精...
酸甜海藻沙拉的做法，酸甜海藻沙拉怎么做

“海藻沙拉清凉爽口，清脂排毒，是一款不可多得的营养美味菜肴。”食材明细主料海藻（200克）辅料白芝麻（适量）配料白糖（半汤匙）米醋（半汤匙）盐（1/3茶匙）辣椒面（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜海藻沙拉的做法步骤1、原料...
海藻怎么做才好吃，以及有什么营养价值

说到海藻，相信多数人们都是很熟的，听到这俩字儿，无疑肯定是海里的植物，其富含丰富的维生素跟微量元素，可谓作用与功效相当多，特别是在改善皮肤这方面，效果最为显著，做法也是多种多样，那么问题来啦，海藻怎么做才好吃，以及有什么营...
爽口的凉拌海藻丝怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在这炎热的夏天，吃点爽口的凉拌是不错的选择哦。凉拌海藻丝是一款不错的凉拌，做法也很简单，爽口好吃，酸中带一点辣，吃起来特别开胃。在弄好之后撒上一点芝...
豉香海藻凉粉的做法，豉香海藻凉粉怎么做

“把豆豉炸酥后用来调制凉菜，可以给小菜增香不少。北方调制凉菜一般比较喜欢和习惯用大蒜泥、陈醋来配制料汁，自然这就有了地域性的特点。在北方用大蒜泥调制凉菜的做法是畅行的，但到了南方可能就有点“水土不服”了。那...
凉拌海藻芽的做法，凉拌海藻芽怎么做

食材明细主料海藻芽（适量）红萝卜（适量）绿豆芽（适量）辅料麻油（适量）生抽（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻芽的做法步骤1、海藻芽....2、红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3、...
自制海藻冷面，怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海藻冷面，海藻冷面是将藻类及其营养掺入面中制作成海藻冷面，深受大家的欢迎，海藻冷面整体色彩艳丽，赏心悦目，面条筋道柔软且有弹性，加汤的水冷面清爽光滑，特...
天贝海藻冻的做法，天贝海藻冻怎么做

“谈不上艺术品般的高雅，却不失乐在其中的滋味。果冻种类多种多样，想必健康类果冻大家应该听得不多吧？今天推荐一道“天贝海藻冻”，不惧色素的侵扰，纯粹自然的味道！”食材明细主料天贝（60g）辅料菠菜（25g）琼脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（2...
凉拌海藻小青瓜的做法，凉拌海藻小青瓜怎么做

食材明细主料海藻（适量）小青瓜（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）麻油（适量）香辣酱（适量）大蒜（适量）芝麻（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌海藻小青瓜的做法步骤1、小青瓜拍碎切小块。2、海藻。3、大蒜切碎。4、放入盆中。5、加...
海藻煮多久，海藻的煮法你知道吗

海藻是人们食用的一款海洋蔬菜，营养成分非常丰富，有着极强的身体功效。不少人群食用海藻以养生，海藻干的时候一般要先泡发，之后才可做菜食用。海藻煮多久你知道吗？泡发后的海藻要煮多久能熟呢，喜欢吃海藻的人群也要了解一下...
培根海藻面包卷怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料培根：3片辅料面包：适量海藻：适量具体步骤1.面包切成适合宽度的小条，海藻提前泡开2.培根上面放上一个面包条3.旁边放一点海藻4.卷起来，收口向下5.放到...