有关纳豆拌饭的精选知识

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拌饭清爽夏日风，葱油酥咸酱肉丝拌饭怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料椰菜：适量五花肉：一块红头葱：适量辅料瓣切末：一个糖：适量五香粉：适量油：适量具体步骤1.椰菜切丝用油盐清炒至熟2.五花肉洗干净，切丝，油，盐，酱油，老抽，五香粉拌腌入...
五彩蔬菜拌饭怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料剩饭：200菠菜：60鲜香菇：50黄豆芽：60胡萝卜：50牛肉末：40辅料招牌拌饭酱：1汤匙芝麻油：1茶匙料酒：适量盐、胡椒粉：各适量金标生抽：1茶匙具体步骤1.牛肉切末，将胡...
纳豆军舰怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料纳豆：一盒烤海苔：两片米饭：适量辅料白醋：适量酱油：适量糖：适量盐：适量具体步骤1.米饭放白醋，糖搅拌均匀2.纳豆放少许酱油搅拌到能拉出丝3.手上沾水把适量...
自制蜂蜜纳豆怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料纳豆：适量蜂蜜：适量辅料具体步骤1.一盒成品纳豆2.打开拿出调料，加入适量蜂蜜，开始往同一方向搅拌3.搅拌完成，可以食用啦！真的不是黑暗料理！！！两种粘粘的东西...
全素拌饭怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料米饭：适量洋葱：适量胡萝卜：适量口蘑：适量小豆芽：适量西兰花：适量黄瓜：适量鸡蛋：适量辅料番茄酱：适量辣椒酱：适量小葱：适量具体步骤1.米饭蒸好备用2.洋葱、胡...
自制纳豆的做法家庭自制纳豆自制纳豆怎么做

“纳豆对高血压人群很有帮助~”食材明细主料小黄豆（250g）辅料纳豆（适量）配料味精（少许）糖（少许）怪味（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制纳豆的做法步骤1、小黄豆放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度，大约45分钟。凉至45度左右。...
拉丝纳豆，自制拉丝纳豆

食材明细主料黄豆（110g）辅料白糖（30g）纳豆粉（1g）原味（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制拉丝纳豆的做法步骤1、110g黄豆洗净，用清水浸泡8小时以上。2、沥干水分，加30g白糖在上面铺开(千万不要搅拌)，上锅蒸两小时。3、蒸熟后将豆...
纳豆，自制纳豆

食材明细主料黄豆（500g）纳豆菌（0.6g）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制纳豆的做法步骤1、黄豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，总之不顺眼的扔掉，留下好豆；2、纳豆菌备用；3、洗净，泡豆8-12小时（我是早上泡，晚...
萝卜苗拌黑纳豆的做法，萝卜苗拌黑纳豆怎么做

“纳豆可以和多种蔬菜搭配，调拌成各种小菜，作为下饭下粥的小菜也非常不错。”食材明细主料自种萝卜苗（50克）自制黑纳豆（150克）辅料寿喜烧酱油（一大勺）辣根（适量）米醋（适量）白糖（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜苗拌黑纳...
黄瓜杏仁拌纳豆的做法，黄瓜杏仁拌纳豆怎么做

“纳豆可以与多种蔬菜搭配吃，浇上喜欢的料汁，无论吃米饭、面食，或者下粥都是非常不错的。”食材明细主料黑纳豆（150克）黄瓜（半根）辅料杏仁（适量）辣根（少许）寿喜烧酱油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜杏仁拌纳豆的做法...
纳豆酥的做法，纳豆酥怎么做

“宅在家里那就做美食来消遣时光，自制一款街头小吃酥酥脆脆里面裹满了纳豆的香甜，很是解馋”食材明细主料纳豆（适量）蛋挞皮（适量）辅料锡纸（1张）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）纳豆酥的做法步骤1、蛋挞皮从冰箱拿出提前去掉...
辣白菜拌纳豆的做法，辣白菜拌纳豆怎么做

“我喜欢用纳豆做凉菜吃。今天再来做个小菜，非常的美味。超市有买现成的那种袋装的韩式辣白菜，和纳豆调一起吃，就可，非常的好吃。家有腌制的自制辣白菜也可。我是现做的，白菜帮过一下水。参考一下”食材明细主料纳豆（120G）白...
纳豆的做法纳豆，酸奶/米酒/纳豆机第一弹！纳豆怎么做

“近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19....
黄豆纳豆，自制黄豆纳豆

“纳豆由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成，具有黏性，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...
纳豆机做纳豆的做法，纳豆机做纳豆怎么做

食材明细主料黄豆（400g）辅料纳豆菌（少量）原味（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）纳豆机做纳豆的做法步骤1、食材黄豆2、黄豆洗净放水没过黄豆，水位至少高出一个拇指高度，浸泡十五个小时3、浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好的豆子，...
没有纳豆菌怎么做纳豆

纳豆，给我的童年留下极深的印象，当时长辈做纳豆只是爱吃而已，并未知纳豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做纳豆，回想外婆当年制作纳豆时哪来的纳豆菌?现在做什么都有相应的卖，那么，如果没有纳豆菌怎么做纳豆呢？下面小编为...
雪纳瑞甜饭的做法，雪纳瑞甜饭怎么做

食材明细主料糯米（100克）海苔（一片）辅料糖（10克）芝麻碎（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）雪纳瑞甜饭的做法步骤1、糯米放糖蒸熟，三分之二放芝麻碎搅拌，另三分之一备用2、分别做出头，耳朵，嘴，用海苔剪出眼睛，鼻子，嘴3、再把身子...
洋葱拌纳豆的做法，洋葱拌纳豆怎么做

“洋葱味道辛辣，拌上纳豆也是非常的够味。”食材明细主料纳豆（130G）洋葱（130G）辅料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱拌纳豆的做法步骤1、准备食材2、洋葱切小丁3、放一点盐稍腌一下。4、把纳豆...
纳豆的做法减肥消脂纳豆纳豆怎么做

“这些天一直在关注一个健康减肥的微博，其中提到纳豆减肥，哎~肥胖的人吃啥都会后悔，要从好的饮食习惯做起，才能做到健康减肥，用纳豆做代餐，我不反对也不赞成，但是会试试，至少不会伤身体，而且吃了过后也有饱腹感，广东这边的超市...
黑豆纳豆的做法，黑豆纳豆怎么做

“（百度）纳豆自中国秦汉以来开始制作。始于中国的豆豉，日本也曾称纳豆为“豉”。纳豆，即枯草杆菌发酵大豆，是盛产于日本的一种保健食品。纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维，可以抑制肠内病原菌生长，清理肠道，防止便秘，改善消化系...
纳豆拌饭的做法

纳豆拌饭是日本十分常见的主食之一了，纳豆拌饭制作方法简单，食用方便快捷，很符合当代人快节奏的饮食习惯。那么关于纳豆拌饭的具体做法是什么呢？相信大家都十分感兴趣吧。接下来小编就带大家来了解一下怎么样才可以做出好...
纳豆的做法，纳豆怎么做

“研究表明，纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素，能改善便秘，降低血脂，预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化，抑制艾滋病病毒等功...
纳豆的做法纳豆的做法纳豆怎么做

“纳豆是来自日本的一种传统食品，在日本已经有一千多年的历史，纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵，在寺庙的厨房制造，因为寺庙的厨房叫“纳所”，所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要的营养来源，也是日本皇室、僧侣、...
纳豆拌白菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟青岛的人民都会做一道独特的家常菜――纳豆拌白菜。口味清爽独特，再将其在冰箱中凉透，吃起来就像是脆黄瓜一样的口感。夏天，与家人在海边乘凉，再配上这样...
纳豆的做法不用纳豆机做纳豆纳豆怎么做

“嫂子去了趟日本，问她在日本都吃啥好好了，她说吃了好多，但是纳豆是个好东西，日本人保护心脑血管好，全指望这个东西。这个东西我到是吃过，但是对它还真不太了解，又百度了一下，大概就是：纳豆源于中国（即老百姓平时做的“酱豆”）。...