有关红油莴笋丝的家常做法的精选知识

健康美味、优质生活从红油莴笋丝的家常做法鉴赏列表开始吧，红油莴笋丝的家常做法鉴赏列表为您红油莴笋丝的家常做法方面提供无微不至的解答，不再不懂红油莴笋丝的家常做法方面的知识，不再疑虑红油莴笋丝的家常做法方面的知识，健康美味生活全面开启尽在红油莴笋丝的家常做法鉴赏列表。

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红油莴笋丝的做法，红油莴笋丝怎么做

“莴笋中含有一种芳香烃羟化脂，对于肝癌、胃癌有预防作用，也可缓解癌症患者放疗或化疗的副作用，是一种抗癌蔬菜。。莴笋凉拌鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值”食材明...
莴笋叶的家常菜做法

大家知道莴笋叶这种蔬菜吧，具有很高的营养价值，口感适宜十分受人们欢迎，大部分人吃莴笋叶可强身健体，增加免疫力，但不适合体质虚弱的人吃，大家知道莴笋叶的家常菜做法吗，下面小编就一一道来。一、莴笋叶的家常菜做法1、熏猪...
葱油莴笋丝的做法，葱油莴笋丝怎么做

“莴笋具有开通疏利、消积下气；利尿通乳；强壮机体、防癌抗癌；宽肠通便的功效。春天的莴笋最为鲜美，而凉拌这种做法最能保留莴笋的营养价值。一个山苜楂包子，一盘莴笋丝，简单的午餐。”食材明细主料莴笋（一根）葱（一根）剁椒（少许）花...
清炒莴笋丝的做法【清炒莴笋丝】-------简简单单家常菜清炒莴笋丝怎么做

食材明细主料莴笋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）辣椒（适量）花椒（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋丝的做法步骤1、准备好所需食材；2、莴笋去外皮，切成丝；3、锅里油热后，加入花椒，炒出香味后，把花椒挑出来；4、加入葱...
家常小炒莴笋叶的做法，家常小炒莴笋叶怎么做

食材明细主料莴笋叶（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常小炒莴笋叶的做法步骤1、鲜莴笋叶冼净。2、将冼好的莴笋叶从中切段。3、锅里放猪油烧至八成热倒进莴笋叶炒匀，多放油才好吃...
莴笋肉丝的做法，莴笋肉丝怎么做

食材明细主料莴笋（半根）胡萝卜（少许）木耳（少许）辅料大蒜（少许）生姜（少许）红薯粉（1匙）调料盐（1勺）清淡（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莴笋肉丝的做法步骤1、莴笋和胡萝卜切丝。2、再切点木耳。3、瘦肉切成肉丝，加入盐和一匙红薯淀粉腌...
红油莴笋烧鸭的做法，红油莴笋烧鸭怎么做

“不知道感性的人好还是不好，总觉得自己是一个矛盾的人，有时候理智的太....可是看电视剧，或者看见什么可怜的事情眼泪比当事人哭的还凶今天在家又上演了一幕，我基本在家只看一个台，中央12台社会与法里面讲的都是真实的故事...
莴笋的做法大全家常

莴笋是一种很常见的绿色蔬菜，很多人都喜欢吃莴笋，不仅仅因为它好吃，主要是莴笋还富含丰富的营养物质，莴笋被很多人深受喜爱呢。那么，就有人问了，莴笋的做法大全家常有哪些呢?现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。莴笋的...
凉拌莴笋丝的做法家常菜～～凉拌莴笋丝凉拌莴笋丝怎么做

“莴笋富含膳食纤维和维C，常吃对身体不错呦🌸🌸”食材明细主料莴笋（两根）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋，去皮洗净后，切丝。2、放入少量...
肉丝莴笋的做法，肉丝莴笋怎么做

食材明细主料瘦肉（适量）莴笋（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝莴笋的做法步骤1、莴笋切片。2、再切丝，装好。3、瘦肉切丝。4、起锅放油下入肉丝翻炒。加少量盐。5、下入莴笋翻炒。6、一直...
香油莴笋丝的做法，香油莴笋丝怎么做

食材明细主料莴笋（适量）辅料香油（适量）生抽（适量）盐（适量）陈醋（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香油莴笋丝的做法步骤1、莴笋两条，去皮。2、用工具刨成丝。3、下一勺盐抓匀。4、莴笋丝一下盐就出水了，出水后冲凉...
莴笋丝炒红萝卜丝的做法，莴笋丝炒红萝卜丝怎么做

““家常小炒”简单美味快手菜。”食材明细主料莴笋（一根）红萝卜（一个）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋丝炒红萝卜丝的做法步骤1、莴笋削皮，洗净，刮丝。2、红萝卜洗...
红油冬笋丝的做法，红油冬笋丝怎么做

“麻辣，咸鲜脆嫩，儿子很喜欢配米饭吃😋”食材明细主料冬笋（半个）胡萝卜丝（适量）青椒丝（适量）辅料玉米油（适量）蒜末（适量）红油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红油冬笋丝的做法步骤1、冬笋剥去外壳，切...
红油莴笋鸭的做法，红油莴笋鸭怎么做

“鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。莴笋味甘、性凉、苦，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。炎热夏季...
莴笋丝炒油渣的做法，莴笋丝炒油渣怎么做

“最喜欢这种莴笋的香味啦。”食材明细主料莴笋（半根）油渣（些许）辅料食用油（小许）调料花椒（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋丝炒油渣的做法步骤1、取莴笋。2、去皮洗净打丝。3、拌菜剩的油渣。4、热锅冷油...
莴笋丝的做法【广东】莴笋丝莴笋丝怎么做

“莴笋，象征春笋，春天的气息。生机勃勃，口感清脆，还是补钙好食材，莴笋用来凉拌最适合。快手，简单，口感特别好，还保留了食材本身特有的营养成份不会流失。”食材明细主料莴笋（1条）酱油（2汤匙）辣椒油（1汤匙）小葱末（适量）辅料盐（1茶匙）咸鲜...
红椒油豆腐炒莴笋的做法，红椒油豆腐炒莴笋怎么做

“【红椒油豆腐炒莴笋】简单的家常菜，味道不错。。。”食材明细主料红椒（80克）油豆腐（80克）莴笋（185克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红椒油豆腐炒莴笋的做法步骤1、食材：红椒（已清洗）、油豆腐、莴笋（已去...
热油莴笋丝的做法，热油莴笋丝怎么做

食材明细主料莴笋（适量）辅料辣椒（适量）配料香油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）调味鲜（适量）蒜米（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）热油莴笋丝的做法步骤1、莴笋去皮，用刨子刨成丝。2、备调料。3、将调料倒进碗里加蒜米。4、再加调...
麻油莴笋丝的做法，麻油莴笋丝怎么做

“节日的餐桌，决不缺少大鱼大肉。所以更需要这样一份清爽可口的素菜来解解腻。今天元旦，我也做了一桌子菜。最先吃完的就是这一份了。”食材明细主料莴笋（1棵）辅料葱（1段）香油（1茶匙）花椒油（2茶匙）盐（1勺）糖（0.5勺）葱香（口味）拌（工艺）十...
家常莴笋炒三丁的做法，家常莴笋炒三丁怎么做

“常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘...
家常清炒莴笋丝的做法家常清炒莴笋丝，营养鲜香，清新爽脆，很有食欲。家常清炒莴笋丝怎么做

“莴笋富含多种维生素，有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热，来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝，也是非常不错的！”食材明细主料莴笋（1根）小葱（适量）调料盐（小半勺）糖（小半勺）味精（小半勺）葱香（...
莴笋椒油鸡丝的做法，莴笋椒油鸡丝怎么做

“初冬，一款清凉小菜送给大家，莴笋的脆，配着白嫩嫩的烤鸡，浇上麻油，又香又脆，很是美味。”食材明细主料熟鸡腿（适量）辅料莴笋（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）麻椒油（适量）味极鲜（适量）醋（适量）糖（适量）芝麻油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...
麻辣莴笋红油兔的做法自贡爆香麻辣莴笋红油兔麻辣莴笋红油兔怎么做

“冬天寒风凛冽，上下班都是迎风抖冻，终于晚饭开火啦！源自四川辣椒入菜最精专业户的自贡，改良传统自贡红油冷吃兔之后，在我的冬日菜谱中，诞生了爆香麻辣莴笋红油兔。希望大家喜欢。”食材明细主料鲜兔（半只）辅料八角（3颗）香叶（五...
红油笋丝的做法，红油笋丝怎么做

“莴笋是日常生活中比较常觉的蔬菜，因为它清脆爽口所以非常受人们的喜爱。它含钾量较高，利于促进排尿，而且含有非常丰富的氟元素，对牙和骨格都有好处。买莴笋的时候一般以粗短条顺，不弯曲，大小整齐为佳。无泥土品质最佳。红...
家常莴笋的做法，家常莴笋怎么做

“春节后很适合的爽口菜。大鱼大肉吃的有点腻，换换口味的同时也去去脂，呵呵。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋...