有关麻汁拌菠菜的家常做法的精选知识

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麻汁拌菠菜的做法，麻汁拌菠菜怎么做

“春天来了，菠菜经过严冬的洗礼最先露出嫩芽，比野草还早。在春季众多的时令蔬菜之中,菠菜因其含铁等元素,营养价值较高而受到部分市民的喜爱。很多人都爱吃菠菜，菠菜含有草酸，圆叶品种含量尤多，食后影响人体对钙的吸收，因此...
黑芝麻拌菠菜的做法，黑芝麻拌菠菜怎么做

“春季里的菠菜最富营养价值，它含有丰富胡萝卜素、含有铁和钙，刚过完大年，进补一些绿色蔬菜，是养生和健康的佳品……”食材明细主料菠菜（300克）黑熟芝麻（10克）辅料香油（几滴）食盐（半勺）鸡精（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）...
芝麻拌菠菜的做法，芝麻拌菠菜怎么做

“春日美味～芝麻拌菠菜，颜色碧绿，新鲜脆嫩，简单拌一拌就很美味哦！”食材明细主料菠菜（适量）辅料芝麻油（适量）盐（适量）食用油（适量（焯水用））芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芝麻拌菠菜的做法步骤1、菠菜清洗干净沥干备用。2...
家常菜芝麻拌菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300辅料大蒜：适量熟芝麻：适量糖：适量盐：适量姜：适量花椒：适量生抽：适量醋：适量食用油：适量具体步骤1.将菠菜摘洗干净2.将大蒜和姜切成末备用3.将切好...
家常菜麻酱拌菠菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500辅料香油：适量白糖：适量盐：适量芝麻酱：适量具体步骤1.菠菜洗净，折断2.芝麻酱适量，加入香油3.放白糖4.放盐5.加凉开水，拌匀6.沸水下菠菜，焯水7.焯...
椒麻拌菠菜的做法，椒麻拌菠菜怎么做

“菠菜以往不是炒制就是做汤，今天改改口味，学着川菜做了椒麻味，这道菜给人一种全新的口感，它色泽翠绿，咸鲜清淡，椒香可口。”食材明细主料鲜嫩菠菜（200克）辅料小葱叶（10克）花椒（二十粒）配料香油（适量）油辣椒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（...
涼拌芝麻菠菜的做法，涼拌芝麻菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（适量）辅料花椒（适量）香油（适量）黑胡椒粒（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）葱花（适量）红辣椒粒（适量）蒜蓉（适量）姜蓉（适量）熟白芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涼拌芝麻菠菜的做法步骤1、锅里加入香油，加入适量花...
芝麻菠菜的做法凉拌菜——芝麻菠菜芝麻菠菜怎么做

“菠菜的营养丰富，它含有大量的β胡萝卜素和铁，同时也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜中丰富的维生素a使眼睛明亮美丽，b族维生素可以治疗夜盲症和口角炎。”食材明细主料菠菜（适量）辅料白芝麻（适量）生抽（适量）盐（适量...
芝麻盐拌菠菜的做法，芝麻盐拌菠菜怎么做

“菠菜和醇香的芝麻，唇齿间口口留香，一口吃到了春天。”食材明细主料菠菜（一把）辅料芝麻盐（一把）调料香油（几滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻盐拌菠菜的做法步骤1、菠菜择好，洗干净。2、入沸水中焯30秒，捞出，晾凉，沥干水...
蒜香麻汁菠菜的做法，蒜香麻汁菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（150克）辅料大蒜（3瓣）麻汁（10克）米醋（10克）生抽（5克）食盐（2克）鸡精（0.5克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻汁菠菜的做法步骤1、菠菜洗净切段。2、锅烧热水，水开下菠菜焯熟。3、过冷水。4、沥干水分。5、摆盘...
家常菠菜拌粉丝的做法，家常菠菜拌粉丝怎么做

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料姜（适量）配料生抽（适量）糖（适量）醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菠菜拌粉丝的做法步骤1、菠菜洗净，切段。2、粉丝泡软。3、粉丝菠菜都过水，去生，粉丝下去，水一开，马上起来，...
菠菜汁芝麻饼的做法，菠菜汁芝麻饼怎么做

食材明细主料糯米粉（250g）菠菜（100g）辅料糖（3勺）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜汁芝麻饼的做法步骤1、菠菜用料理机打成汁2、盘里倒入面粉，倒入菠菜汁3、柔成一个面团4、分成九个小剂子5、小剂子分别做成圆的，再用手按...
凉拌芝麻菠菜的做法，凉拌芝麻菠菜怎么做

“一个很简单的预处理小菜，做好了放到冰箱里冷藏，随吃随取，备餐时倍感方便，随时多一道菜～”食材明细主料菠菜（500g）辅料盐（1/2匙）白糖（1匙）香菇精（1丢丢）芝麻油（20ml）炒香白芝麻（5g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芝麻菠菜的做...
菠菜拌麻椒鸡的做法，菠菜拌麻椒鸡怎么做

“继续给少爷他爹拌菜吃。”食材明细主料麻椒鸡胸肉（半个）菠菜（200g）调料食盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌麻椒鸡的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧开水。3、放菠菜。4、拌匀。5、煮开即可。6、过冷水。7、...
麻酱汁菠菜的做法，麻酱汁菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（300G）辅料芝麻酱（2勺）糖（1勺）豆腐卤汁（2勺）酱油（2勺）香油（1勺）麻油（半勺）醋（1勺）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱汁菠菜的做法步骤1、菠菜洗干净。2、放到开水里煮。3、菠菜放凉水里侵凉。4、挤水分，不用太干。...
麻汁菠菜的做法，麻汁菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）芝麻酱（适量）调料盐（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）醋（适量）芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻汁菠菜的做法步骤1、粉丝焯水。2、菠菜焯水。3、焯好的菠菜。4、放入...
沙拉汁拌菠菜的做法，沙拉汁拌菠菜怎么做

““沙拉汁拌菠菜”是一道健康爽口的时令小菜。这道菜肴里用到的菠菜、香菜、小葱都是自己家小菜园种植的，菜肴的制作方法非常简单，只需要把食材洗净，用沙拉汁一般即可食用。”食材明细主料菠菜（500克）香肠（适量）小葱（适量）辅...
麻辣油拌菠菜的做法，麻辣油拌菠菜怎么做

“菠菜一般是秋末种植，几乎不用施肥、浇水，都会长的很好呢。菠菜是可以在地里过冬的蔬菜之一，春天暖和了就会和野菜一样发出嫩芽嫩叶。常吃菠菜可养血，补铁，预防便秘等…现在正是吃菠菜的好时节哟，昨天送儿子上学回来路过一...
家常麻酱拌菠菜的做法，家常麻酱拌菠菜怎么做

“夏天很热，所以老公喜欢每顿饭都能吃到一个凉菜，其实凉菜的制作方法最简单，也最好吃，今天分享给大家一道《麻酱拌菠菜》，味道好极了！”食材明细主料菠菜（适量）辅料大蒜（适量）配料麻酱（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）熟芝麻（适量）咸鲜...
拌芝麻菠菜的做法，拌芝麻菠菜怎么做

“微辣开胃下饭！”食材明细主料菠菜（200克）辅料蒜瓣（3个）姜（20克）葱花（20克）红辣椒（1个）香油（15ml）花椒粒（10个）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌芝麻菠菜的做法步骤1、菠菜洗净焯熟2、把菠菜切段，葱姜蒜红椒切碎3、锅中放入香油炸...
麻汁腐乳拌菠菜的做法，麻汁腐乳拌菠菜怎么做

“其实，只用菠菜就可以，我不是为了一个菜多吃几种食物品种么。这才放了胡萝卜，木耳和鸡丝。这样颜色丰富也好看不是。吃的时候再拌匀，颜色够美丽，可是我忘了，直接拌好了。沾了调料的菜丝多了烟火味，颜值缺有了损失。”食材明...
芝麻酱拌菠菜的做法，芝麻酱拌菠菜怎么做

“春季爽口凉菜，解腻神器，好吃真过瘾。”食材明细主料菠菜（半斤）辅料芝麻酱（适量）蒜油（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌菠菜的做法步骤1、成品图。2、菠菜洗干净，锅里适量水焯烫去生味捞出过...
麻油凉拌菠菜的做法，麻油凉拌菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（1把）辅料辣酱（1匙）油（1勺）盐（1匙）麻油（2匙）糖（半匙）芝麻（1匙）酱油（1匙）微辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻油凉拌菠菜的做法步骤1、将洗净的菠菜放入开水锅中烫熟，锅中加适量盐和油保证菠菜不变黄。2、菠菜熟后捞...
麻酱拌菠菜的做法，麻酱拌菠菜怎么做

“一年四季经常吃的家常拌菜。”食材明细主料菠菜（适量）辅料芝麻酱（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌菠菜的做法步骤1、主要原料。2、菠菜洗净切段备用。3、烧开水，...
菠菜汁麻酱拌面的做法，菠菜汁麻酱拌面怎么做

“现在人们不仅仅是吃得饱。而且吃的食物要美色美味又健康。利用家里现有蔬菜榨汁。做绿色面条搭配一些喜爱吃的菜和佐料。一碗小面也吃出清新，自家做的健康安全，口味调料可自行选择。入口不油腻，尤其适合老人儿童食用。...