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香煎狐鲣鱼的做法 香煎Bonito狐鲣 香煎狐鲣鱼怎么做

“狐鲣是金枪鱼家族中的一员，体型整体娇小。但是富有优质粗蛋白与多种脂肪酸，属于好吃，营养，不会胖的不错选择。”食材明细主料狐鲣鱼（半条）腌料生抽（1勺）黑胡椒（适量）海盐（适量）调料橄榄油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...