有关快手快手懒人餐营养蔬菜粥的精选知识

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营养蔬菜粥的做法快手快手懒人餐，营养蔬菜粥营养蔬菜粥怎么做

食材明细主料大米（50g）鸡蛋（1枚）辅料白菜（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养蔬菜粥的做法步骤1、大米头天晚上洗好，在冰箱里冻一个晚上。2、鸡蛋打散，白菜胡萝卜切丁。3、电饭煲按煮粥键，好了以后放...
懒人快手南瓜羹的做法，懒人快手南瓜羹怎么做

“喜欢吃某家火锅店的南瓜羹，实验了几次找到搭配最合适的材料——铁棍山药。给老人小孩成人都不错，早餐十分钟。”食材明细主料南瓜（1块）山药（1条）辅料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手南瓜羹的做法步骤...
快手懒人早餐之手抓饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料思念牌飞饼：1个鸡蛋：1个芝士：1片培根/火腿片：1片辅料沙拉酱/千岛酱/辣椒酱：适量具体步骤1.准备材料2.煎得两边有点焦之后，打鸡蛋在飞饼上再煎一下，盛出...
快手营养燕麦粥的做法，快手营养燕麦粥怎么做

“杏仁是原粒无味的美国大杏仁，奶酪丝天然的非再制干酪，不需要加多少盐，天然奶酪本身就很够咸，加一些绿叶的蔬菜更好”食材明细主料燕麦片（35g）鸡蛋（1个）车打芝士（20g）辅料杏仁（10g）盐（少许）原味（口味）未知（难度）快手营养燕麦粥的做法步...
快手早餐三明治的做法懒人必备快手早餐三明治快手早餐三明治怎么做

“提起那些制作起来简单快手，品尝起来爽口美味的营养早餐，三明治一定会名列前茅吧！仅仅需要一些简单常见的食材，稍微动几下手指头就可以完成，厨房小白也可以做的很好，还可以根据自己的口味随意搭配，简直是懒人的福音。今天分...
快手懒人餐黑白配的做法快手懒人餐---黑白配快手懒人餐黑白配怎么做

“简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、...
手撕鸡的做法快手懒人餐～～手撕鸡手撕鸡怎么做

“一到周末就是和时间赛跑的节奏，可又是每日三餐都躲不了的事情，那么就专挑简单方便快捷的菜来做，首选手撕鸡～下饭菜。”食材明细主料鸡腿（3个）香菜（2颗）青辣椒（1个）红辣椒（1个）小米椒（1个）辣椒油（2勺）生抽（2匙）香醋（1匙）白糖（半勺）姜（1小块）...
营养蔬菜卷饼(快手早餐)怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟早上来一份简单又营养的蔬菜卷饼（快手早餐），既不浪费时间，又可以补充早晨所需的营养，让一整天都可以充满活力，这次用的食材是洋葱和卷心菜，也可以选择自己喜...
快手懒人餐昙花鱼丸面的做法 “快手懒人餐”昙花鱼丸面快手懒人餐昙花鱼丸面怎么做

“昙花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。加入鱼丸和面一起煮简单又美味。”食材明细主料昙花（1个）面（100g）辅料鱼丸（100g）盐（1g）油（1g）原味（...
磷虾蔬菜饼的做法快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼磷虾蔬菜饼怎么做

“这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾”食材明细主料面粉（130g）水（200g）南极磷虾（100g）鸡蛋（1个）菠菜（30g）胡萝卜（5g）辅料盐（3g）葱花（1匙）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗...
营养减脂快手套餐的做法【曼思分享】好吃不胖的营养减脂快手套餐！营养减脂快手套餐怎么做

“快手早晚餐~给你超健康的身体！芥末酱大虾+鸡蛋玉米饼+蔬菜+牛奶超级超级营养有木有！而且超级简单美味！”食材明细主料海白虾（300克）鸡蛋（2-3个）蔬菜（适量）玉米粒（适量）芥末酱（适量）蛋黄酱（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）煎（工艺...
快手营养早餐的做法，快手营养早餐怎么做

“健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝（100g）生菜...
焗蔬菜面的做法 “快手懒人餐”焗蔬菜面焗蔬菜面怎么做

“焗蔬菜面的做法简单，香味浓郁，平常如果懒得做饭，也不用叫外卖，自己在家就可以做一份美味的焗面，尤其还能自己决定培根的数量，想放多少就放多少。”食材明细主料蔬菜面（100g）芝士片（2片）培根（20g）辅料油（2g）盐（1g）黑胡椒（1g）西红柿（50g）...
快手小龙虾的做法懒人餐快手小龙虾怎么做

食材明细主料小龙虾（2斤）蒜瓣（5个）葱（5根）干辣椒（3个）花椒（1勺）红糖（3g）姜（1块）食盐（2匙）辅料料酒（3匙）大料（2个）中辣（口味）爆（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）快手小龙虾的做法步骤1、去虾线，去虾头。2、热火猛火，下蒜瓣，姜，花椒，炒出香味，下入大虾。翻炒5...
快手懒人餐的做法，快手懒人餐怎么做

食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（一个）青豆（一把）紫甘兰（20g）红萝卜（20g）香菇（20g）辅料盐（1g）鸡粉（1g）生抽（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐的做法步骤1、米饭提前蒸好的，放凉待用2、所有原料切丁3、起油锅，把所有原料放在一...
懒人快手营养早餐——鸡蛋灌饼图解

鸡蛋灌饼的关键是在饼鼓起来的时候戳了一个洞。这道菜做早餐的既营养又丰盛。水加入面团的时候要慢慢的加。擀面饼的时候要轻轻的擀，边缘不要太用力，以免把面饼弄破就鼓不起来了。面饼要足够的软，如果太硬的话，饼不好吃。...
快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼的做法，快手懒人餐－－－土豆鸡蛋煎饼怎么做

“特别喜欢吃土豆，今天给大家做一个快手土豆煎饼，好吃又简单😁😁”食材明细主料土豆（400g）鸡蛋（2个）面粉（少许）辅料盐（1匙）五香粉（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐---土豆鸡蛋煎饼的做法步骤1、两个鸡蛋打散2、...
懒人早餐快手煎饺子的做法，懒人早餐快手煎饺子怎么做

“冰箱里面经常备有饺子，想吃的时候，煎或着煮一下就可以吃啦，特别快手。”食材明细主料饺子（适量）辅料油（适量）醋（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人早餐快手煎饺子的做法步骤1、这是孩子奶奶包好的，放入冰箱。2、想吃...
懒人快手拌面的做法懒人快手拌面，两分钟搞定！懒人快手拌面怎么做

“适合懒人的一道菜，怎么简单就怎么做！”食材明细主料面饼（1个）辅料青菜（1包）调料调料包（1包）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒人快手拌面的做法步骤1、水开下面饼煮两分钟。2、搅拌均匀。3、捞出备用。4、加蔬菜，调料包。5...
快手蔬菜疙瘩汤的做法快手早餐蔬菜疙瘩汤快手蔬菜疙瘩汤怎么做

“北方人非常喜欢疙瘩汤，常常把它作为早餐或晚餐的主食，尤其适合老人和孩子，加上几种喜欢的蔬菜，不但颜色搭配漂亮能增加食欲，而且营养丰富又暖胃暖身，特别适合春季的清淡饮食。”食材明细主料面粉（200g）土豆（1个）番茄（1个）辅料油...
快手营养蟹粥的做法，快手营养蟹粥怎么做

食材明细主料梭子蟹（1只）皮皮虾（4只）大米（50g）辅料姜（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）快手营养蟹粥的做法步骤1、先开火烧水，烧水的功夫淘米，水开锅后淘好米，下米，这样能防止米粒沉淀粘锅。2、米下锅后，开始收拾虾兵蟹将。3...
快手披萨的做法懒人快手披萨快手披萨怎么做

“二懒出品——做紫菜包饭剩的材料原来可以如此利用，变成简单的美味！”食材明细主料切片土司（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）熏火腿（适量）辅料早餐芝士片（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手披萨的做法步骤1、准备原材料。...
快手懒人餐之方便面的做法，快手懒人餐之方便面怎么做

食材明细主料方便面（一包）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）辅料葱（适量）青菜（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐之方便面的做法步骤1、准备好材料2、烧适当水，水开后关小火打入鸡旦3、等鸡旦白变白色完之后开大火放除了葱...
快手营养炒面的做法，快手营养炒面怎么做

“作为一名热爱生活的可人儿，喜欢把日子过成诗。俗话说，民以食为天，热爱生活首先要热爱吃饭，一日三餐必不可少，早餐尤为重要。每周单一重复的早餐不是我的最佳选项，早起10分钟，变着花样给家人做早餐才是我的写照。今天挑战10...
快手懒人餐青椒炒肉的做法，快手懒人餐青椒炒肉怎么做

食材明细主料青椒（400克）猪瘦肉（100克）辅料油（50克）葱花（10克）酱油（2勺）盐（1勺）味精（半勺）水（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐青椒炒肉的做法步骤1、青椒洗净掰成块备用2、葱洗净切成葱花3、炒锅洗净开火，锅里没有水...