有关温拌瑶柱：粒粒白珠落翠盘的精选知识

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温拌瑶柱的做法温拌瑶柱：粒粒白珠落翠盘温拌瑶柱怎么做

“温拌瑶柱如白珠落入翠盘，青翠中粒粒瑶柱圆润喜人。黄瓜清鲜脆爽，瑶柱入口软嫩略带酸甜，是一道清口的菜品。”食材明细主料扇贝丁（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）花椒（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）温拌瑶柱的做法...
瑶柱腐竹煲白粥的做法，瑶柱腐竹煲白粥怎么做

“瑶柱是很鲜味的海产品，补钙补锌还很美味。用瑶柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，营养健康又好吃。”食材明细主料姜（一小块）白米（一小杯）腐竹（两条）瑶柱（20颗左右）辅料生油（两滴）盐（少许）清水（四碗）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瑶...
大珠小珠落玉盘怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根白萝卜：半根辅料莴笋：一根红皮小萝卜：7、8个具体步骤1.将白萝卜、胡萝卜和莴笋削去外皮，用挖球器挖成球形。2.锅内烧开水，放入挖好的萝卜球...
大珠小珠落玉盘的做法招财进宝——大珠小珠落玉盘大珠小珠落玉盘怎么做

“这次总决赛的题目起的很好，一共四组，灰选的是D组：团团圆圆、万事如意、步步高升、招财进宝。这道菜是招财进宝——大珠小珠落玉盘，一位论坛里认识的同样喜欢美食喜欢烹饪的朋友帮忙起的名字。我觉得不错，很贴合我的菜。...
瑶柱白菜粥的做法，瑶柱白菜粥怎么做

食材明细主料白菜（200g）瑶柱（40g）大米（100g）辅料姜（1块）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（1匙）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瑶柱白菜粥的做法步骤1、准备白菜、瑶柱、姜。2、白菜清洗干净后，切成小方块。3、大米淘洗干净，倒入适量清水...
瑶柱白萝卜汤的做法，瑶柱白萝卜汤怎么做

“冬春换季气候干燥，体质比较差的人就容易患上感冒，干燥上火就喝白萝卜汤，清肺止咳化痰。瑶柱白萝卜汤，预防春季感冒有着独特的作用。汤中加生姜大葱，能起到预防感冒的作用。瑶柱鲜香无比，白萝卜清淡，春季清肺的好汤水。”食...
翡翠瑶柱羹的做法 [浙菜]翡翠瑶柱羹翡翠瑶柱羹怎么做

“同样是百度来的一道浙菜，菜品清淡爽口，味道鲜香。美中不足的是，我自作聪明，菜谱上写的是只用蛋清，而我嫌浪费，用了全蛋，结果本来应该是白色的，全成了黄色，不过不影响口感哦。”食材明细主料瑶柱（50克）火腿（50克）青菜（适量）鸡蛋（1个）...
大珠小珠落玉盘的做法让小朋友爱上蔬菜：大珠小珠落玉盘大珠小珠落玉盘怎么做

“不用挖球器也能做蔬菜丸子哦..”食材明细主料胡萝卜（2根）青笋（1根）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大珠小珠落玉盘的做法步骤1、胡萝卜，青笋，分别去皮，洗净；2、取一根胡萝卜放置在案板上，用菜刀把它修成同等粗细，过于细的...
珍珠丸子的做法粒粒香——珍珠丸子珍珠丸子怎么做

“珍珠丸子，加了糯米和山药，营养、好吃而不腻。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀...
瑶柱白菜炖肉的做法，瑶柱白菜炖肉怎么做

“炖白菜，有一种冬天到了的感觉。”食材明细主料猪肉（300g）白菜（1颗）辅料瑶柱（8颗）调料酱油（1小勺）蚝油（1大勺）白胡椒（适量）蒜粉（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瑶柱白菜炖肉的做法步骤1、准备食材。2、瑶柱用清水泡...
珍珠粒粒面的做法，珍珠粒粒面怎么做

“估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你get√一道新技能。不用买，用小米来做粒粒面，营养不输买的哦！粒粒面不是通常那种长长的面，也不是形状各异的意大利面，就是一粒一粒的面，我好废哦。”食材明细主料小米（2...
黄金翡翠粒粒香的做法主副食的完美组合—黄金翡翠粒粒香黄金翡翠粒粒香怎么做

“这是一道主副食兼有的美食，玉米饼经过炸制以后外酥里嫩，再配以咸蛋黄非常好吃。”食材明细主料玉米饼（2个）豌豆（200克）咸鸭蛋黄（4个）辅料盐（适量）鸡精（适量）植物油（适量）干淀粉（适量）葱末（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金...
江瑶柱白果粥的做法，江瑶柱白果粥怎么做

食材明细主料白果（适量）江瑶柱（适量）大米（适量）辅料陈皮（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）江瑶柱白果粥的做法步骤1、大米洗干净用少许盐以及油腌约半小时。2、把大米、白果、江瑶柱、陈皮放入锅里注上清水开始煮沸。3...
凉拌瑶柱三文鱼的做法，凉拌瑶柱三文鱼怎么做

“我拍照的速度赶不上家人伸筷子的速度。”食材明细主料鲜瑶柱（6颗）三文鱼（100g）辅料青柠檬（1/2个）精尖椒（1/2根）小红尖椒（1/2根）香菜（适量）调料生抽（1勺）芥末（适量）白糖（1/2匙）净水（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌瑶柱三文鱼...
珍珠粒粒面的做法珍珠粒粒面（小米版）珍珠粒粒面怎么做

“估计很多妈妈都跟我一样买过粒粒面、星星面。今天让你get√一道新技能。不用买，用小米来做粒粒面，营养不输买的哦！粒粒面不是通常那种长长的面，也不是形状各异的意大利面，就是一粒一粒的面，我好废话哦。我的微信公众号：yzm...
白果腐竹瑶柱粥的做法，白果腐竹瑶柱粥怎么做

“春节假期里估计很多人都是大鱼大肉海吃海喝的，油腻感觉少不了。吃得清淡点，清清肠胃减负担很有必要，喝些有营养的粥也很不错。白果腐竹在广式粥品里很常见，它不但可以补脾健胃，还可以清热袪湿。加上含丰富蛋白质的江瑶柱...
白菜西红柿瑶柱粥的做法，白菜西红柿瑶柱粥怎么做

“本人挺喜欢吃粥的，尤其是带点咸味的粥，早餐上我的多是面包或包子类，摄入糖份太多，对身体是不利的。因此我有时会煲一些带咸味的粥来喝。感觉还是挺不错的哦。我的用量比较少，按照三至四碗的份量来做的。”食材明细主料大...
瑶柱炖白菜的做法，瑶柱炖白菜怎么做

食材明细主料白菜（适量）瑶柱（适量）干辣椒（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瑶柱炖白菜的做法步骤1、白菜切丝。2、材料如下。3、瑶柱泡水。4、放入白菜。5、放入瑶柱。6、放入辣椒丝煮熟...
大白菜瑶柱汤的做法，大白菜瑶柱汤怎么做

“此汤通利消滞，清热益阴。汤中瑶柱是低脂海鲜品，性味甘咸平，功能滋阴润燥，健脾调中。大白菜又叫黄芽白，性味甘凉，功能清热除烦通利肠胃。含有大量钙、铁、钾、维生素C和粗纤维，热量低，是减肥的理想食品。合而为汤，汤味甜美，清...
大珠小珠落玉盘的做法，大珠小珠落玉盘怎么做

食材明细主料新鲜蚕豆（300克）辅料藠头（少许几粒）珍珠梅（少许几粒）香叶（适量）花椒（适量）干辣椒（1-2棵）配料盐（适量）糖（适量）小磨麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大珠小珠落玉盘的做法步骤1、准备好的材料。2、将准备好的材料...
柚子粒拌丝瓜的做法【柚子粒拌丝瓜】，－－－简单一拌、佳肴一盘柚子粒拌丝瓜怎么做

食材明细主料丝瓜（适量）柚子（适量）辅料盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）柚子粒拌丝瓜的做法步骤1、丝瓜、柚子。2、柚子去皮、取粒。3、丝瓜去皮、洗净、切条。4、锅烧开水，放入丝瓜条焯熟。5、捞出后，放入...
白萝卜瑶柱猪骨汤的做法，白萝卜瑶柱猪骨汤怎么做

食材明细主料白萝卜（适量）猪骨（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白萝卜瑶柱猪骨汤的做法步骤1、材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2、瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水(以淹没瑶柱...
粒粒分明低糖白米饭的做法粒粒分明的低糖白米饭粒粒分明低糖白米饭怎么做

“午饭不算讲究，但荤素搭配还不错。自制腊肠上锅蒸后可以凉吃，油脂被蒸出来了，吃起来更健康，用勺子扒拉几块跟辣椒同炒，开胃下饭。蒜茸木耳菜，滑溜溜蒜香浓郁。鸡胸肉炒香芹，干香耐嚼，竟有了些干锅的口感。姜末炒豇豆，看着不起...
瑶柱粒蒸水蛋的做法，瑶柱粒蒸水蛋怎么做

“鲜上加鲜，补充足够的蛋白质。”食材明细主料鸡蛋（4个）瑶柱（10g）辅料温开水（150ml）酱油（3ml）花生油（2ml）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瑶柱粒蒸水蛋的做法步骤1、瑶柱洗干净后用温开水泡起来。2、鸡蛋打散后加入泡瑶柱的水，...
菠萝瑶柱粒的做法，菠萝瑶柱粒怎么做

“瑶柱性味甘咸平，有滋阴补肾、健脑、明目、健脾、和胃的功能。《本草从新》说它能“下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有“滋真阴，止小便”之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，含有非常浓郁的香味，味道可口、鲜...