有关通心的精选知识

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清炒通心菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料通心菜：300辅料鸡精：半勺油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.准备一把通心菜。2.通心菜去黄叶，拆成段。3.通心菜清洗干净。4.锅加油，放蒜片炒香。5.放入通...
椒丝腐乳通心菜的做法，椒丝腐乳通心菜怎么做

“自家小菜盆里种的通心菜可以采摘了，觉得好开心。第一次吃自己种的，还是做广东最经典的这道菜吧：椒丝腐乳通心菜，美美的味道。原来自己种的吃起来果然不一样。。。。。从盘里到嘴里15分钟时间，那叫一个爽”食材明细主料通...
椒丝腐乳炒通心菜的做法，椒丝腐乳炒通心菜怎么做

“通心菜属于碱性食物，含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调。它所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇，具有降脂减肥的功效。通心菜的大量纤维素，具有促进肠道蠕动、通便解毒、防止便...
酸辣粉通心菜梗怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣粉通心菜梗是用蒜蓉和辣椒翻炒的一味家常菜，非常好吃。这个夏天是通心菜的季节，每家每户都会炒来吃，但很多人比较喜欢吃菜叶，不喜欢吃菜梗，其实菜梗比...
腐乳炒通心菜的做法，腐乳炒通心菜怎么做

“很爱吃的菜，关键是也很简单~”食材明细主料通心菜（2斤）辅料蒜末（适量）腐乳（两块）盐（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳炒通心菜的做法步骤1、锅内热油放入蒜末爆香，后加入洗净的通菜进去炒。2、炒啊炒，炒到通菜变软。...
清炒空心菜的做法清炒通心菜清炒空心菜怎么做

“通心菜又称空心菜，富含多种纤维，有清热解毒之功效。这是一道快手菜，操作简单，食材经济。”食材明细主料通心菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒空心菜的做法步骤1、通心菜...
蚝油通心菜的做法，蚝油通心菜怎么做

“非常快手的家常菜，真正5分钟就能做好的。只用蚝油调味，更加鲜美，觉得不够味的可以加点盐”食材明细主料空心菜（200克）大蒜（2瓣）辅料蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油通心菜的做法步骤1、空心菜清洗干净，摘成小...
腐乳通心菜的做法，腐乳通心菜怎么做

“现在通菜挺多的，以前的时候感觉没那么喜欢吃这菜的，现在感觉很喜欢吃这个青菜，特别是加一点腐乳去炒，好吃啊~每次我都吃不少。”食材明细主料通心菜（一斤）腐乳（三块）辅料蒜米（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐...
通心菜，美味通心菜

“这款菜式可谓家家户户都会炒,而且都会喜欢.最重要的是它炒出来是青绿的,而不是黄色的.这个菜,很容易就可以学会而且又好吃,赶快去尝试一下吧.”食材明细主料通心菜（一扎）辅料蒜蓉（少量）配料油（少量）盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）...
椒丝腐乳通心菜的做法超好下饭菜--椒丝腐乳通心菜椒丝腐乳通心菜怎么做

“爱上了自己种菜的生活，于是这一盘菜就这样出来了。通心菜成长时间很快，播种及栽培也非常容易。有时间有闲情的可以试一下哟，很快乐的事情”食材明细主料通心菜（250G）辣椒丝（适量）辅料豆腐乳（4小块）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分...
特制酸辣粉通心菜梗，怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道特制酸辣粉通心菜梗，整体的味道是那种属于酸酸辣辣的十分的开胃，很适合在夏天吃饭的时候吃，而且它的做法也十分的简单，不耗费时间，让你轻轻松松就可以...
酸辣通心菜梗的做法勤俭持家煮妇拿手小菜“酸辣通心菜梗” 酸辣通心菜梗怎么做

“通心菜又称空心菜，原名雍菜，又名，藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的，故称“空心菜”。今天和朋友们分享一款用通心菜梗做的小菜，酸辣的味道，爽脆的口感，是夏天下饭，拌...
蒜蓉通心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料通菜：250辅料大蒜：15盐：适量油：适量具体步骤1.买回来的通菜，用盐水泡一会2.叶子摘下做这道菜，梗另做别的菜3.热油，放入蒜蓉，加入通菜叶，变软后放入盐，翻炒...
肉丝通心菜的做法，肉丝通心菜怎么做

食材明细主料通心菜（适量）肉丝（适量）辅料蒜头（适量）葱白（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝通心菜的做法步骤1、通心菜挑拣好，洗干净备用2、肉丝用酱油，盐，葱白，姜腌制一下3、锅里热油把肉丝放进去炒熟4、...
美味的水煮通心菜怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟人的食物要讲究膳食平衡，吃惯了鸡鸭鱼肉，也需要用绿叶蔬菜清清口，这道简易的水煮通心菜就是很好的一道刮油小炒，通心菜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够降...
美味的木薯通心圆糖水怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木薯通心圆糖水是一道美味的甜品，可以周末闲暇的时候去做做，充实一下闲暇的时光，而且其实还是蛮有意义的呢，吃到自己做得东西感觉会超级不一样哦，胃口也会...
通心河鳗怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料河鳗：适量香菇：适量火腿：适量竹笋：适量青江菜：适量芡汁：适量蚝油：适量酱油：适量鸡粉：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.河鳗切成6段后洗净备用。2.取一锅放入所有...
美味可口的炝炒通心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味可口的炝炒通心菜就是我今天需要去认识的一道十分好吃的美食哟。空心菜是一种美味的蔬菜，而且空心菜特别有营养，也是夏季常见的蔬菜之一。我最喜欢...
辣炒通心菜梗的做法，辣炒通心菜梗怎么做

食材明细主料通心菜梗（适量）螺丝椒（1只）辅料蒜头（2粒）调料盐（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒通心菜梗的做法步骤1、通心菜把叶子摘去（叶子可以另炒一碟），洗净斜切小段，螺丝椒切丝，蒜头剁碎。2、油锅爆香蒜蓉。3...
好吃的木薯通心圆糖水怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天是难得的周末，路过菜市场的时候发现了非常好的木薯，它勾起了我对它美好的遐想，它可以做成美味的木薯通心圆糖水，我怎能轻易放过享受美食的好时机呢，木...
通心意大利粉西蓝花沙拉的做法，通心意大利粉西蓝花沙拉怎么做

“一道减肥的菜谱，烙好的西兰花可以放入冰箱里冰镇片刻，口感会更脆，颜色也会更翠绿。玉米中的营养主角是玉米胚芽，是玉米中，一种营养价值最高的成分，含延缓人体衰老的维生素一含有丰富的脂肪酸蛋白质等多种营养物质啃玉米的...
红椒碎炒通心菜的做法，红椒碎炒通心菜怎么做

“上次买的通心菜把后面硬杆部分摘下来种在门口的花盆内，没几天就长出来了，而且长势非常好，妈妈说让我摘下来炒炒吃了它，我就去摘了还能炒一小盘呢，平时都是拿蒜米炒通心菜，这次就变变花样，加点刚买的红辣椒，炒一下加点辣味，开...
可口的水煮通心菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的水煮通心菜用料简单，制作易操作，主要原料为通心菜和花椒。菜品味道特别好，不油不腻，十分可口，不管是招待亲朋好友，还是家人聚餐享乐，都是一款简单而不...
特色蒜瓣通心菜怎么做又香又好吃

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道特色蒜瓣通心菜一道家家户户都会做的一道蔬菜，虽然看起来比较的普通，但是要想把它真正做到正宗美味，还是需要一定的技巧的，像这种通心菜，它的营养价值...
腐乳炒通心菜的做法广州家常小菜腐乳炒通心菜#肉肉厨腐乳炒通心菜怎么做

“肉肉厨今天结束的是广州家庭很常做的小菜:腐乳炒通心菜。虽然简单，但超级好吃！！希望大家喜欢！！”食材明细主料通心菜（250g）红椒（4个）姜（20g）大蒜（6瓣）辅料腐乳（4块）橄榄油（15g）盐（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐乳炒通心菜的做...