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  • 肉末淮山蒸玉米的做法,肉末淮山蒸玉米怎么做

    肉末淮山蒸玉米的做法,肉末淮山蒸玉米怎么做

    “简单蒸菜,清淡有营养!”食材明细主料淮山(1截)玉米(1根)肉末(50g)辅料葱(少许)调料酱油(2匙)食用油(适量)食盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉末淮山蒸玉米的做法步骤1、准备的食材。2、玉米粒放盘底,淮山去皮切小块放上面...

  • 淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做

    淮山玉米骨头汤的做法 鲜淮山玉米骨头汤 淮山玉米骨头汤怎么做

    食材明细主料扇骨(500克)鲜淮山(250克)玉米(1根)辅料红萝卜(1根)荸荠(8-10个)配料姜(3片)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)淮山玉米骨头汤的做法步骤1、准备好所需材料。2、鲜淮山洗净去皮,切小块,用开水汆烫2分钟,捞起待用。3、红...

  • 玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做

    玉米淮山骨头汤的做法 【玉米淮山骨头汤】 玉米淮山骨头汤怎么做

    “广东人喜欢喝汤,一年四季都少不了汤,海南因为与其为邻,而且当年就是从广东分离出来建省的,所以海南人的生活习惯与广东颇为相似,也喜欢煲汤。这是一款常见的广东汤水,汤色唯美,味道鲜香,在这干燥的季节里,这款靓汤滋润了我们...

  • 玉米淮山骨头汤的做法,玉米淮山骨头汤怎么做

    玉米淮山骨头汤的做法,玉米淮山骨头汤怎么做

    “淮山有益气、润燥的功效;玉米可健脾、增强机体抵抗力;胡萝卜:养肝明目。”食材明细主料玉米(一根)红萝卜(半根)淮山(半根)猪骨(500g)辅料姜(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米淮山骨头汤的做法步骤1、准备材料新鲜猪骨,...

  • 山药肉末蒸糯玉米粒的做法,山药肉末蒸糯玉米粒怎么做

    山药肉末蒸糯玉米粒的做法,山药肉末蒸糯玉米粒怎么做

    “非常赞的一道下饭菜,老人小孩都喜欢。山药肉末咸香绵糯,糯玉米粒又带点嚼劲,整体口感非常美妙!”食材明细主料垆土铁棍山药(1根)瘦肉(250g)糯玉米粒(100g)调料东古酱油(1.5匙)蚝油(0.5匙)玉米淀粉(1匙)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通...

  • 淮山玉米煲扇骨的做法,淮山玉米煲扇骨怎么做

    淮山玉米煲扇骨的做法,淮山玉米煲扇骨怎么做

    食材明细主料扇骨(一斤)辅料玉米(2根)生姜(1块)淮山(300g)盐(适量)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)淮山玉米煲扇骨的做法步骤1、准备好食材,扇骨,淮山,玉米,生姜2、扇骨冷水下锅去除血水,捞出备用3、玉米切段,淮山切成厚片用水泡着,...

  • 淮山玉米乌鸡汤的做法 【淮山玉米乌鸡汤】 淮山玉米乌鸡汤怎么做

    淮山玉米乌鸡汤的做法 【淮山玉米乌鸡汤】 淮山玉米乌鸡汤怎么做

    “朋友的亲戚从老家给她捎来好些自己种的淮山,她送了两根给我,都是老的淮山,又黑又壮又新鲜。淮山是一种药食两用的材料,我喜欢用来煲汤,用淮山煲出的汤,汤色乳白诱人,汤品鲜香甜美。”食材明细主料乌鸡(300克)淮山(200克)玉米(15...

  • 脊骨炖淮山玉米的做法,脊骨炖淮山玉米怎么做

    脊骨炖淮山玉米的做法,脊骨炖淮山玉米怎么做

    “淮山炖出来的骨头汤很浓郁,加入玉米,比较清甜,脊骨肉较少,但能炖出好的汤汁,很多广东人炖汤、煲汤只喝汤,其他的肉渣会舍弃,因为他们认为营养全在汤汁里头了。而我什么都要,因为我觉得肉也很不错😄。”食材明细主料脊骨(1.5...

  • 煮玉米,四步骤。超简单煮玉米

    煮玉米,四步骤。超简单煮玉米

    “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米(2根)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净,切块。3、放入锅中,加入适量的水(定时煮10分钟)会感觉脆脆的,不喜欢脆的...

  • 玉米粒蒸肉末的做法,玉米粒蒸肉末怎么做

    玉米粒蒸肉末的做法,玉米粒蒸肉末怎么做

    食材明细主料玉米粒(100克)肉末(175克)调料料酒(适量)盐(适量)淀粉(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)玉米粒蒸肉末的做法步骤1、食材:玉米粒、肉末。2、在肉末里加适量的料酒。3、加适量的盐。4、加适量的淀粉。5、加适量...

  • 淮山玉米骨头汤的做法,淮山玉米骨头汤怎么做

    淮山玉米骨头汤的做法,淮山玉米骨头汤怎么做

    “秋冬这个天气,天干气燥,适合煲一些滋补的汤品,提高身体免疫力。”食材明细主料筒骨(适量)辅料淮山(适量)玉米(适量)马蹄(适量)红萝卜(适量)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)淮山玉米骨头汤的做法步骤1、红萝卜、马蹄去皮,玉米分...

  • 淮山玉米胡萝卜汤的做法 孩子最爱----------淮山玉米胡萝卜汤 淮山玉米胡萝卜汤怎么做

    淮山玉米胡萝卜汤的做法 孩子最爱----------淮山玉米胡萝卜汤 淮山玉米胡萝卜汤怎么做

    “每次LG说不回家吃饭,偷懒的时候又到了,自己好对付,一瓶辣椒酱就饭也可以;但孩子不行,琢磨着做点什么打发孩子,既要有营养又要孩子喜欢,同时我又可以偷懒,那这个汤最合适不过啦,有荤有素,这个素还有几样可选择,准山、甜玉米、胡...

  • 蕃茄玉米淮山素汤的做法,蕃茄玉米淮山素汤怎么做

    蕃茄玉米淮山素汤的做法,蕃茄玉米淮山素汤怎么做

    食材明细主料淮山(适量)玉米(适量)蕃茄(适量)辅料姜(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蕃茄玉米淮山素汤的做法步骤1、淮山去皮切段。2、玉米去皮洗净。3、蕃茄切十字加热水浸泡。4、玉米破开切块。5、蕃茄去皮切块。6、...

  • 肉末玉米的做法 满地黄金(肉末玉米) 肉末玉米怎么做

    肉末玉米的做法 满地黄金(肉末玉米) 肉末玉米怎么做

    “今天看见好新鲜的玉米粒,小小的,圆圆的,颜色也很好。”食材明细主料猪肉末(适量)玉米(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉末玉米的做法步骤1、新鲜嫩嫩的玉米粒,洗净去掉玉米衣,渣渣,沥干...

  • 淮山鸭血蒸肉末的做法,淮山鸭血蒸肉末怎么做

    淮山鸭血蒸肉末的做法,淮山鸭血蒸肉末怎么做

    “淮山粉糯、鸭血嫩滑,加入肉末蒸出来特别香,好吃😋!”食材明细主料淮山(500g)鸭血(1盒)肉末(150g)辅料葱(1颗)调料酱油(3匙)食盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)淮山鸭血蒸肉末的做法步骤1、准备的食材。2、淮山...

  • 肉末蒸玉米的做法,肉末蒸玉米怎么做

    肉末蒸玉米的做法,肉末蒸玉米怎么做

    “因为某人喜欢吃玉米,所以我经常煮玉米。有炒的有焖的有水煮的。今天本来想做玉米炒肉末的,结果因为没有煤气了,没办法炒了。不过转念一想,要不用蒸的试试,看好不好吃。于是乎就用电磁炉做了这道菜了...20分钟,这道菜就完...

  • 豆腐肉末蒸淮山的做法,豆腐肉末蒸淮山怎么做

    豆腐肉末蒸淮山的做法,豆腐肉末蒸淮山怎么做

    “杂蔬蒸肉末豆腐,清香、软糯,美味!”食材明细主料豆腐(1块)胡萝卜(1根)淮山(1截)肉末(适量)辅料葱(少许)调料酱油(2匙)盐(适量)生粉(1匙)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆腐肉末蒸淮山的做法步骤1、准备的食材。2、淮山、胡萝卜去皮...

  • 玉米山药瘦肉蒸盅的做法,玉米山药瘦肉蒸盅怎么做

    玉米山药瘦肉蒸盅的做法,玉米山药瘦肉蒸盅怎么做

    “自打在南方吃了这炖罐汤,便一发不可收拾,淘器皿、购食材,可以骄傲的说,一年四季在家里,随时可以来两个。(容量350cm,一人食用)”食材明细主料瘦肉(100克)玉米(两节)山药(两节)辅料葱(少许)姜(少许)料酒(少许)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)蒸(工...

  • 百合淮山肉末汤的做法,百合淮山肉末汤怎么做

    百合淮山肉末汤的做法,百合淮山肉末汤怎么做

    食材明细主料瘦肉(适量)百合(适量)淮山(适量)辅料胡椒粉(适量)姜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合淮山肉末汤的做法步骤1、肉剁碎。2、加入砂锅。3、加入矿泉水。4、浸泡半小时。5、加入淮山。6、加入泡好...

  • 鲜淮山蒸肉的做法,鲜淮山蒸肉怎么做

    鲜淮山蒸肉的做法,鲜淮山蒸肉怎么做

    “淮山有健脾益胃、固肾补肺、益气养阴、长志安神、强筋壮骨、延年益智等功效,适用于脾胃虚弱,肾虚尿频、消渴、泄泻、腰膝酸软、肺虚咳喘,多吃有补益。搭配瘦肉蒸吃,味道鲜美。”食材明细主料鲜淮山(200g)猪脸肉(150g)辅料生...

  • 淮山片蒸肉的做法,淮山片蒸肉怎么做

    淮山片蒸肉的做法,淮山片蒸肉怎么做

    “淮山之后煲汤喝?试一试这个蒸法。”食材明细主料肉(200g)辅料山药(100g)蒜头(4瓣)干香菇(4个)生抽(适量)蚝油(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)淮山片蒸肉的做法步骤1、肉加生抽,盐,腌制半小时。2、淮山切片摆盘子底部。3、...

  • 淮山玉米猪心汤的做法,淮山玉米猪心汤怎么做

    淮山玉米猪心汤的做法,淮山玉米猪心汤怎么做

    “入秋之后,气温变化会比较大,而且干燥了好多。夏秋换季的时候我们要先养好心脾。猪心用作食疗可以养心安神;桂圆有良好的滋养补益作用;再加上鲜淮山和玉米,健脾补气,调中开胃。这个汤可以润肺养心,清燥健脾。”食材明细主料...

  • 鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做

    鲜淮山玉米排骨汤的做法 【鲜淮山玉米排骨汤】 鲜淮山玉米排骨汤怎么做

    “有人说老火汤不好侍候,我倒是觉得这个最易学习最易上手,只要把所有材料烧开慢慢炖就行了,主要是根据季节不同在材料搭配上做些变化。这款老火靓汤,营养丰富、健脾开胃,不会上火,非常适合一家老小食用,其中的排骨提供人体生...

  • 蒸淮山的做法,蒸淮山怎么做

    蒸淮山的做法,蒸淮山怎么做

    “淮山洗净蒸熟后可以炒菜或烫火锅,非常方便”食材明细主料淮山(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸淮山的做法步骤1、淮山洗净放入高压锅蒸架上2、盖好盖子压10分钟左右3、蒸熟的淮山4、刮去皮,切片可以炒制,也可以...

  • 玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做

    玉米片淮山粥的做法 补脾气益胃阴---【玉米片淮山粥】 玉米片淮山粥怎么做

    “玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣,补而不滞,不热不燥,能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品,助长...