有关蒜蓉辣酱拌木耳的做法步骤的精选知识

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蒜蓉辣酱拌木耳的做法，蒜蓉辣酱拌木耳怎么做

“为了减肥，本来打算吃原味木耳，实在是没有味道，就用小许蒜蓉辣酱拌了。”食材明细主料干木耳（1把）辅料白菜叶（100克）莴苣嫩芽（小许）调料蒜蓉辣酱（1汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌木耳的做法步骤1、木耳泡发好...
蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法东北味--蒜蓉辣酱拌黄瓜蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做

食材明细主料黄瓜（2根）辅料蒜蓉辣酱（适量）配料蒜（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、将黄瓜洗净去掉老皮，切成5厘米左右长的段2、切好的黄瓜放入碗中，加入盐、鸡精、香油...
香椿蒜蓉辣酱拌面的做法，香椿蒜蓉辣酱拌面怎么做

“香辣，拌的面特别香，这也太好吃了吧？😍我这减脂的心受到打击了😅”食材明细主料挂面（适量）辅料香椿蒜蓉辣酱（适量）清水（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香椿蒜蓉辣酱拌面的做法步骤1、刚炒好的香椿蒜蓉辣酱备好。2、挂...
蒜蓉田七木耳的做法消脂降压——蒜蓉田七木耳蒜蓉田七木耳怎么做

“黑木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。”食材明细主料新鲜田七（适量）木耳（适量）辅料大蒜头（适...
蒜蓉辣酱拌黄豆芽的做法，蒜蓉辣酱拌黄豆芽怎么做

“非常爽口的小菜，热天来一碟，足矣。”食材明细主料黃豆芽（200克）辅料蒜蓉辣酱（适量）香醋（适量）胡萝卜丝（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄豆芽的做法步骤1、黃豆芽洗干净。2、锅中水烧开放入黄豆芽，胡萝卜丝...
蒜蓉辣酱拌茄子的做法，蒜蓉辣酱拌茄子怎么做

“茄子入口即化，爽口不油腻。”食材明细主料茄子（一个）辅料蒜蓉辣酱（适量）香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌茄子的做法步骤1、青茄子一个。2、去皮。3、切成4块。4、水...
蒜蓉辣酱拌球生菜的做法，蒜蓉辣酱拌球生菜怎么做

“球生菜又名西生菜。特别喜欢喜欢这种生菜，口感翠爽口味甘甜，远远要比大叶生菜好吃的多。难得遇到，买了两个。”食材明细主料球生菜（半个）辅料无（适量）调料蒜蓉辣酱（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌球生菜的...
蒜蓉辣酱拌玉兰菜的做法 #团圆饭#蒜蓉辣酱拌玉兰菜蒜蓉辣酱拌玉兰菜怎么做

“脆嫩，微苦。金玉兰菜还有一个名字，比较绕口叫做芽球菊苣，属于洋白菜。金玉兰菜富含氨基酸和微量元素，营养价值很高，是一种高端保健型的蔬菜，也可以用来生吃，有着开胃健脾、清肝利胆、解酒消腻等功效。玉兰菜加温后会影响蔬...
蒜蓉辣椒拌木耳腐竹的做法，蒜蓉辣椒拌木耳腐竹怎么做

“我家时常要吃木耳拌腐竹的。所以，改变一下调味的酱汁就显得势在必行。今日，我用蒜蓉辣椒做酱料。”食材明细主料腐竹（300克）木耳（200克）辅料食盐（半勺）酱油（适量）菜籽油（适量）花椒（数粒）干辣椒（数个）食醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗...
蒜蓉木耳的做法，蒜蓉木耳怎么做

“蒜香浓郁。”食材明细主料木耳（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）白糖（适量）醋（适量）味极鲜酱油（适量）植物油（适量）白胡椒粉（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉木耳的做法步骤1、泡发黑木耳。2、泡发好的木耳洗净备用。3、锅中...
蒜蓉辣酱拌凉面的做法，蒜蓉辣酱拌凉面怎么做

食材明细主料面条（适量）辅料黄瓜（适量）葱（适量）配料蒜蓉辣酱（适量）香油（适量）醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌凉面的做法步骤1、需要准备的材料有面条、黄瓜、葱、蒜蓉辣酱。2、将葱切成末儿放入少许盐，香油和...
蒜蓉西兰花拌木耳的做法【山东】蒜蓉西兰花拌木耳蒜蓉西兰花拌木耳怎么做

“超级爽口又营养的一道菜。”食材明细主料西兰花（1个）干木耳（5克）生抽（2勺）辅料大蒜（1头）花生油（40克）盐（半勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉西兰花拌木耳的做法步骤1、西兰花掰小朵，用盐水泡半小时后冲洗干净2、干木耳提...
蒜蓉木耳菜的做法【山东】蒜蓉木耳菜蒜蓉木耳菜怎么做

“家常菜---蒜蓉木耳菜”食材明细主料木耳菜（250克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉木耳菜的做法步骤1、木耳菜洗净切段2、蒜去皮切碎3、锅里油热加入蒜碎炒香4、加入木耳菜...
蒜蓉辣酱拌陈村粉的做法，蒜蓉辣酱拌陈村粉怎么做

“陈村粉，是广东省佛山市顺德区陈村镇的一道传统名菜，属广府粤菜。其特点是薄、爽、滑、软，可以与多种食材结合，烹制不同的菜式，食用后回味无穷。今天简单用自制蒜蓉辣酱拌，非常好味道。”食材明细主料陈村粉（200克）辅料蒜蓉...
蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法，蒜蓉辣酱拌鸡蛋怎么做

食材明细主料鸡蛋（适量）菠菜（适量）辅料胡萝卜（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）油（适量）盐（适量）核桃油（适量）水（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋煮熟过凉备用。2、胡萝卜切片备用。3、菠菜洗...
丝瓜木耳蒜蓉的做法，丝瓜木耳蒜蓉怎么做

食材明细主料丝瓜（适量）辅料木耳（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜木耳蒜蓉的做法步骤1、丝瓜一根,去皮备用2、然后切片摆盘,并在上面划十字,以更好的入味3、香菇切...
蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法，蒜蓉辣酱拌黄瓜怎么做

“酸辣爽口，蒜蓉辣酱拌在里面有一股独特的口感，特别好吃😋”食材明细主料嫩黄瓜（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌黄瓜的做法步骤1、昨天做的蒜蓉辣酱。2、脆嫩的小黄...
蒜蓉辣酱拌绿豆芽的做法，蒜蓉辣酱拌绿豆芽怎么做

“绿豆芽的热量是100克16大卡，韭菜的热量是每百克25大卡。蒜蓉辣酱的不同原料配比热量不同，多是少于100大卡。所以，我这道菜总热量大约不会超过100大卡，是瘦身菜哦。”食材明细主料绿豆芽（300g）韭菜（100g）辅料蒜蓉辣酱（10g）调料...
蒜蓉辣酱拌秋葵的做法，蒜蓉辣酱拌秋葵怎么做

“大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医嘱在减肥，一日三餐以少盐少油，清淡...
蒜蓉木耳菜的做法，蒜蓉木耳菜怎么做

食材明细主料木耳菜（适量）辅料大蒜（适量）调料蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉木耳菜的做法步骤1、木耳菜摘好，洗净。2、大蒜切末儿。3、锅中放油烧热，放入蒜末爆香。4、放入木耳菜翻炒，放入蚝油翻炒均匀。5、...
蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法，蚝油蒜蓉拌木耳菜怎么做

“木耳菜，它是天然褪黑素，夏天吃正合适，美白淡斑哦。”食材明细主料木耳菜（200克）辅料蒜蓉（少许）蚝油（少许）油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜蓉拌木耳菜的做法步骤1、木耳菜泡洗干净，蒜头1粒。2、锅中水烧开放少许...
蒜蓉西蓝花炒木耳的做法简单3步骤做出低卡低脂蒜蓉西蓝花炒木耳蒜蓉西蓝花炒木耳怎么做

“西蓝花是减肥人员必备菜谱，营养价值高，搭配木耳也是非常美味的一道高颜值出品。”食材明细主料西蓝花（一朵）辅料木耳（100g）调料蒜头（2个）小米辣（1个）葱段（1根）食用油（2勺）盐（5g）蚝油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
蒜蓉辣酱的做法自制蒜蓉辣酱蒜蓉辣酱怎么做

“这款辣椒酱已经做过好多次，材料百分百天然，绝不含任何添加剂和色素，无论是蘸食还是拌面，都很不错的。。。”食材明细主料辣椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）蒜（适量）配料白醋（适量）花生（适量）大酱（适量）味精（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
蒜蓉炒木耳菜的做法，蒜蓉炒木耳菜怎么做

“这道菜用料简单，制作步骤简洁，极易上手，炒的时间还没洗菜的时间长。洗菜时先尽量保持完整的放入淡盐水中或者蔬菜洗涤液中浸泡一下，再冲洗干净；这才开始摘菜，摘掉乱叶子，掐去老茎等；最后再沥干水，不然炒的时候水多就不好吃啦...
蒜蓉辣酱拌米线的做法，蒜蓉辣酱拌米线怎么做

“中辣，蒜香浓郁，味道不错哦！”食材明细主料湿米线（适量）卷心菜（适量）鲍鱼片（适量）调料蒜蓉辣酱（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱拌米线的做法步骤1、湿米线适量。2、卷心菜切细丝，配菜可以随意。3...