有关清蒸鸡蛋鱿鱼肉饼的精选知识

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清蒸鸡蛋鱿鱼肉饼怎么做又香又好吃

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:38分钟清蒸鸡蛋鱿鱼肉饼，整的肉饼营养又易消化，十分有利于养生。其中鱿鱼的营养十分丰富，以制作成各种不同的菜肴。肉饼的颜色搭配鸡蛋鱿鱼后让这道菜肴十分好...
好吃的清蒸鸡蛋鱿鱼肉饼怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟自制清蒸鸡蛋鱿鱼肉饼，营养好吃的美味，鲜嫩可口的美味，咬一口直冒油，香味四溢，适合小孩子吃哦。真心不错，鲜嫩可口，老少皆宜，你不妨试着学习一下，做这个肉饼，给...
咸蛋鱿鱼蒸肉饼的做法，咸蛋鱿鱼蒸肉饼怎么做

食材明细主料五花肉（半斤）鱿鱼（半块）咸蛋（1只）辅料生抽（二茶匙）糖（半茶匙）生粉（半茶匙）盐（1/3茶匙）油（一茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋鱿鱼蒸肉饼的做法步骤1、鱿鱼洗净泡软，切料备用。2、猪肉剁碎备用。3、将剁碎的猪肉...
鱿鱼鲞蒸肉末的做法，鱿鱼鲞蒸肉末怎么做

食材明细主料鱿鱼鲞（145克）肉末（190克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鱿鱼鲞蒸肉末的做法步骤1、食材：鱿鱼鲞、肉末。2、将鱿鱼鲞用温水浸泡2个小时。3、随后，将浸泡好的鱿鱼鲞清洗清洗捞出。...
蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法，蒸鱿鱼干腊鸡腿怎么做

食材明细主料鱿鱼干（185克）腊鸡腿（190克）辅料姜片（适量）料酒（2勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸鱿鱼干腊鸡腿的做法步骤1、食材：鱿鱼干、腊鸡腿（已清洗）、姜片。2、将鱿鱼干用温水泡软。3、将泡软的鱿鱼干清洗清洗捞出。4...
鸡蛋蒸鱿鱼蛋的做法，鸡蛋蒸鱿鱼蛋怎么做

“鱿鱼蛋就是鱿鱼的卵，脂肪含量非常高，但是同时含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。是我家爱吃的食材之一。”食材明细主料鸡蛋（2只）鱿鱼蛋（210克）辅料姜片（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蒸鱿鱼蛋的...
清蒸鱿鱼圈的做法【清蒸鱿鱼圈】－－－，简单的方法制作营养的美味清蒸鱿鱼圈怎么做

“清蒸鱿鱼圈的做法类似于蒜茸虾，充满了蒜茸的香味，底下还垫了爽口的豆芽，鲜美可口。”食材明细主料小鱿鱼（200克）豆芽（适量）辅料香葱（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）红椒（适量）配料食盐（1茶勺）味极鲜（2.5汤勺）醋（1/2汤勺）白糖（1茶勺）鸡精（几粒）蒜...
肉饼蒸鸡蛋的做法，肉饼蒸鸡蛋怎么做

“肉饼蒸鸡蛋一道普通的家常菜，做法简单易学，宝宝的营养健康食谱。为了宝贝们的健康一起来试试吧！”食材明细主料肉末（适量）鸡蛋（3个）辅料蚝油（一勺）酱油（适量）盐（适量）生粉（适量）葱花（适量）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉饼蒸鸡...
鱿鱼蛋蒸玉秃鱼的做法，鱿鱼蛋蒸玉秃鱼怎么做

食材明细主料玉秃鱼（1条）鱿鱼蛋（200克）辅料葱段（适量）姜丝（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼蛋蒸玉秃鱼的做法步骤1、食材：玉秃鱼。2、鱿鱼蛋（已清洗）。3、葱段、姜丝。4、将玉秃鱼剥皮去内脏洗...
鱿鱼蒸蛋羹的做法，鱿鱼蒸蛋羹怎么做

“常喝常新，才是吃货的追求。从小就喜欢的鸡蛋羹也要常吃常新。蒸鸡蛋羹时加的配料不同，品鸡蛋羹就有着不一样的体验。蒸鸡蛋羹时加条鱿鱼，不但增加鸡蛋羹的营养，鸡蛋羹也更加鲜美。”食材明细主料鸡蛋（180g）鱿鱼（80g）调料盐（...
清蒸鱿鱼的做法，清蒸鱿鱼怎么做

“鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%，脂肪含量极低，只有不到1%，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃...
清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法，清蒸猪肉鱿鱼丸子怎么做

食材明细主料猪肉（250克）鱿鱼（100克）辅料葱（1根）大蒜（2瓣）胡萝卜（1根）白菜（100克）配料酱油（2大匙）黑胡椒（适量）十三香调料粉（1小匙）蚝油（1匙）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸猪肉鱿鱼丸子的做法步骤1、1、猪肉块+鱿鱼丁+葱块+...
清蒸金针鱿鱼圈的做法，清蒸金针鱿鱼圈怎么做

“鱿鱼的营养价值非常高，它富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分而且含量极高，但脂肪含量极低。鱿鱼的做法可多了，爆、炒、烧、烤等等。我还是更喜欢新鲜鱿鱼，所以蒸也是一个美味方法哦~”食材...
清蒸鸡胸肉蛋卷的做法，清蒸鸡胸肉蛋卷怎么做

食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋（3只）辅料胡萝卜（1个）鹌鹑蛋（2只）肥肉（20g）调料食盐（适量）玉米淀粉（适量）食用油（少许）生抽（1匙）鸡精（少许）生姜（2片）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清蒸鸡胸肉蛋卷的做法步骤1、鸡胸肉洗净。2、剁成肉泥。3、...
鱿鱼香菇蒸肉饼的做法，鱿鱼香菇蒸肉饼怎么做

“鱿鱼香菇蒸肉饼是广东比较常见的菜式，做法普通，但味道鲜美，给小朋友下饭，秒杀的”食材明细主料肉末（适量）干香菇（适量）干鱿鱼（适量）色拉油（适量）辅料牛肉粉（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时...
干鱿蒸肉饼的做法，干鱿蒸肉饼怎么做

食材明细主料五花肉（适量）辅料干鱿鱼（1个）调料料酒（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干鱿蒸肉饼的做法步骤1、干鱿鱼提前一晚放冰箱泡发一下。2、泡发好的干鱿切小丁，一部分...
鱿鱼蛋饼炒饭的做法，鱿鱼蛋饼炒饭怎么做

食材明细主料米饭（适量）鱿鱼（适量）鸡蛋（适量）青豆（适量）嫩玉米（适量）辅料洋葱（适量）青辣椒（适量）蒜末（适量）配料自制辣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）香油（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼蛋饼炒饭的做法步骤1、鱿...
咸鱼蛋黄蒸肉饼的做法，咸鱼蛋黄蒸肉饼怎么做

“一道正宗粤菜，广东人的我自然不会错过的，因为有咸鱼和咸蛋黄的浓香味，超下饭哦，家里没有咸鱼，我用干贝来代替，味道依然杠杠滴。”食材明细主料生抽（2匙）胡椒粉（1/4勺）淀粉（3匙）盐（半勺）咸蛋黄（2个）咸鱼（10克）猪肉馅（250克）辅料葱（1颗）料酒...
鸡蛋蒸肉饼的做法，鸡蛋蒸肉饼怎么做

“这道菜是给小孩吃的，比较清淡，有蛋有肉，营养丰富。”食材明细主料鸡蛋（一个）瘦肉（适量）辅料葱（少许）调料盐（适量）生抽（一勺）蚝油（一勺）生粉（适量）芝麻油（适量）油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蒸肉饼的做法步骤1、准备好食...
鸡蛋韭菜鱿鱼饼的做法，鸡蛋韭菜鱿鱼饼怎么做

“那天包了一些韭菜鱿鱼馅馄饨来吃吃，犹豫馅料没有算准有些多了，第二天配上鸡蛋，搁点面粉给儿子一份即营养又美味的早餐，看着他吃的那就一个欢哦。。。”食材明细主料鸡蛋（2只）面粉（55克）韭菜鱿鱼馅（225克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎...
鱿鱼蒸肉饼怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟一道以五花肉，鱿鱼为主的菜肴，是广东的一道家常菜，做法简单，是小朋友下饭的一道佳肴，其营养丰富，加之剁碎的鱿鱼碎，和花五肉碎，大火上气，更多的维持了事物本身...
土鸡蛋蒸肉饼的做法，土鸡蛋蒸肉饼怎么做

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（200g）辅料土鸡蛋（1个）调料盐（2）老抽（少许）生抽（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）神级（难度）土鸡蛋蒸肉饼的做法步骤1、三肥七瘦的猪肉用料理机打成肉馅加入盐...
香菇鱿鱼蒸肉饼的做法 ^(00)^ 香菇鱿鱼蒸肉饼 ☆蒸肉饼3 香菇鱿鱼蒸肉饼怎么做

“这道菜属于小兵立大功型！香菇&鱿鱼超级麻吉，香气无敌，利用炒鱿鱼剩下的部分做(鱿鱼须)，刚刚好。”食材明细主料绞肉（200g）干香菇（2粒）鱿鱼脚（1副(有吸盘)）马铃薯（1/3粒）调料酱油（1大匙）油膏（1大匙）米酒（1大匙）姜泥（1小匙）白胡椒（适量）麻油...
清蒸番茄鸡蛋饼的做法 “ 蒸菜 ”清蒸番茄鸡蛋饼清蒸番茄鸡蛋饼怎么做

“清蒸番茄鸡蛋饼，夏日天气热适合懒人的早餐，好吃不上火，营养美味更健康！西红柿的功效与作用1、西红柿含糖量适度(为葡萄糖和果糖)，维生素P，有类似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保护血管，能防治高血压。常食番茄对冠心病和...
清蒸鱿鱼蛋的做法【宁波】清蒸鱿鱼蛋清蒸鱿鱼蛋怎么做

食材明细主料鱿鱼蛋（255克）辅料姜丝（适量）料酒（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸鱿鱼蛋的做法步骤1、食材：鱿鱼蛋（已清洗）、姜丝2、将姜丝搁入已清洗好的鱿鱼蛋中。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的味精。5...