青椒外婆肉菜盒的做法 传统美味——青椒外婆肉菜盒 青椒外婆肉菜盒怎么做
““菜盒子”,是中国北方常见的一种小吃。一般以小麦粉做皮,蔬菜和肉类做馅,以“烙”的方式加工至熟透即食。外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜,原料选用多种野菜、湘西土菜,以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成,不添加任何色素和防腐剂,加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等,是难得一见的时尚湘菜,口感极好,嚼之有劲,品之逾香,具有开胃下饭,降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。”
食材明细
- 中辣 (口味)
- 煎 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
青椒外婆肉菜盒的做法步骤
1、食材:虫草花、土豆、青椒、香菇、外婆菜。
2、大肉放生姜和大葱,剁成肉馅。
3、把虫草花、土豆、青椒、香菇切丁备用。
4、炒锅倒适量植物油,油烧8成热倒入肉馅翻炒。
5、翻炒均匀后再倒入外婆菜和青椒。
6、外婆菜炒香后倒入其他菜丁搅拌均匀即可(不用炒熟)。
7、炒好的馅料放在碗里,等凉了以后再加盐和花椒粉调味。
8、面粉里加盐、花椒粉和小茴香。
9、和成面团醒20分钟。
10、醒好的面团分成小面团。
11、取一个小面团擀成薄片。
12、包上适量馅料。
13、先对折,然后在边缘捏上花边。
14、平底锅放少许油,油热放入饼坯小火慢煎。
15、一面煎至金黄后煎另一面。
16、平底锅里淋少许水,盖上锅盖焖一会。
17、出锅。
小窍门
馅料不用炒熟,只是过一下油,这样做出来的饼味道更好吃。
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