椰菜煎饼的做法,椰菜煎饼怎么做
“卷心菜,圆白菜,广东叫椰菜,椰菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,还富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用。食之可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
椰菜煎饼的做法步骤
1、面粉用调味碗装着,加入适量的辣味粉和水搅拌成面糊备用。
2、椰菜先用蒜蓉起锅炒熟,加点盐、蚝油调味后,加到面粉糊里搅拌均匀。
3、热锅冷油,下入香肠微微煎一下备用。
4、热锅热油,下入调好味料的面糊摊成小饼状,趁着面糊没结块,在饼的中间粘上一片香肠。
5、等面糊结块了,翻转煎另一面。
6、饼铛保持单面开火,慢慢将饼的两面煎熟煎香,就可以装盘出锅开吃。
小窍门
开着盖子煎饼,饼中的椰菜水份就能很快的蒸发,这样煎烤出来的菜饼会更香脆可口。
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