米饭三明治的做法 米饭三明治（鸡腿版） 米饭三明治怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 烤 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

米饭三明治的做法步骤

• 1、鸡腿除去骨头，切大块

• 2、加新奥尔良腌料和1匙橄榄油腌2小时

• 3、黄瓜切丝

• 4、蜂蜜和清水按2:3的比例调成蜂蜜水

• 5、鸡腿肉铺到烤盘上，刷层蜂蜜水

• 6、烤箱230度预热后烤7分钟

• 7、取出翻面，刷层蜂蜜水，再烤7分钟

• 8、紫菜铺到保鲜膜上

• 9、米饭、鸡腿肉、黄瓜丝、米饭依次叠在紫菜上

• 10、用紫菜包紧饭团

• 11、对半切开即可。