核桃紫薯米饭粥的做法,核桃紫薯米饭粥怎么做
“亲们是不是和我家一样:煮米饭一顿吃不完,时常会剩点米饭在电饭煲里呢?过去人的习惯会将剩米饭第二天早上加点水做成烫饭,来些馒头蘸点小菜感觉很美味;而现在人们生活讲究了,发现烫饭没营养且不能常吃,特别是患糖尿病人更不能食用;那剩下的米饭怎么办?
哈哈:下边我就用剩米饭与大家分享一道最最简单的营养米饭粥,没有一点技术难度,小白也可轻松搞定。
南方的冬天做面包真是伤不起哈,周六揉了500克面粉做面包搞得太累了,待周日起床时发现太阳已晒的老高老高了;不是说习惯已就成规律了,在我家就是:不管早迟一天三顿一顿也不能少哈;想到昨天做面包时剩下一点紫薯泥,又看看电饭煲中还剩余一些米饭;吃烫饭没营养,那就换改吃法吧;赶紧让那位现剥了二颗核桃仁,索性用豆浆机做道营养米糊,再就着昨儿做的面包,哈哈:中西合璧的周日早餐搞定了~~~”
食材明细
- 原味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
核桃紫薯米饭粥的做法步骤
1、准备好食材
2、将核桃紫薯和剩米饭一起倒入豆浆机
3、加入最低位水量
4、豆浆机插电后选择:营养米糊键
5、时间到音乐响起
6、打开上盖
7、倒至碗中即可
小窍门
1、喜欢浓稠的亲可以根据喜欢适当增量
2、也可将剩米饭换成浸泡的大米,味道也很棒
-
黄豆南瓜粥的做法,黄豆南瓜粥怎么做
“这又是另外一款清爽简单而又健康的粥,我还是喜欢原味不放调味品。”食材明细主料黄豆(200克)辅料南瓜(800克)碎米(200克)原味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黄豆南瓜粥的做法步骤1、先将黄豆提前浸泡。2、碎米洗干净放少许盐以及橄榄油腌约半小时以上。3、将腌过的碎...
-
金银花瘦肉粥的做法,金银花瘦肉粥怎么做
“古人咏金银花;长藤绿叶布浓荫,朝吐银花暮作金。诗味无穷关不住,幽香阵阵出柴门。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证...
-
砂锅豆沙粥的做法,砂锅豆沙粥怎么做
“制作过程非常简单,这也是解决豆浆渣的办法,不要浪费嘛!虽然材料简单,但是煮出来的粥非常香,有豆浆味,口感很好。”食材明细主料观音香米(适量)辅料豆浆渣(适量)水(适量)原味(口味)砂锅(工艺)半小时(耗时)简单(难度)砂锅豆沙粥的做法步骤1、将米洗净,放入砂锅加水,用急火煮沸,转小火...
-
牛奶枣粥的做法,牛奶枣粥怎么做
“产后补钙的饮食调养米是人们补充营养素的基础食物。米粥有补脾、和胃和清肺的功效。牛奶中含有大量的钙,且人体吸收率很高。黑枣中的维生素c含量很高,与米煮粥,除了能够补充钙质以外,还有养胃补血的滋补作用。饮食调养经过10个月辛苦的孕育,宝宝诞生了!为了宝宝的...