孕期能吃雪糕吗
对于已经怀孕的女人来讲,夏天是非常难熬的,孕期能不能吃雪糕或许成为了大家的困惑。那么孕期能吃雪糕吗?这篇文章将从比较科学的角度告诉大家这个问题的答案。希望对正处于怀孕中的你有所帮助。孕妇们快点看过来吧!
孕期能吃雪糕吗
1.孕期吃雪糕——可以的
孕妇可以吃雪糕吗?有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?其实专家表示,孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重,雪糕是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子的症状,严重的话会影响胎儿。
所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。
2.孕期吃雪糕——少吃为好
怀孕期间的准妈妈最好少吃冷饮其原因有三点。
原因一,在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,到夏季时孕妇比一般人更怕热。很多准妈妈因此喜欢在夏季吃冷饮,其实这对身体健康不利。因为在怀孕期,胃肠对冷热的刺激极其敏感。吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。
原因二,因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,如果孕妇夏季大量吃冷饮会贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流减少,可以导致局部抵抗力下降,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
原因三,有人发现,腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响自身的健康和引起胎儿的不安。
少吃为好。就是这样。
看完这篇介绍之后,大家对“孕期能吃雪糕吗“这个问题有了比较全面的认识。怀孕时期,各位妈妈们一定要非常注意自己的饮食才行,即便是之前自己非常喜欢吃的东西,也要弄明白自己是否还能继续吃,这样才会对大人和孩子都有好处。
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