一日游带点什么东西
人们的生活好了,而且都热衷于旅游。旅游的方式比较多,有远途的,还有短途的。其中一日游的时间短,所以伙伴们都很喜爱。那么,一日游带点什么东西呢?大家一定要看看,错过会后悔。
一日游带点什么东西
1.主食
一日游一定要带主食,可以在肚子饿的时候填饱肚子,也可以在劳累的时候吃一些,这样可以很好的补充体力。主食可以选择带一些面包或是自己制作的便当。面包的口味比较多,而且便于携带,无论全麦面包还是夹心面包都很好吃。便当也要带一些便于携带的,不要带汤汤水水的,这样反而会徒劳无功。
2.饼干
饼干非常便于携带,而且非常好吃,口味也相当多,可以满足众多食客的味蕾。饼干可以选择独立包装的,这样会更佳哦卫生一些。饼干的口味可以选择全麦以及水果夹心等等,每一种味道都超赞。
3.水果
一日游因为行程比较短,所以可以随身携带自己喜欢吃的水果,这样既能补水,而且还能补充营养。但是携带的水果尽量选择比较坚实的,例如苹果梨子等等,这样不容易压坏。
4.水
一日游一定要带水,走路走累的时候可以喝一些,流汗多的时候也可以喝一些,这样可以很好的补充体力。另外水有很多种,最好选择携带矿泉水或是功能性的饮料,这样喝起来会比较解渴。像各种口味的饮料建议不要携带,这样会越喝越渴。
5.熟肉制品
一日游可以携带一些熟肉制品,例如香肠、肉罐头等等,这些也比较好携带,而且吃起来也比较卫生。流感比较多的时候,体内的盐分就会流失,所以一定要携带一些香肠等食物。
一日游的时候尽量少带零食,这样会给自己加重负担,如果实在想吃零食,可以随身携带一些巧克力或是卤蛋等食物,像薯片等食物尽量就不要携带了,因为放多了自己的包包也装不下,背着还特别沉,所以大家一定要学会取舍。另外,一日游的时候一定要穿一双合脚的鞋子,这样会方便走路。
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