尿频的“罪魁祸首”竟然是这些，你们的饮食一定要注意了！

很多男性朋友们在日常生活中经常会有尿频的症状，有些是表现为夜尿增多，长期以往，不仅会严重影响到这类人群的睡眠，同时对于患者本身也是一种煎熬，那么导致尿频的“罪魁祸首”究竟是什么原因呢？这类人群又该注意哪些饮食方面的问题呢？

一、尿频的原因

1、季节因素

到了冬季之后，天气变得越来越寒冷，这种情况下膀胱就会变得挛缩，那么膀胱的容量就会相对应的缩小，所以也就会出现多尿的现象，这是一种正常的生理现象，不是需要太过担心。

2、尿道因素

如果男性朋友在平时有尿频尿急的现象，但是每次排尿的量并不是很多，排尿的时候没有痛苦和灼热等症状，这种情况下应该考虑是局部因素引起的，比如出现了包皮过长或者尿道口感染等症状引起的。

3、泌尿道炎症

如果在平时出现了尿频尿急并且有排尿疼痛以及有灼热症状的情况下，应该考虑是泌尿系统发生了感染所引起的，比如出现了膀胱炎和前列腺炎以及剩余肾炎等疾病，那么就应该及时到医院进行相关方面的检查和治疗，因为病情严重的时候会有全身感染的中毒症状，所以千万不要忽视。

4、特殊疾病因素

如果出现了尿频并且有排尿多的现象，同时还伴有口干毒瘾或者是全身消瘦的症状，这种情况下应该及时检查尿液，应该考虑到是否糖尿病发生了，如果并不是糖尿病，那么应该考虑是不是尿崩症。

5、膀胱容量减少

如果膀胱容量减少，那么也是会出现男人尿频症状的，比如膀胱出现了占位性病变，以及出现了较大的膀胱结石和结核性膀胱挛缩，都是导致男人尿频的原因。

二、尿频的人群应该注意哪些饮食问题

1、 首先，尿频患者要少食用味甘淡的食物，如玉米、薏苡仁、赤小豆、西瓜这类食物，这类食物容易导致利尿作用明显，会加重尿频患者的病情，所以尿频患者切忌千万少吃这些食物。

2、 其次，尿频患者还需要少吃辛辣、刺激性食物。如葱、姜、蒜、韭菜、蒜苗、各种酒类、辣椒、花椒、胡椒、这类食物吃了以后会让我们想喝水，更加导致尿频，所以尿频患者切忌辛辣刺激性食物。

3、 然后，尿频患者要少吃水分充足的水果，如巧克力.西瓜.火龙果.葡萄等水果，这类水果含有非常丰富的水果，尿频患者一定要少吃，尤其是在晚上的时候，更不要吃这些水果。

通过阅读以上文章的内容，相信大家对于尿频的原因以及这类人群应该注意的饮食问题都有了一定的初步了解，大家以后如果出现有尿频的症状，就应该首先及时去到医院查明导致尿频的原因，如果是生理因素那就应该平时好好注意保养，如果是病理因素就需要马上进行治疗了。