蜂蜜泡枇杷可以吗，来看看正确的泡法

亲爱的朋友们，你们喝过蜂蜜水吗？相信答案是肯定的。你们喝过枇杷水吗？相信答案也是肯定的。那么，你们喝过蜂蜜枇杷水吗？这可就不一定哦。首先我们要看看，蜂蜜泡枇杷可以吗？如果你们想知道答案，就跟着小编一起，让小编给大家介绍一下蜂蜜枇杷水的正确泡法。

一、蜂蜜泡枇杷可以吗

可以。

1、枇杷性凉，富含植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素C及磷、钙、铁、钾、铜等微量元素;蜂蜜性平，以果糖、葡萄糖为主，两者食物成分不相克，是可以用生枇杷来泡蜂蜜的。枇杷泡蜂蜜的作用与功效润肠通便

2、枇杷性凉，含有一定的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，改善肠道功能，帮助食物残渣的排出，而蜂蜜质地柔软，有润肠滑肠之效，在一定程度上能预防便秘的发生，与枇杷搭配效果更佳!清肺止咳

3、枇杷入肺经，所含的苦杏仁苷在体内分解后，产生了一种可以止咳的成分，加上蜂蜜的润肺去燥作用，两者搭配服用，可以起到清肺止咳的作用，适合肺热肺燥引起的热性咳嗽。养阴生津

4、枇杷、蜂蜜中的糖类、酸类物质丰富，在口腔内可以促进津液的生发，改善口干舌燥感，起到一定的养阴生津作用。

二、枇杷泡蜂蜜的做法

原料

枇杷500克、蜂蜜适量、一个可密封的玻璃罐。

做法

1、将枇杷洗净，剥皮，去核，取出果肉。

2、提前将玻璃罐洗净，保持无水无油的干净状态。

3、然后以一层蜂蜜一层枇杷肉的方式，将枇杷泡好。

4、最后，盖上盖子，将其放入冰箱保存，一周后即可食用。

注意

每次取枇杷蜂蜜时，要用干净无水的勺子舀出来哦!不然，很容易就会变质的!

三、一天可以喝多少枇杷蜂蜜水

虽然喝枇杷蜂蜜水对身体有好处，但是喝多了就容易拉肚子、长胖等一系列不良现象，而这个一天喝多少枇杷蜂蜜水是没有准确的规定的，与蜂蜜水对比来看，一天喝2-3次中等大小杯就可以了。喝枇杷蜂蜜水要注意什么

1、不宜空腹喝

枇杷蜂蜜水中的糖类物质及酸性物质丰富，直接空腹食用，易刺激肠胃，引起肠胃的不适。

2、不宜多喝

枇杷蜂蜜水有一定的润肠作用，多喝易引起肥胖，而且还有可能会出现拉肚子的现象。

3、糖尿病人不宜喝

枇杷蜂蜜水中的糖分含量丰富，易被人体消化吸收，糖尿病人服用后，易使血糖升高，不利于血糖的控制。

4、肠胃不适、脾虚泄泻者不宜喝

枇杷蜂蜜水有一定的导泻作用，对于肠胃不适及脾虚泄泻者而言，服用枇杷蜂蜜水易引起腹泻。

5、寒咳患者不宜喝

枇杷蜂蜜水带有一定的凉性，不利于体内寒凉之气的散发，反而还会加重咳嗽。

6、婴幼儿慎食

枇杷蜂蜜水中的枇杷是一种凉性水果，易刺激婴幼儿的脾胃，而且婴幼儿对蜂蜜敏感，容易出现中毒的情况。

蜂蜜泡枇杷可以吗？相信大家看完之后对蜂蜜泡枇杷有了一个更加全面的认识和了解，特别是注重养生的朋友或者想要尝试的朋友应该多看看。蜂蜜与枇杷都是非常不错的选择，两者合二为一，那简直是锦上添花，是广大饮食爱好者的福音呢。