黑糖怎么吃,推荐几种黑糖的美味营养吃法!
黑糖其实和红糖是一种东西,只是可能更加的浓缩而已,所以人们总说黑糖的营养价值更加的高,其实都是差不多的哦。黑糖的营养价值是很高的,在平时很多地方也都可以用得到,跟食用一样可以是一种调味料。那么黑糖可以怎么吃呢?怎样吃才能发挥它的作用呢?
一、什么是黑糖
黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,亦名赤糖、紫糖,为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。
黑糖,颜色比较深,带有焦香味。黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量,补充营养,促进再生,黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布,减少局部色素的异常堆积。
二、黑糖怎么吃
1、黑糖姜茶
是要准备适量的老姜还有黑糖,然后先烧沸水,等到水开了以后再将老姜还有黑糖放入里面,知道黑糖完全融化的时候就可以了,再等到不烫嘴的时候饮用,可以驱寒暖胃。
2、黑糖椰果布丁
这道甜品具有很好的养血美容的作用,非常适合女性朋友来食用,制作的方法也非常的简单,只需要准备个鸡蛋,牛奶,再将鸡蛋白打散,牛奶放入微波炉加热到四十度左右,再慢慢的倒入鸡蛋中,一边倒的时候一边搅拌, 这样就变成了布丁液,然后在将布丁液放到蒸锅中,蒸十五分钟左右,最后将黑糖和椰果浇在布丁表面上就可以了。
3、黑糖糕
黑糖虽然是蔗糖但也可以做成糕点的,而且还能起到很好的养胃强身的作用,先是要用适量的温开水将黑糖搅拌均匀,然后放入低筋面粉马铃薯淀粉还有泡打粉超进行搅拌,最后倒入磨具当中撒上艺麻,放到蒸锅当中用中火蒸三十分钟左右就可以了。
4、绿豆薏仁黑糖水
做法:绿豆50克,黑糖少许调味,生薏仁25克。绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下黑糖,代茶,每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。
5、浓茶黑糖饮
做法:茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放黑糖溶化后饮。每日一次,功能清热。
黑糖是香香甜甜的,对女性朋友比较多,但是对男女老少都好的一种食物。黑糖的用处也很多,除了可以做调料之外,还可以用来做甜点,糖水,煲粥等等都是很不错的选择。就看你喜欢怎么个喝法。黑糖怎么吃?如果你有更美味的做法,欢迎一起分享学习品尝美味哦。
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