美容治病两手抓的生鱼番茄汤
鱼肉鲜而嫩,鱼汤美而肥。而生鱼(也称黑鱼),更是用来煲鱼汤的上乘之选,因其刺少,味鲜,口感好,营养价值非常高,民间更是将其视为一种稀有的补品。而生鱼的做法也是层出不穷,但都是以发挥生鱼的营养价值和其独特的鲜美为目的,所以大多是用煲汤的方式来做,其中不得不提的一种做法就是生鱼番茄汤了。众所周知番茄是女生在减肥美白期间的首选食物,而其在与生鱼发生碰撞以后,又会有怎样意想不到的惊喜呢?下面小编就带各位走进生鱼番茄汤的世界。
一.生鱼的营养价值与功效
生鱼,也叫黑鱼,是一种少有的富含蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷等多种人体稀缺维生素的鱼类。具有促进脑力提高、促进术后或产后恢复、催乳、改善贫血、促进水肿消除、增强免疫力和体质、祛除湿气等奇特的功效。非常适合刚生产或刚结束各种手术的人食用。当然,生鱼对于那些一直体虚,身子弱、营养不良、低蛋白的人群也是极其有利的,对于他们的病症有很强的治疗效用。但由于生鱼是寒性食物,所以对于体寒人群、处于生理期的女性朋友们、有疮的人群这些是不建议食用的,因为这样很有可能会加重食用者的病情,造成不好的影响。
二.生鱼的食用禁忌
每一种食物都有与之最适合的和相克的食材,生鱼亦是如此。对于生鱼,与何首乌搭配有滋补之效,与番茄搭配有美容之用,与豆腐搭配有促进新陈代谢之处。但生鱼最不可与牛奶或是茄子这类凉性食物同食,因生鱼为凉性且高蛋白的食物,食用后会降低脾胃的消化功能,此时若再喝富含蛋白质的牛奶,脾胃无法吸收,就会造成蛋白过剩的问题;凉性食物就更不用说了,一下子摄入过多的凉性食物,不论是富含多少营养的食物,都会适得其反的。
三.番茄效用
番茄,这个界于水果和蔬菜之间的一种奇特的食材,拥有最合适比例的维生素A和维生素C,可以优化血小管功能;除此之外,其中还含有类黄酮这类稀缺物质,可以预防血管硬化、宫颈癌、胰腺癌这类疾病。番茄在止血、降压、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、治口疮等这些方面也是有很大的效用。正因如此,番茄可以有效地美白瘦身。而番茄的酸甜鲜美正好可以把生鱼的腥味抵消,正可谓是鲜上加鲜,美上加美啊。
生鱼治病,番茄美容。生鱼与番茄两类食材的碰撞,不仅是众多人体稀缺元素的补充和营养价值的加倍,更是酸甜鲜嫩对我们味蕾的冲击,那入口即化的鱼肉中夹杂着酸甜的味道,常常会让你想起初恋的味道。更重要的是,生鱼番茄汤对于不同年龄段的人有不用的效果。如果您的家里有一位刚生产不久的妈妈,那就快快准备一道生鱼番茄汤吧,妈妈喝了可以快快恢复,奶奶喝了可以美容养颜,将来宝宝喝了也是能够强身健体,茁壮成长的哦。生鱼番茄汤的美,你get到了吗?
-
靖江好吃的美食,你都吃了哪些
江苏,属于是一个人杰地灵的地方,但是美食的风格也并不单一。靖江便是属于江苏的一个城市,在靖江所诞生的美食种类也是很多的。有关于靖江的美食,大家可能都不太了解。这没关系,以下小编就刚好有整理到关于靖江美食的功略所在,平时喜欢吃的朋友们,都一起来看看吧!靖江...
-
芒果怎么弄才不脏双手,快来学一学
又到啦吃芒果的季节啦,芒果,在很多人的眼里,应该是最有魅力的热带水果,因为它的味道很独特,口感软软的,闻起来香味清醇,吃起来呢,又像蜜一样甜,芒果上市后家中多少会买一些。虽然芒果好吃,但它也是一个很麻烦的水果,因为一吃就把手弄得一塌糊涂,所以吃的时候芒果怎么弄呢,才...
-
瓢儿菜的功效和作用是什么
提到瓢儿菜这个名字,大家可能会觉得有一些陌生,但是如果我们讲到小白菜,你们应该非常熟悉的吧,是大家生活中经常吃到的一种绿叶蔬菜。瓢儿菜口感清脆做法丰富,受到很多人的喜爱,今天我们就给大家介绍瓢儿菜都有什么样的功效和作用。瓢儿菜的功效和作用1.瓢儿菜的营...
-
小孩子长高需要吃什么,这些营养价值高的食材就很不错!
一个家庭,只要诞生了新的生命,很多时候,大家都是围着孩子在转,让他可以感受到人世间的温暖。孩子的身体器官还未发育完全,所以大家在进行饮食搭配的时候,会格外的小心,因为大人所食用的一些食材,孩子的肠胃可能会不易消化。家长们,都想要自己的小孩长个儿,除了日常煅炼之...