韭菜籽的功效以及注意事项
相信大家对韭菜肯定非常的熟悉,但是韭菜籽就不一定熟悉了。但这都不重要,接下来小编会给大家介绍韭菜籽的功效,并且还会告诉大家,如何做出好吃的韭菜籽,更重要的是不仅会好吃而且工序简单,营养价值达到最高化,希望大家喜欢小编的推荐。
一、韭菜籽的功效
功效一
治尿频:取新鲜韭菜50克,洗干净切段。先用粳米煮粥,粥煮好以后放入韭菜、熟油、精盐、味精,同煮至米粥黏稠即可。每日2~3次温热服食,有温补肾阳、固精止遗的功效,可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。
功效二
治阳虚易汗:韭菜根60克,水煎服。
功效三
跌打损伤,疲血肿痛,或外伤出血不止:韭菜或根,捣烂敷伤处,能消疲止痛、止血。
功效四
跌打骨折:韭菜15克,葱白、生姜各9克,白胡椒10粒,红糖30克,黄桅子5枚,面粉60克,共捣烂摊成饼状,敷伤处包扎之。
功效五
益精:1、韭菜粥:鲜韭菜50克,韭菜籽10克(研细末),粳米100克,细盐少许。先煮粳米为粥,待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐,稍煮片刻即成。功能:补肾、固精止遗、健脾暖胃。2、韭菜炒鸡蛋:新鲜韭菜100克,洗净切碎,鸡蛋3只(去壳),同切碎之韭菜捣匀,用素油、食盐同炒至熟佐食。功能:温中养血、温肾暖腰膝。
功效六
韭菜籽粉+枸杞:用于补肾益精、滋阴补阳、养肝明目、固精止遗等。
功效七
韭菜籽粉+锁阳粉:用于补肾、夜尿频多、腰膝酸软等。用法:两者按2:1比例打成粉,一天两次,一次8-15克。
功效八
韭菜籽粉+锁阳+熟地黄+肉苁蓉:用于补肾、益精补血、乌发强筋、固精止遗、暖胃健脾等。另可一起配枸杞+黄芪来巩固。
功效九
韭菜籽粉+山药粉:有补肾、益肾填精作用外还有补肺、健脾的作用
二、注意事项
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,一次吃太多往往引起腹泻,最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。另外,阴虚火旺者(症状:心烦,颧骨潮红,口干不想喝水,舌红少苔,盗汗等),患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。
韭菜籽的功效有哪些?小编相信,大家通过阅读以上的资料,对这个问题不再感到困惑了。小编在以上还推荐了一些搭配韭菜籽一起,希望你们喜欢,小编推荐给你们的“良方”,不仅有韭菜籽的功效还有搭配菜的的功效,可以让你可以提高效率,吃少食,得高营养。
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