为什么要夏天熬姜茶喝呢
姜茶这种养生饮品想必很多朋友们都不会觉得陌生,姜茶的营养价值十分高,不仅可以驱寒保暖,还能预防感冒发烧,可以说功效作用也是比较多,因此受到不少人的喜爱和推荐,那么,为什么要夏天熬姜茶喝呢?不妨我们一起去了解看看原因吧。
一、为什么要夏天熬姜茶喝呢
因为过了一个冬天、一个春天,体内积聚的病气会比较多。夏天炎热,人体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,恰好符合《黄帝内经》「春夏养阳」的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。
二、姜茶的功效作用有哪些
1、暖胃散寒
胃部是人体消化的重要的器官,健康的胃部对人体健康是非常有益处的,而经常喝点姜茶对养胃护胃是很有好处的。常听到中医说,生姜味辛、性温,具有一定的驱寒保暖、养胃健脾的作用,并且生姜里含有一些的姜辣素,刚开始进入到肠胃中能对胃部产生温煦作用,而胃部恰好怕寒喜温,因此多喝点姜茶对于暖胃散寒是很有好处的。但是,建议最好不要空腹饮用,以免对胃黏膜产生过大的刺激。
2、调节消化
生姜里含有很多的姜辣素成分,这种物质如果被人体吸收之后,可以很好的促进食物的消化及吸收,有效的改善肠胃过多的负担,同时对于经常会腹胀的人群也有辅助消化的作用。在此建议,因生姜属阳性,所以最好在上午进行饮用,尽量避免晚上或下午饮用,尤其是睡前饮用会影响到正常的睡眠。
3、缓解痛经症状
很多女性会常遇到痛经的困扰,痛经虽然算不上很严重的疾病。但是每当痛经来袭的时,会说人头晕、体虚、全身无力。那么,如果在经期时期饮用姜茶,也能起到很好的镇痛效果。因为生姜是具有温煦经络、散寒保暖的效果,能起到保护小腹的作用,还能让小腹感受到温暖,从而改善痛经的症状。另外,建议在喝姜茶的时候,还可以加一些许的红糖来提高甜度。
对于不知道的朋友们来说,现在终于知道了为什么要夏天熬姜茶喝了吧,所以千万别小瞧姜茶哦,这小小的姜茶里,还藏有这么多学问呢,所以大家喝的时候一定要注意,千万不要喝错了时间哦,不然就不能发挥姜茶的功效和作用,还会影响自己的身体哦。
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