枸杞和绿茶能不能一起喝，来看看

枸杞和绿茶是大家生活中非常熟悉的两种食材，两个都是泡水喝的非常不错的选择，我们大多数时候都是单独的泡着喝绿茶或者是枸杞，那么如果这两种食材一起喝怎么样呢，今天就给感兴趣的朋友介绍一下枸杞和绿茶一起喝对于身体好不好。

枸杞和绿茶能不能一起喝，来看看

绿茶和枸杞一起服用是不好的，因为这是和红茶一个道理的，绿茶中含有的一种叫做鞣酸的物质，能够结合枸杞中的一种成分，就是微量元素，从而与之发生化学反应，从而会导致物质沉淀，不能够发挥两种本身的价值和功效，那么我们在饭馆里喝的八宝茶虽然也含有绿茶和枸杞，但是这里面绿茶的含量是很少的，所以说喝一些是没有影响的。。

绿茶中的营养成分是非常丰富的，包括胡萝卜素各种维生素还有膳食纤维，绿茶能够清除人体内的自由基，而且能够抗氧化，延缓衰老的时间，而且还能够清除体内的癌细胞，有助于抵抗癌症，而且还能够健胃健脾，补肾，同时对于身体虚弱或者是刚刚做完手术的人都有一定的好处，而且绿茶也是能够保护眼睛的，这一个功效倒是和枸杞类似。

很多的保健的药物里都是含有绿茶的成分呢，如果平日里注意观察的你就能够发现。

枸杞的营养价值更是非常的丰富的，尤其是黑枸杞的营养价值更佳的丰富，相比与普通的枸杞，黑枸杞抗氧化的作用更强，同时还具有一样的保护眼睛，缓解眼疲劳的作用，还能缓解眼部干涩的情况，枸杞能够搭配多重的食材，比如说柠檬，还有百合这些食材，和名贵的西洋参搭配着喝水也是很好的。

枸杞和绿茶能不能一起喝，来看看，看了之后各位朋友就知道枸杞喝绿茶搭配在一起是不好的，和红茶也是这个道理，希望大家能够记住，尤其是平日里注重养生保健的朋友，不能够因为自己觉的什么好就吃什么，一定要有科学依据才行的哦。