哈密瓜原产地是在哪里,有什么功效
现在又是哈密瓜盛行的时节了,这个时节的哈密瓜十分香甜,同时口味也比较清爽,相信应该很多朋友都喜欢吃吧。哈密瓜作为日常生活中一种十分常见的水果,深受人们的喜爱和欢迎,营养价值丰富,可以作为水果生吃,也可以作甜点。那么,哈密瓜原产地在哪?
一、哈密瓜原产地在哪
哈密瓜,又叫雪瓜、贡瓜,又称罗马甜瓜,是一类优良甜瓜品种,外型圆形或卵圆形,出产于新疆。哈密瓜外形金黄色、肉质丰厚、甜香满口,所以扬名四海。而在新疆,正好有个地方叫哈密,所以不少人顾名思义,认为哈密瓜的原产地就是哈密,但其实这是误解。
哈密瓜的种植历史逾千年,它的故乡确实是在新疆,但不是在哈密,而是鄯善。鄯善地区具有得天独厚的种植条件-降雨量小,昼夜温差大-极其适合甜瓜生长。鄯善瓜之所以变成哈密瓜,源于张冠李戴的误传。
二、哈密瓜的功效与作用
1、有益心血管健康
吃哈密瓜有益于心血管健康,哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度,防止血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素,有助于输送氧气到心脏,调节体内的水平衡,还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。
2、护眼
研究证明,经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。哈密瓜富含的类胡萝卜素可以增强视网膜对紫外线的过滤功能,预防眼睛老年性黄斑的产生。
3、增强免疫力
哈密瓜可以增强白细胞活性,帮助人体构建一个更好的免疫系统。白血球细胞是人体的天然防御机制,防止异物攻击健康细胞,此外,它还能消除来自身体的真菌攻击。
4、舒缓神经
哈密瓜富含的钾离子能增加脑部血液供给,充分的氧气供应使人神经感到放松和注意力集中;超氧化物歧化酶具有调节中枢神经,调控焦虑情绪的作用。
5、有益肺部健康
哈密瓜中的营养元素具有协同作用,能够促进人体从尼古丁戒断症中恢复,是一种很好的戒烟水果。哈密瓜还能补充人体因为抽烟所损耗的维生素A,有助于保护肺部健康。
6、美容养颜
哈蜜瓜富含β-胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,加上所富含的维生素C是天然的抗氧化剂,因此吃哈密瓜能促进胶原蛋白形成 ,让皮肤充满弹性,还可以防止雀斑、细纹、皱纹的产生。
三、哈密瓜怎么做好吃
1、哈密瓜汁
主料:哈密瓜 100克。
辅料:柠檬汁 10克 蜂蜜 10克。
做法
(1)将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内。
(2)加入碎冰打成汁倒入杯中。
(3)加入柠檬汁,蜂蜜调匀後即可饮用。
2、哈密瓜布丁
材料:哈蜜瓜果肉300公克,吉利丁片8片,蛋白2个,蛋黄2个,细砂糖50公克,柠檬汁30公克。
做法
(1)哈密瓜果肉留一部分,用挖球器挖成小球,其余榨成果汁约200公克备用。
(2)吉利丁片用冰开水泡软、沥干,隔水加热融化备用。
(3)蛋白与细砂糖20公克,用搅拌器打至湿性发泡备用。
(4)蛋黄加细砂糖打发至呈浓稠状,加入融化的吉利丁与柠檬汁拌合,再加入哈密瓜汁搅拌均匀。
(5)以隔冰水的方式,将作法4的布丁液降温至呈浓稠状,再迅速将作法2打发的蛋白加入拌匀,即可装入模型中,冷藏2小时凝固定型;食用时表面再挤些鲜奶油装饰即可。
哈密瓜原产地是在哪里?其实上文已经进行了详细的介绍,哈密瓜的原产地并不在哈密,而在鄯善地区。哈密瓜大多数是夏天时候成熟,味道清甜,同时具有十分高的营养价值和食用价值,上文已经详细介绍了哈密瓜的功效和作用,因此适量吃一些哈密瓜还是比较好的。
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