过敏湿疹能吃什么素菜，还不快点进来看看！

过敏湿疹是一种在日常生活中十分常见的皮肤病，其症状常见为出皮疹、水疱、灼热瘙痒、糜烂等并存，并且不易治愈，且十分易反复。常见的导致过敏湿疹的病因有如：工业化学品、染料、清洁剂、动物蛋白、尘埃、花粉以及自身体质问题等原因。下面就来给大家介绍一下，过敏湿疹能吃什么素菜，想知道就赶快来看看吧。

一、过敏湿疹能吃什么素菜

1.韭菜

韭菜虽然有些人觉得它不好吃，但是它内含有丰富的营养物质，如钙、铁等微量元素、维生素、胡萝卜素等，因此韭菜可以排毒祛湿。

2.番茄

番茄内含有多种维生素、烟酸、苹果酸、钙、磷等营养物质，常食用番茄可以健胃消食、清热排毒，对治疗湿疹十分有帮助。

3. 苦瓜

苦瓜的苦味来自于其所含的一种成分——奎宁，奎宁具有清热排毒、杀菌止痒的作用。

4. 芹菜

芹菜内含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素以及人体所需的微量元素，常食用芹菜可以祛湿排毒，防治湿疹。

二、过敏湿疹防治方法

1.补充维生素C

维生素C可以调节机体功能，增强机体免疫能力，减少过敏反应。

2.运动和饮食相结合

除了在饮食上注意多食用清热解毒的食物，少吃高蛋白、具有刺激性的食物，同时不要因为害怕过敏湿疹就不外出运动，相反，适当的运动能够促进人体血液循环，提高机体抵抗力，但要注意穿长袖衫，避免皮肤暴露在外。

经过上述介绍，相信大家对过敏湿疹能吃什么素菜，以及如何防治过敏湿疹有了一定得了解，总结起来就是，要注意避免食用辛辣刺激的食物，还有同时像海鲜、蚕蛹等这样富含动物蛋白的食物，应尽量减少食用，同时发现在日常生活中要留心观察，当某一种食材导致过敏湿疹症状加重的时候，就要及时记录下来，以后就注意不要再食用了。