蜂蜜加什么吃最好吃,教你这几种经典吃法
蜂蜜是辛劳的蜜蜂在花中采得的花蜜或者其分泌物,经过通过自己体内的多重转化后,再经过将近半月的反复酝酿,把花蜜中的多糖转变了我们人体可以吸收的单糖葡萄糖,含量量高,营养价值大,那么蜂蜜加什么吃最好吃呢,小编教你这几种经典吃法。
蜂蜜怎么吃最好吃
一、蜂蜜柚子红茶
1.将红茶煮五分钟,用细细的滤网过滤放凉。
2.将洗好的柠檬切片,去掉籽。
3.准备适大的蜂蜜罐,将放凉的红茶加入进去。
4.向蜂蜜罐里加入适量的冰糖、蜂蜜、搅拌均匀后放入冰箱进行冷藏,一般五到八个小时为宜。
二、柠檬蜂蜜膏
1.准备柠檬两个,取半勺盐巴放在手心进行搓揉柠檬,这一步是为了更好地杀菌。
2.搓揉一段时间后,用刷子刷柠檬表皮。
3.洗掉柠檬表面的盐巴,这一步是为了清洗上柠檬表皮的蜡。
4.清洗干净的柠檬是透亮的,颜色特别黄,然后将柠檬切成斯瓣或者八瓣。
5.挖掉柠檬的核,去掉表皮,如果不把核挖掉的话会非常苦哦。
6.全部都处理好了之后,把柠檬肉切成小小的丁。
7.倒入适量的白糖,这里不能用冰糖哦,必须是白砂糖,这有利于后期的融化。
8.将柠檬和白糖搅拌均匀,腌制半个小时。
9.柠檬切成细小的丝,越细越好,不能太粗,不然会影响口感
10.柠檬片加入冷水煮开后,再煮三四分钟就捞起来沥干水分
11.把锅擦干净倒入腌制好的柠檬肉和糖水,再倒入煮好的柠檬皮,中火煮开以后,盖上锅盖小火焖十多分钟,再揭开锅盖炒,炒到粘稠的状态就可以了,倒入蜂蜜搅拌均匀,关火等温度降下来就可以装瓶啦。
关于蜂蜜加什么吃最好吃的做法,其实还可以加入雪梨、生姜、红糖、枸杞等,都具有不同的功效,比如加雪梨就可以润肺止咳,加入红糖可以更好得养颜,所以蜂蜜的好处可谓是很多啊,各种方式大家都可以一一去尝试哦,说不定有不一定的体验呢。
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