孕期可以吃扁桃仁吗
扁桃仁是比较好吃的健康美食,大家知道孕期可以吃扁桃仁吗,可以看看文章对于扁桃仁的详细介绍,这款美食是深受我们喜欢吃的美食,是老少皆宜的美食,多吃这款美食能够更好的调理我们的身体,大家可以看看这款美食的具体做法哟。
一.孕期可以吃扁桃仁吗
市场上的杏仁按照来源分为两个大的类别,一类是杏仁,一类是扁桃仁。目前我们所吃的大杏仁属于扁桃仁,较小的杏仁属于真正的杏仁。杏仁和扁桃仁又分成不同品种,其中有的是苦杏仁,有的是甜杏仁。
一般来说,用来专门收获杏仁供食用的栽培种都是甜杏仁,孕妇都可以吃,比如美国大杏仁和我国新疆栽培的大杏仁,而野生的杏仁和扁桃仁有很多都是苦杏仁。苦杏仁当中含有较多的苦杏仁甙,它在水解之后会放出有剧毒的氢氰酸,所以苦杏仁有毒,孕妇不要吃。
二.蜂蜜扁桃仁酥饼的做法
食材
主料
蛋糕粉125克 无铝泡打粉1克 糖粉10克 鸡蛋液25克 食盐1克 蜂蜜20克 扁桃仁片90克 砂糖20克
辅料
无盐黄油142克
步骤
1.鸡蛋1个磕开倒入干净无水的碗里,加入1克食盐,用筷子把蛋液打散,取25克鸡蛋液备用。
2.无盐黄油切小块,分成两份,一份68克,一份74克,放冷藏备用。
3.蛋糕粉、无铝泡打粉、糖粉混合,过筛,再倒入干净无水的打蛋盆里。
4.从冷藏室取出68克黄油块,倒入上一步的粉类中。
5.用硅胶刮刀把黄油与粉类以按压的方法混合。
6.按压混合至无干粉的粗颗粒时,倒入25克鸡蛋液,用硅胶刮刀把蛋液与面团混合成饼皮胚。
7.饼皮胚装入保鲜袋中,按扁,放入冷藏室冷藏30分钟。
8.74克黄油、蜂蜜、细砂糖一起放入小锅里,小火加热,并用硅胶刮刀不断搅拌。
9.至黄油、糖完全融合后,倒入扁桃仁片,用硅胶刮刀翻拌均匀,盖好室温静置备用。
10.烤箱190度,上下火,热风循环;取出冷藏的饼皮,室温回温一会,用擀面杖隔着保鲜袋把面团擀开。
11.把保鲜袋侧边剪开,小心托着倒扣在模具里,隔着保鲜袋把饼皮贴紧、平整,再撕掉保鲜袋。
12.用叉子在饼皮上面轻轻扎些小孔。
13.把烤盘送入预热好的烤箱,中层,上下火,190度,热风循环,烘烤大约15分钟。
14.饼皮烘烤完毕,戴隔热手套趁热把烤盘取出,烤好的饼皮上面填入扁桃仁馅,用硅胶刮刀抚平。
15.送回烤箱,中层,上下火,190度,热风循环,烘烤10分钟左右,观察上色的情况来增加烘烤时间。
16.烘烤完毕,戴隔热手套趁热把烤盘取出,静置冷却,完全冷却后再切块。
对于孕期可以吃扁桃仁吗,我们看了文章相信大家偶读了解了,这款美食是非常不错的健康美食,也是深受人们喜欢吃的美食,这款美食是可以和很多食物一起搭配起来吃的美食,对于调理我们身体的效果也是比较好的健康美食哟。
-
靖江好吃的美食,你都吃了哪些
江苏,属于是一个人杰地灵的地方,但是美食的风格也并不单一。靖江便是属于江苏的一个城市,在靖江所诞生的美食种类也是很多的。有关于靖江的美食,大家可能都不太了解。这没关系,以下小编就刚好有整理到关于靖江美食的功略所在,平时喜欢吃的朋友们,都一起来看看吧!靖江...
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
怎样做鱿鱼好吃
鱿鱼的口感不错,大家可以看看怎样做鱿鱼好吃呢,我们喜欢吃鱿鱼,但是我们一般都不会做鱿鱼,特别是干货,在做的时候还有提前用水泡发,所以如果做不好的话,对于菜品的口感和味道是有很大的影响的哟,大家可以看看。一、怎样做鱿鱼好吃主料:鱿鱼400克,美人椒150克做法:1.去菜市...
-
怀孕吃燕窝的好处有哪些
燕窝想必大家耳熟能详,燕窝跟鲍鱼都是珍贵的食材,具有丰富的营养价值,也是非常好的补品。不过你们知道燕窝具体有哪些功效作用和营养价值吗?下面的内容会给大家具体介绍。今天我们的主角不仅是燕窝,还有孕妇。怀孕吃燕窝的好处有哪些呢?一、怀孕吃燕窝的好处1、提高...