清热?解毒?你不知道的红豆汤的功效
炎炎夏日,口渴难耐,此时此刻的你一定希望来一碗清热解渴的红豆汤;心神不宁,无精打采,此时此刻的你一定需要来一碗通气除烦的红豆汤;胃口不佳,食欲不振,此时此刻的你一定适合来一碗健脾益胃的红豆汤。小小红豆汤竟有如此多功效?别急别急,那些你不知道的红豆汤的功效,小编一一为你道来。
一、红豆汤的好处
1、生津止渴
红豆汤的功效是具有生津解渴的作用。在炎热的夏季,口干燥热的时候,食用红豆汤可以消暑解渴,是老少皆宜的食疗佳品。
2、利尿作用
红豆汤具有利尿的功能。红豆含有较多的皂角苷,可刺激肠道,有良好的利尿作用。
3、消水肿
红豆汤具有消水肿的作用。平时要多吃些红豆汤可以利尿消肿,在夏天尤其适合。
4、催乳
红豆汤具有催乳的作有和。红豆富含叶酸,所以产妇多吃红小豆有催乳的作用。
5、补血
红豆汤具有补血的功效。红豆铁质含量相当丰富,具有很好的补血功能,所以女性朋友常吃红豆汤可以起到补血益气的作用。
6、美白祛斑
红豆汤还有助美白祛斑,益气养血、利水消肿。所以红豆汤也是女性朋友的美容佳品。
7、降压降脂
红豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用,使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。因此,这些患者常吃红豆汤可以让身体更健康。
8、提高免疫力
红豆汤可以增强机体的免疫功能。因红豆含可观的蛋白质、微元素,有利于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,减少疾病的感染,所以常喝红豆汤可以减少疾病的发生。
二、红豆汤的禁忌
1.红豆不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2.红豆具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食盐,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。
3.红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议,一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。
4.中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
5.如果你不小心被蛇咬伤了,那么建议在一百天之内最好不要服用红豆,避免身体健康受到影响。
6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。
7.尿多的患者也不建议多服用红豆,否则尿频的情况将更加的严重。
现在,红豆汤的功效你是否都知道了?那小编可要考考你了,红豆汤能否治相思嘞?红豆汤不仅不能治相思,而且此物最相思嘞。言归正传,无论你喜不喜欢红豆,在炎炎夏日,都来上一碗红豆汤吧,小小的豆子,不仅好看,而且好做,不仅好做,而且好吃,不仅好吃,而且好功效,不说了不说了,小编要去吃红豆汤啦!
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