荷叶煮水能减肥吗
现在我们又要来谈一下时下很火热的一个话题,减肥,都说四月不减肥,五月徒伤悲。可是减肥哪有那么容易的,减肥的管得住嘴,迈得开腿。现在大家都喜欢喝一些减肥茶,其中有一款就叫做荷叶减肥茶,那么荷叶煮水能减肥吗?
一、荷叶煮水能减肥吗
荷叶有清热暑之眩晕,止渴生津,解火热的作用。所以夏季用荷叶减肥效果是最好的。夏天用荷叶减肥,荷叶放在热水中,盖上盖儿闷盖五六分钟,是茶水浓厚。然后放凉或者是冰镇效果更好,一方面可以下火,另一方面也能达到减肥的目的。
二、荷叶煮水的好处
1、 减肥
荷叶中含有多种生物碱,有助于降血脂,在临床上也多用于肥胖症的治疗。经常饮用荷叶水,有助于降低血脂,同时,可以减少人体对脂肪的吸收,从而从根本上减肥。
2、 降血脂
荷叶中含有的生物碱可以分解体内的脂肪,并将脂肪排出体外,从而降低血脂。
3、 防治心血管疾病
荷叶中含有抗氧化性极强的化合物,可以清除血液中的自由基,从而减少自由基对血管壁的破坏。同时,荷叶降血脂的功效也进一步的降低心血管疾病的发生。
4、 消暑降温、利尿通便
荷叶中的荷叶碱解暑清热、清心火、平肝火的作用,有助于消暑降温、清热养神。经常饮用荷叶茶,有助于润肠通便。
三、荷叶泡水喝的禁忌
1、冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的
建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;
2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝
另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;
3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量
4、荷叶泡水喝一定要合理
不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用,否则容易对身体健康造成影响。所以说,正规的荷叶茶配方只要是合理的,那么就不会造成副作用了,所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。
5、最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶
而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。
荷叶煮水能减肥吗?答案是肯定的,荷叶煮水不仅有减肥的作用,还有降血脂、预防心血管疾病等作用,是一味很不错的中药。荷叶煮水虽好,可是也不能当作日常的茶水喝,荷叶茶属于寒性,女性经期不宜服用,脾胃虚寒的人不适宜多喝。
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