男人吃什么壮阳，教你一个秘密吃法！

“立秋到，贴秋膘”，你家今天吃啥了？猪肉高脂肪，牛肉价太高，鸡肉容易腻，羊肉膻味中，那该吃点什么呢，滋补营养不长膘。女人的补品有阿胶，那么男人吃什么壮阳？吃生蚝！生蚝几元一斤，“海中牛奶”，低脂高营养，男人更是别放过。爽滑多汁，能生吃熟吃，入口即化，鲜与滑完美衔接，被誉为是“男人的加油站”、“女人的美容院”。

男人吃什么壮阳，教你一个秘密吃法

给大家推荐一款生蚝的吃法——生蚝韭菜糊

食材

生蚝两斤，鸡蛋一个，韭菜一把。

配料

低筋面粉，盐，耗油，芝麻油，胡椒粉，米酒，姜粉，玉米油。

做法

步骤一，新鲜的生蚝买回来后，先用清水浸泡1小时，接着用勺子从内外壳之间的缝隙撬开，用小刀刮下肉，清洗干净，淋入一勺的米酒汁、少许姜粉，抓匀静置，备用；

步骤二，新鲜的韭菜冲洗干净，切成小段，加入2大勺低筋面粉、1勺盐、1勺蚝油、1勺芝麻油、2大勺清水搅拌均匀。另外拿一个小碗，打入鸡蛋，撒入少许胡椒粉快速搅散，备用；

步骤三，热锅倒入适量玉米油，倒入调好的韭菜糊，让面糊铺满整个锅面。等到面糊开始凝固成形，倒入腌制的生蚝。

步骤四，生蚝下锅后，迅速用筷子拌炒均匀，让生蚝裹上一层厚厚的面糊。翻炒约2分钟，炒至面糊成块断生。

古往今来，生蚝之所以这么大受欢迎，不光光是因为它的味道，更是因为它的营养价值。《本草纲目》中，记有：牡蛎，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰老”，这也就不难理解为什么说它是“男人的加油站”、“女人的美容院”。从营养的角度上看，生蚝是锌元素含量最多的天然美食之一，锌元素可以促进人体的生长发育，增强免疫系统等各项机能，维持正常的食欲。而生蚝每100克含锌71.2mg，一次只需吃3-5个生蚝肉就能满足人体一天所需的锌元素。