男人吃猪肾能补肾吗
猪腰子又称猪腰、猪肾,作为猪的重要器官,发挥着不可或缺的作用。猪肾的作用十分强大,主要有以下几种功效。例如,通膀胱,补肾气,消积滞等。同时猪肾作为一种食材,有着多种吃法。适合多数人食用。猪肾最大的功效就是补肾,男人吃猪肾能补肾吗?
一、男人吃猪肾能补肾吗
能。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功 效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。适宜人群,一般人群均可食用 1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用。
男人想要补肾最好是多吃一些含有锌元素比较多的食物,锌元素对男性的性发育、性功能、生殖细胞的生成起着至关重要的作用,可以说锌元素是男性性功能健全的首要物质,这种锌元素一般来说在动物性食品中含量丰富,动物性食品中的锌元素比较容易被人体吸收,很多植物性食物中也含有锌元素,但是植物行食物中的锌元素比较难以被人体吸收。为了补充充足的锌元素,起到补肾的好效果,男人需要多吃一些瘦肉、动物肝脏、蛋类、花生、核桃、杏仁等,而牡蛎和鲱鱼中的锌含量则更高,很多人觉得补肾效果好的猪肾中含有的锌元素却并不是太高,所以男性想要补肾的话可以吃猪肾,但是效果并不是太好。
在瘦肉、动物肝脏、蛋类、花生、核桃、杏仁中的含锌量较高,而牡蛎和鲱鱼的含锌量甚至更高。而羊腰子中的锌元素的含量并不算高,只是他们受到传统观念的影响而已。如果你在吃烧烤时选择猪牛羊的肝,其中的锌含量比腰子的要高,倘若你来两只烤牡蛎,那就更不错了。
二、猪腰子的营养价值
猪腰子,味甘、咸,性平。略能补肾气,利水,作用缓和,“方药所用,借其引导而已。”(李时珍)可作为食疗辅助之品。如治肾虚腰痛,《本草权度》将本品以椒、盐腌去腥水,入杜仲末10g,用荷叶包煨食之;治肾虚久泻,《濒湖集简方》用本品掺入骨碎补末,煨熟食。猪腰,即猪肾,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。
猪腰子的用法
1、猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌,如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等;
2、炒腰花时加上葱段、姜片和青椒,味道鲜美;
3、猪腰子切片后,为去臊味,用葱姜汁泡约2小时,换两次清水,泡至腰片发白膨胀即成;
4、猪腰质脆嫩,以色浅者为好。
男人吃猪肾能补肾吗?一般说来,男人吃猪肾是能补肾的。男人想要补肾,最好多吃一些含有锌元素的食物。可以最大限度的补肾。猪肾含有丰富的蛋白质及脂肪等营养物质,营养价值极高,满足人体所需的多种营养,适合大多数人食用。
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