喝茶的作用你知道多少

现在茶叶使我们身边中不可或缺的一种饮品，不管是家庭聚会还是商务谈判都会喝茶，因为它的功效比较强大，而且对于我们身体是特别的有好处的。所以我们也经常用喝茶来提神，那么喝茶的作用是什么呢？需要我们注意什么呢？那么今天就一起来看看吧。

饮茶似乎是中华文明一直以来的习惯，很多人都喜欢喝茶，而且认为茶叶里面所含有的元素对人体非常有益处，事实也是如此，茶是一种自然生长的东西，其本身吸收了很多天地间的精华，生长出来的茶叶，可以通过各种不同的泡制方法进行饮用，与此同时，还可以起到一定的养生作用，自古以来的王朝都喜欢用茶叶来养生。

喝茶的作用

1、如果茶特别浓的话，就可以起到解酒的作用，因为酒精中本身就含有一些毒素，茶能够进入到体内吸收这些毒素，并且加快排出体外，让人体组织快速恢复一定状态。不至于因为饮酒过多而引起一些酒精麻痹的症状。

2、很多小孩儿都喜欢吃糖，喜欢吃一些不同的食物，这些食物残留在身体上的糖类物质比较多，其实任何糖类物质对牙齿都是有腐蚀作用的，往往孩子的牙齿不能抵御这些糖类物质的侵蚀，就容易形成蛀牙的情况，或者是出现其他的牙齿问题，如果孩子能够喝茶调节自身的健康状态，牙齿的问题就可以迅速解决。茶叶还能分泌一种可以有效保护牙齿免受糖类干扰的保护膜。让孩子以后轻松面对牙齿问题。

3、现代有很多人经常吸烟，烟里面的毒素很多，而且长期吸烟的人肺部几乎都受到感染，茶叶中可以解决这些问题，因为里面含有丰富的碱性物质，叶酸，对于胃部来讲是一种保护，而且市场上出现了一些帮助人们戒烟的产品，像是戒烟糖，还有电子戒烟等，是用茶叶进行制作的，有效提取茶叶中的各种物质，还可以沉淀其中的毒素，让更多有害物质随着尿液开始排出体外。

喝茶也要讲究时间，晚上尽量不要多喝茶，可以在白天喝茶。

不同的茶对于人的身体帮助其实是效果不同的，比如说苦瓜茶就能起到很好的清热解毒效果，或者说柠檬蜂蜜柚子茶的话能够起到很好的排毒养颜功效，一般的乌龙茶也是可以起到很好的提神的作用的，其实根据不同人的体质选择不同的茶才会对人的身体有帮助，而且喝茶也要根据不同的阶段不同的时间喝，才会对人的身体真正的起到功效和作用，不然的话还会起到反的效果。

喝茶的作用已经简单的像大家介绍了，功效也比较强大，对我们有着很好的养生作用家家户户都在喝茶，对我们的身体的益处也比较多，而且也很有效。可见茶对于我们的益处是很多的，而且也是很有价值的。所以家里要时常准备着。所以一定要多喝茶。