姜茶发汗有什么好处吗
我们都知道冬吃萝卜,夏吃姜。我们还知道早起一片姜,赛过病时一碗参。意思就是生姜有良好的保健作用,生姜我们一般都当做调料来用,可是我们不知道生姜还有许多药用价值和医药用途。比如说姜茶,就有很多作用和营养价值。那么姜茶发汗有什么好处呢?
一、生姜茶的功效与作用
1、预防感冒
(姜茶只对风寒感冒有效,对风热感冒是没有效果的)
风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热的,主辛散,可以驱散外邪,如果受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者微微出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了,喝姜茶反而加重症状。
2、预防流感
中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。
预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。
3、暖宫、活血、助孕,治痛经
由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说,姜茶改善痛经的效果的确很好。(平常就要多喝,不要等痛的时候才喝)
4、暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,多喝生姜水,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃痛需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查。
二、姜茶发汗制作方法
药茶配方:
茶叶7 克,生姜10 片。
制作方法:
把以上材料放入锅中,共同煎煮成汤,过滤后即可饮用。
饮用方法:
一日3 次,饭后饮用。
药茶功效:
有发汗解表、温肺止咳的作用,对流感特别有疗效。
三、姜茶的服用禁忌
1、不要在睡前喝姜水,那样话很可能会使我们体内糖储量过大,长期如此的话有可能会引起糖尿病,同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝姜水,因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3、在服药期间,不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力,而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4、怀孕期间尽量不要喝姜水,因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
姜茶发汗有助于我们预防感冒,特别是风寒感冒。所以每次我们淋湿了回家,妈妈都会马上给我们煮上一碗生姜茶,叫我们赶快趁热喝下去。因为姜茶一定要热的才可以发挥效果。但是在食用生姜的时候,我们要注意,生姜如果腐烂了,就不能食用了。
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