经痛可以吃益母草吗
益母草是比较适合女性朋友吃的,因为对于女性朋友身体的一些不舒服可以有很好的调理作用,那么,大家知道经痛可以吃益母草吗,可以看看这篇文章对于这方面的知识是怎么介绍的,让我们对于益母草的了解更加深入了,不错的文章。
经痛可以吃益母草吗
可以。
提示
益母草是活血的药,如果是瘀血性痛经,你可以吃益母草减轻症状,如果不是,就不要吃。痛经的原因很多,不一定都是瘀血造成的。所以如果经期吃大量的活血药,有时还会引起出血过多。
益母草可是女性经期的守护神,能够有效缓解痛经,改善经期问题,喝益母草泡的茶就能起到很好的效果,下面为你推荐几道可缓解痛经并含益母草的茶饮。
喝益母草茶缓解痛经方法
在经期前2天到1周前便可以开始饮用,此时饮用茶饮缓解痛经的效果会更好。在经期的第一天中也可以饮用,不过需要注意的是连续喝3天后就要停止,不然易导致经血量过多。把材料分成4等份,每一份中加入250cc沸水,并焖上5~10分钟后,加入适量红糖即可饮用,2天内喝完,下面的做法相同。
缓解痛经茶饮一:火热型茶饮
适合人群:适合经血过多、颜色鲜红,私处伴有异味,以及容易便秘的女性。
材料:益母草、黄芩、白芍、延胡索各3钱,当归1.5钱,香附2钱,红糖适量。
效果:益母草具活血利水作用,当归可去瘀血,白芍能镇痛,香附可抗菌,防止子宫收缩,黄芩具消炎功效,红糖可补血,延胡索行气。
缓解痛经茶饮二:寒湿型茶饮
适合人群:适合经血中伴有黑色血块、四肢浮肿,并易腹泻的女性。
材料:益母草1.5钱,白芍、香附、茯苓、泽兰、艾叶各3钱,红糖适量。
效果:益母草活血利水;香附可抗菌,防止子宫收缩;白芍可具镇痛功效;泽兰可去湿;艾叶去湿温经;茯苓利水去湿;红糖补血排毒。
缓解痛经茶饮三:郁闷型茶饮
适合人群:压力大、情绪易紧张焦虑、睡眠质量差的女性。
材料:益母草、玫瑰花、白芍、川楝子、川芎各3钱,郁金2钱,当归1.5钱,红糖适量。
效果:益母草活血利水;玫瑰花可安神镇静;白芍镇痛;川楝子清肝火除湿热;川芎活血袪瘀;郁金疏肝、解郁、行气;红糖补血。
缓解痛经茶饮四:瘀阻型茶饮
适合人群:患有子宫肌瘤、巧克力囊肿等经期疾病严重的女性。
材料:益母草、归尾、赤芍、白芍、延胡索、川芎各3钱,香附2钱,红糖适量。
效果:益母草活血利水;归尾活血;赤芍利尿散血;白芍镇痛;延胡索行气;川芎活血袪瘀、袪风止痛;香附抗菌,防止子宫收缩;红糖补血排毒。
知道了经痛可以吃益母草吗以后,大家还可以看看怎样喝益母草可以有效的缓解身体的这些症状,益母草是中草药,但是可以泡水喝,并且长期喝不会有太大的副作用,还是比较不错的美食哟,喜欢吃益母草的可以学习一下自己动手泡水喝。
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