宝宝发烧吃什么水果好，不能吃什么水果

孩子如果发烧了，除了要尽快退烧外，饮食方面也要十分注意的，可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可以帮助宝宝身体的恢复，那么如果宝宝发烧了吃什么水果好？哪些水果不能吃呢？下面就给大家详细介绍一下宝宝发烧时候哪些水果可以吃，哪些不能吃。

一、宝宝发烧吃什么水果好

自己宝宝发烧时，可以适当吃一些有助于退烧，但是家长不知道哪些水果可以有助于退烧，现在我们来了解下孩子发烧应该吃哪些水果可以有所帮助。

(1)香蕉

香蕉主要功能是帮助你的肠道更好消化，排除更多的排泄物。但在孩子发烧的时候吃，可以吃几根，有效地帮助孩子打开味蕾，增加食欲，还能够补充水分和糖分。香蕉也有退热的作用，是属于有点凉性的水果。

(2)西瓜

尤其是到了暑假我们都会吃，是夏季食用率最高的水果。当我们发烧的时候，会出现高热、喉咙痛等现象，适当吃些西瓜可以有助于清热解毒、止渴利便。

(3)雪梨

当我们喉咙痛的时候，一般多会选择雪梨煮水，这有利于缓解喉咙疼痛，便于让痰出来。对于风热感冒引起的发烧的宝宝来说，梨是一种很多的水果，里面含有多种维生素，可以生津化痰，清热开胃，容易被人体吸收。

(4)荸荠

又俗称“马蹄”，可以生吃也可以洗净煮熟或炒着吃也行。是一种寒性食物，可以清热解毒，又可以补充营养，对于发烧的人是很好的退烧作用。荸荠还有利尿通便、凉血泻火作用，里面的营养成分对宝宝的身体有利，能让骨骼和牙齿发育更好。

可以把上面4种水果做成鲜果汁，鲜果汁可以减免孩子咀嚼过程，方便下咽，但里面的维生素、矿物质等营养成分还是有的，相较于没做成鲜果汁更少些。

二、宝宝发烧不能吃什么水果

孩子发烧期间，孩子有哪些水果可以吃，又有哪些是不可以吃的，家长是否有了解，像苹果、香蕉、草莓这类水果孩子是可以吃的，但橘子、桔子这类的是不可以吃。

(1)橘子

一般都知道橘子富含大量的维生素C与柠檬酸，不但有美容效果而且还可以帮助你消除疲劳，同时橘子内侧的薄皮还可以帮助你的肠道更好排除毒素，有高血压的人还可以降压，不论是橘子皮还是橘子肉，橘子全部对人体都有好的功效。

但孩子在发烧期间却是不能吃橘子，虽说是一种温性水果，但吃多了会容易上火，尤其是橘子肉在孩子发烧时不能吃的，橘子皮你可以煮水喝。你可以把橘子皮洗净，切成一小片一小片放入已放好水的锅中煮，煮好后放点糖就可以了，或者你可以把橘子皮切成一条一条的细丝煮熟后加点蜂蜜、糖和温开水一起吃。

(2)荔枝

是一种性温的水果，味道甘、酸，可以止呃逆，止腹泻，还可以在没有食欲的情况帮助你打开胃口，开胃益脾。但荔枝不宜过多，吃多了会上火。你可以先在吃荔枝前喝点凉茶或是降火的绿豆汤。或者你可以把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，这样可以防止虚火。总之，孩子在发烧时是不可以吃荔枝，如果在发烧时吃了荔枝只会让病情更加地严重。

宝宝发烧吃什么水果好？不能吃什么水果？相信通过介绍，家长们都了解到了吧，在孩子发烧的时候不要着急，如果宝宝是低烧，可以配合物理降温的方法让宝宝退烧，如果是高烧，就一定要到医院治疗，切勿自行用药，以免加重宝宝的病情，就得不偿失了。