番茄怎么祛斑
番茄是一种很好吃的蔬菜,很多人都喜欢吃番茄,最经典的莫过于番茄炒鸡蛋,番茄的营养价值也是比较丰富的,有些人不知道番茄还有一个功效,那就是番茄可以祛斑,很多人会问,番茄怎么祛斑。怎样食用番茄才可以祛斑,下面我们就来介绍一下番茄的这个功能吧。
番茄怎么祛斑
一、番茄怎么祛斑
西红柿有效淡化色斑,增白皮肤。含有的强力抗氧化剂番茄红素,能对抗自由基,抑制黑色素在皮肤沉淀,有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C,能维持肌肤细胞的正常代谢活动,抑制皮肤内酷氨酸酶的活性,击退皮肤和内脏的色素,对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用,使肌肤白嫩光滑,充满弹性。
二、番茄食谱
西红柿玉米比萨
材料:糖、1/4杯面粉、盐、食用油、玉米粒、西红柿、香菜碎末、干奶酪
做法:
1、把一勺糖融在一碗温水中,冷置5分钟。
2、然后加上1/4杯面粉和盐,不断搅拌,使之结成一块。
3、把面团放在大碗里,涂上食用油。
4、放在锅里煎,火势不要太大,煎30分钟。
5、然后盖上盖子,让面团静放15分钟。
6、当面团的外层皮出现硬壳的时候,在表面撒上玉米粒,文火煎5分钟。
7、然后捞起来。
8、在成型的比萨饼上面均匀地放切片的西红柿,加上香菜碎末和干奶酪,烘焙5分钟后完成。
净西红柿沙拉
材料:西红柿、橄榄油、香菜、盐
做法:
1、取250克的西红柿,放在垫了一层锡纸的碟子上加热。
2、加上一勺的橄榄油,加上一点香菜叶以提香味,1/4勺的盐。
3、用文火蒸半个小时。
西红柿拌豆腐
材料:豆腐125克,西红柿一个
做法:
1、西红柿洗净去皮,切成小块。
2、把豆腐冲洗干净,用热水烫过后,捞出沥干水份,然后压碎成糊状,加入适量调味品,酱油、香油、盐、等等搅拌调匀。
3、将切好的西红柿放在盘中,浇上调好的豆腐糊即可食用。
番茄炒蛋
材料:番茄,鸡蛋,盐,食用油,白醋
做法:
1.先把番茄洗净,切块状。
2.鸡蛋打匀,加少许盐,再加两三滴白醋。
3.热油锅,鸡蛋液沿锅壁倒入,等到成型后,用铲子铲成小块,盛出待用。
4.锅里留少许油(炒蛋的时候油尽量多放一点,留下炒番茄的小份油),倒入番茄翻炒。
5.等到番茄出汁,把炒好的鸡蛋倒入,一起炒匀。
6.本菜不建议放鸡精或味精
本文介绍了番茄怎么祛斑,怎样做番茄才有祛斑的功能,想必大家看了都受益匪浅,特别是脸上有斑点的人们,可以尝试一下这些方式,慢慢的,脸上的斑点就会减少许多,相信对自己的皮肤也是很有帮助的,所以可以经常食用番茄哟,喜欢的人可以多吃一点。
-
喝豆浆太多,会如何呢?
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,喝豆浆太多你知道会怎样吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!不要错过哦!一、喝豆浆太多,豆浆的坏处1、急性胃炎和...
-
孩子补铁吃什么
孩身体健康是每个天下父母最关心的事情,但是机体不成熟,导致孩子很容易患上各种疾病以及缺乏营养。那么到底怎么央视让孩子茁壮成长的好方法呢?当孩子需要补铁时,如何通过饮食来调节呢?以下我们将详细介绍孩子补铁吃什么。孩子补铁吃什么1、鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁...
-
你知道冬枣褪青用什么吗
冬枣是我们生活中常见的一种食物,多见于冬季,在超市和水果店里就能看见它的身影,不仅价格实惠,口感清脆,营养价值也非常的高,食之对身体也有许多好处。但是冬枣在种植的时候是需要褪青的,那你知道它是如何做到的吗?一起来看看吧。一、冬枣褪青用的什么药吗冬枣褪青可以...
-
拔牙后怎么吃最健康
我们在日常生活中或多或少都会有一些牙齿口腔类的疾病,大家都不喜欢拔牙,但是如果牙齿出现了比较严重的症状,比如说支持的情况就一定要去将牙齿拔除了,但是拔牙之后也是有很多饮食禁忌的,要格外讲究一些,接下来我们就一起来看看吧!一、拔牙后怎么吃最健康1.拔牙后不要...