寒痰的食疗方法,你都知道吗
不知道,大家平日里没有听说过体内寒气比较重的话,就会有很多的痰。那么如果体内有痰的话,是一种非常难受的事情,大家知道这有什么治疗方法吗,现在很多人都比较重视食疗的作用,不再愿意吃药。那么今天我们就给大家介绍几种含痰的食疗方法,大家看看有没有自己所了解的。
一、寒痰的食疗方法,你都知道吗
1. 调整心态,注意休息,避免过度焦虑与劳累;戒烟戒酒,饮食规律,不宜过量;
2. 避免食用刺激性食物,如咖啡、浓茶、辣椒等;少食过甜及过酸的食物及水果,如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子;
3. 少食易胀气的食物,如淀粉含量较高的红薯,藕,土豆等。
4. 饮食不注意节制,生活无律,经常熬夜,喜食生冷油腻之物,体内寒湿之气增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分泌增多,出现胃胀气,反酸现象,部分胆汁逆行反流入胃,对胃粘膜凭障产生破坏,形成胃不适,根在胆,闲时抽空到附近郊野挖点紫花苦菜茶,开紫色花,菜芯有白绒,宜初春采摘,用时加红糖,煮点汤,红糖适量,煮好后放入,产地灌南,必须煮水喝,趁热饮用之,用电磁炉煮汤平时饮食宜少食多餐,尽量不要太迟休息,早上一定要食早饭。
二、具体方法
1.用白芥子、玄胡索各20克、甘遂、细辛各10克,共为末,加麝香0.6克和匀,在夏季三伏中,分3次用姜汁调敷肺俞、膏盲、百劳等穴,约1~2小时去之。每10日敷1次。
2.鲜荆芥1斤、鲜曼陀罗花20克、蚯蚓20条,共捣烂,平摊于第1~第7胸椎,以热水袋熨30分钟。
3.白芥子60克、白芷、轻粉各9克,共研为末,先用白凤仙花根熬浓汁擦背上至极热,再取上药末密调作饼,贴于背部第三胸椎下身柱穴。贴后一般局部皮肤起水泡,但须连续贴用,以巩固疗效。可采取身柱与大椎穴轮流贴用,这样不致因皮肤起泡而擦破。如轮贴后均起水泡,则停止贴药2~3天,局部涂紫药水,盖以消毒纱布固定。在停药期间,辅以针灸治疗,可取肺俞、风门、太渊、天突、喘息等穴,等水泡愈后,再敷饼。
上面都是非常好的方法,你们可以在家里自己试着做一下。尽快好起来。
相信看了文章的介绍,大家对于寒痰的食疗的方法就有了非常明确的了解了吧,那么我们在生活中就可以把这些运用起来,因为在生活中,很多人会因为工作压力大,导致身体变得不太健康,身体有寒气也是非常普遍的一种现象,大家可以学习一下我们的做法。
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