榴莲可以冰冻保存多久呢

说到榴莲这种热带水果可以说很多朋友们对它是爱恨交加，爱的是榴莲的营养价值十分丰富，而且榴莲的全身都是宝，榴莲壳也可以拿来食用，恨的大概是榴莲的味道简直一言难尽，不爱吃榴莲的朋友觉得榴莲奇臭无比，那么，榴莲可以冰冻保存多久呢？

一、榴莲可以冰冻保存多久呢

对于榴莲这种水果，很多时候我们都没有办法一次性的吃完了吧，所以就需要我们去保存才行了，大家可以选择把榴莲冷冻起来保存了，这是非常好的选择了。

而且的确是可以比较长时间的保存榴莲的哦，一般来说我们是可以保存一周左右的了，都是可以放心吃的哦，特别是在夏季的时候，大家不妨试试这样的保存方法吧。

二、吃榴莲的好处

1.强身健体

说到强身健体，可不仅仅是街边小贩卖卖大力丸时吆喝的台词，榴莲的功效与作用也把强身健体包含在了其中。首先，榴莲含有很高的糖分，淀粉也不差，分别为13%和11%，这就代表榴莲可以很好的补充我们的体力。

而里面还含有多种维生素，钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。所以榴莲的功效与作用特别适合孕妇和老年人，对年轻人的发育也有很好的促进作用。

2.增强免疫力

吃榴莲可以增强免疫力，这个功效很多人并不了解。不少人提到增强免疫力会想到奶粉，其实吃榴莲也是可以的。

这主要是因为在榴莲中含有多种氨基酸，这些氨基酸中有一种叫做谷氨酸，而且成分还很多，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。

3.治疗便秘

榴莲的功效与作用也有疏通肠道，治疗便秘的功效。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，吸附一些肠道里面的囤积物，使我们的肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果。

值得注意的是，吃完榴莲后要和一定的水，不然纤维素在我们体内吸收不到一定的水分，那就很尴尬了，而我们也不要过量饮水，不然纤维素吸水过多，会造成我们腹胀，反而对肠胃产生不利的影响。

4.预防高血压

现在人们的生活水平越来越高了，生活条件好了，很多人容易患上高血压的毛病。而吃榴莲可以帮助我们预防高血压，榴莲对我们的血压调节能够起到不错的效果。

榴莲可以冰冻保存多久呢？对于很多爱吃榴莲的朋友们来说，榴莲到底可以冰冻保存多久的问题一定困扰了很久了吧，不过现在大家应该知道准确答案了，建议大家在买了榴莲之后最好趁新鲜赶紧吃完哦，不然存放越久味道也会越来越差，营养也都流失了啦。