红枣枸杞菊花茶的做法 【红枣枸杞菊花茶】 红枣枸杞菊花茶怎么做
“枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花还可清热败火,红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用,也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣枸杞菊花茶的做法步骤
1、原料准备好;
2、红枣去核切成薄片,一次没用这么多哦,1粒或2粒的量就够了;
3、枸杞和胎菊洗净待用;
4、小锅内入适量水烧开,放入胎菊;
5、放入枸杞;
6、放入红枣片;
7、保持微微沸腾状态继续煮5分钟即可饮用;
8、成品。
小窍门
1、此茶也可用热水冲泡,盖严,10分钟后即可饮用,效果也是一样的;
2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖,口味也不错。
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