黄瓜蜂蜜饮的做法,黄瓜蜂蜜饮怎么做
“黄瓜作为一种蔬菜,含有丰富的维生素,例如维生素C,能够提高人体免疫力,同时它这种抗氧化作用能够起到抗肿瘤的作用。黄瓜含有丰富的维生素E,能够延年益寿。同时黄瓜也可以当水果食用,即使是糖尿病人也可以食用(不加蜂蜜等糖类)。”
食材明细
- 果味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
黄瓜蜂蜜饮的做法步骤
1、黄瓜一根洗干净削皮,蜂蜜我用的是椴树蜜。其他的也行,只要保证货真价实。假的蜂蜜还不如直接吃白砂糖。
2、黄瓜切小块。
3、放进榨汁机里,加凉白开至700ml水位线。我这是三杯的量。可以酌情减少。再多杯的话就要加多黄瓜了。
4、启动榨汁机。打一分钟,啥都能打好了。
5、用漏筛过滤一遍。接受果渣就不要过滤。
6、过滤出来的渣很细腻了。
7、把表面的浮沫撇掉。然后用干净无水无油的羹匙舀蜂蜜进果汁里,依次调匀。
8、餐厅灯的倒影,无意给果汁做了个美美造型。
9、妈妈一杯,大宝一杯,二宝一碗。夏天多吃黄瓜降暑解热。装进干净的饮料瓶里,冷藏起来。外出回到家来一瓶,爽,透心凉心飞扬😁。
小窍门
黄瓜冷藏过再用来打汁,喝起来更带瘾。
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